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同樣是老人,有人70多歲,身體基本健康,身材依然挺拔,每天活力滿滿,行動(dòng)自如,真是把自己活成老神仙了。
70歲以上的老人,這10條占六條就非常牛了,全達(dá)標(biāo)連神仙得驚呆:
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1、身體沒(méi)大病,有點(diǎn)小毛病很正常,不耽誤吃喝,不耽誤運(yùn)動(dòng)健身,沒(méi)有大的病痛,不需要常年吃藥,不需要三條兩天跑醫(yī)院,這就是最大的成功。
人到晚年就怕得大病,也怕得頑固治不好的折磨人的小病。
譬如,三叉神經(jīng)痛,帶狀皰疹,如果你身體不錯(cuò),沒(méi)有頑固的疾病,沒(méi)有疼痛,你就屬于健康的老人,上輩子拯救了銀河系。
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2、沒(méi)有駝背,身材依然挺拔。70多歲了,腰板和年輕人一樣挺拔,厲害了。
人老了,骨骼有變化,駝背了,身材走形了,看上去顯老。如果你70多歲,沒(méi)有彎腰駝背,身材依然挺拔,真是萬(wàn)里挑一,不簡(jiǎn)單。
3、睡眠好,頭挨枕頭一會(huì)就著。人老了,睡眠會(huì)越來(lái)越少,有的人50多歲就有睡眠障礙,靠吃藥入睡。
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如果你70多歲了,沒(méi)有失眠,睡眠好,入睡容易,半夜就算醒了,翻個(gè)身又睡著了。
就說(shuō)明你肝臟和心臟功能很好,身體沒(méi)有病痛,真是太有福氣了。
如果你去串門(mén),或者去旅游,換地方依然入睡快,不挑床,真是福人一枚。
4、腿腳利落,沒(méi)大毛病。人老了,骨膠原會(huì)變少,膝蓋也容易出問(wèn)題,如果你腿腳利落,沒(méi)大毛病,行走自如,步態(tài)穩(wěn)健,腿也不沉。
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每天走1個(gè)小時(shí)很輕松,而且走路的時(shí)候一邊和同伴說(shuō)話,談笑風(fēng)生,那么,你就是一個(gè)很牛的老人,離長(zhǎng)壽很近。
5、食欲很好,吃什么都香。老人食欲好,吃飯香,說(shuō)明胃口很好,消化功能沒(méi)有減弱,這是身體健康的體現(xiàn)。
如果老人飯量越來(lái)越小,沒(méi)有食欲,吃飯不覺(jué)得香,那身體就很差,和長(zhǎng)壽不搭邊。
6、排泄暢通,很少有便秘的狀況。人老了,胃腸蠕動(dòng)變慢,很容易便秘。
老人便秘危害不容小覷,很可能誘發(fā)心腦血管疾病,影響生活質(zhì)量。
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便秘會(huì)使腸道內(nèi)的糞便滯留,讓腸道菌群失調(diào),有益菌數(shù)量減少,導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀,非常可怕。
如果你70多歲了,很少便秘,大便順暢,真是天大的福氣,我恭喜你,你又甩同齡人好幾條街了。
7、認(rèn)知能力正常。人老了,認(rèn)知能力會(huì)下降,記憶力減退,丟三落四,說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次,前言不搭后語(yǔ),這樣的老人得老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)很高。
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老人一旦得老年癡呆,生活就沒(méi)有質(zhì)量了,也給家庭帶來(lái)毀滅性的災(zāi)難。別說(shuō)自己管錢(qián)了,就連親生子女都不認(rèn)識(shí)了。
如果你70多歲,記憶力不錯(cuò),邏輯思維清晰,語(yǔ)言表達(dá)準(zhǔn)確,很少丟三落四的狀況,自己能管錢(qián),社保卡牢牢抓在自己手里。
哪張存單到期,按時(shí)去銀行轉(zhuǎn)存,那么我真要恭喜你了,你不是一般的厲害,是真厲害,估計(jì)老年癡呆癥會(huì)遠(yuǎn)離你。
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8、退休10多年,從來(lái)沒(méi)領(lǐng)過(guò)免費(fèi)的東西,也沒(méi)聽(tīng)過(guò)免費(fèi)的養(yǎng)生課,更沒(méi)參加免費(fèi)的體檢,如果你做到了,你就是神一樣的存在,有多少老人能低的住免費(fèi)領(lǐng)東西的誘惑呢?
昨天,鄰居大姐告訴我,我去領(lǐng)免費(fèi)雞蛋站排一個(gè)多小時(shí),累得回家不想吃飯,不想說(shuō)話,下次我可不領(lǐng)了。
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9、原配老伴還在身邊。人老了,有老伴和沒(méi)老伴區(qū)別可大了去了。沒(méi)有老伴,孤苦伶仃,沒(méi)人說(shuō)話,沒(méi)人關(guān)心你,沒(méi)有人給你提供情緒價(jià)值,病了,連端水拿藥的人都沒(méi)有。
有老伴家里有溫暖,有煙火氣,有人說(shuō)話,不孤單,不寂寞。
病了有人噓寒問(wèn)暖,有人給做一碗熱面,去醫(yī)院看病有人陪,住院有人照顧。老伴是晚年最后一顆底牌,沒(méi)有老伴的晚年是凄涼的,悲哀的。
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10、會(huì)開(kāi)車(chē),還能自駕游。70多歲的人,不僅會(huì)開(kāi)車(chē),還敢自駕游,真厲害。敢自駕游,不僅是經(jīng)濟(jì)實(shí)力的證明,也是體力和腦力的挑戰(zhàn)。
說(shuō)明老人會(huì)智能手機(jī),和各種APP軟件,如導(dǎo)航軟件等,這樣的老人連神仙都得驚呆。
總之,70歲以上的老人,這10條占六條就非常牛了,全達(dá)標(biāo)連神仙得驚呆。大家以為呢,歡迎評(píng)論交流,謝謝你!
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