肺炎雖屬急癥,但中醫看來,其本質多為外邪犯肺、痰熱壅盛或正氣不足所致。調理核心在于"扶正祛邪",分階段施護。
急性期:清熱化痰為先
此時發熱咳嗽、痰黃黏稠,飲食宜清淡寒涼。多食白蘿卜、梨、冬瓜、蓮藕等清熱潤肺之品。白蘿卜下氣化痰,生梨生津潤燥,可榨汁溫服。忌食辛辣油膩,以免助熱生痰。保持室內空氣流通,濕度維持在50%-60%,有助痰液稀釋排出。
恢復期:健脾益肺固本
熱退后仍氣短乏力、干咳少痰,此屬肺脾氣虛。宜食山藥、百合、銀耳、蓮子等甘平補益之物。山藥健脾補肺,百合清心安神,可煮粥常食。配合深呼吸鍛煉,吸氣時腹部隆起,呼氣時收縮,每日兩次,每次十分鐘,能增強肺活量。
肺炎初愈,衛外不固,極易復感。注意背部保暖,尤其大椎、肺俞穴位所在。晨起可用空心掌輕拍背部肺區,從下至上,促進氣血運行。適度練習八段錦"調理脾胃須單舉"或"左右開弓似射雕",疏通經絡,培土生金。
情志調養亦不可忽視。肺主悲憂,過度焦慮反傷肺氣。保持心境平和,充足睡眠,使正氣存內,邪不可干。若癥狀持續或加重,仍需及時就醫,中西醫結合,方能事半功倍。
陳萌 主任醫師
北京中醫藥大學教授 博士生導師
傷寒學國家中醫藥管理局重點學科后備帶頭人
北京兩廣中醫醫院特邀專家
【學術任職】
燕京劉氏傷寒流派傳承工作室骨干成員,“傷寒名家學術思想的整理與繼承研究”方向負責人,全國名老中醫藥專家王慶國教授傳承工作室成員,中華中醫藥學會仲景學說分會常務委員,世界中醫藥學會聯合會經方專業委員會理事。
【擅長診治】
擅長應用張仲景經方治各科常見病、疑難病。尤擅經方特色治療呼吸系統疾病,如慢性支氣管炎、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性鼻炎等,采用中醫內外同治法綜合治療肺結節,具有豐富的臨床診治經驗。
對于腫瘤的中醫保守診治與術后調理,重視腫瘤的早篩和預防、調理體質逆轉癌前病變,消散結節。
多次參加健康扶貧工作,針對當地各類慢病疾病患者有較為豐富的診治經驗。
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.