廣東
春天到了，不少家長又開始為孩子反復發作的鼻子問題發愁。總吃藥擔心副作用，有沒有溫和點的調理方法？
中醫從增強孩子自身體質入手，講究緩調慢養。
針對春季多發的兒童鼻炎，今天，邀請到兒科專家李恩慶主任，給大家分享三道適口的家常湯水，對應不同情況，每周換著做，幫助孩子順暢呼吸。
1、辛夷花煮雞蛋：對付著涼鼻塞流清涕
適合：孩子流清鼻涕、鼻塞明顯，可能伴有怕冷的情況。
準備：辛夷花6-9克（務必用紗布包好），雞蛋1個。
做法：辛夷花包煎15分鐘，放入熟雞蛋再煮5分鐘。喝湯吃蛋，可加少許紅糖調味。
作用：幫助驅散鼻腔寒氣，緩解鼻塞。每周可安排兩次。
2、五指毛桃太子參瘦肉湯：改善動不動就犯的鼻炎
適合：鼻炎反復發作，孩子體質偏虛，容易感冒。
準備：五指毛桃15克，太子參10克，去核紅棗3顆，瘦肉100克。
做法：瘦肉焯水后，所有材料一同下鍋，加水慢燉1小時，加鹽調味即可。
作用：溫和補益脾肺，增強自身抵抗力。建議每周喝一次。
3、蒼耳子通鼻茶：緩解春季過敏引起的癢和噴嚏
適合：春季過敏明顯，如鼻子癢、眼睛癢、打噴嚏頻繁。
準備：炒蒼耳子6克，白芷6克，薄荷3克。
做法：蒼耳子、白芷先煮20分鐘，關火前3分鐘下薄荷，濾出茶水溫服。
作用：幫助通利鼻竅，緩解過敏帶來的瘙癢感。癥狀明顯時可連續喝2-3天。
調理鼻炎需要耐心。通過這些溫和的食療，配合日常細心護理，能幫助孩子逐漸改善體質，在春天自在呼吸。
食療僅為日常輔助調理，不可代替治療，若孩子鼻炎癥狀嚴重或持續不好，建議及時就醫。
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