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保持作為一個(gè)人內(nèi)在的觀察,而不是卷入對(duì)方的情緒和投射中,是處理人際關(guān)系的絕佳方法;
現(xiàn)實(shí)中,我們常常會(huì)因?yàn)橐欢侮P(guān)系的親密,不自覺地全身心投入,把期待、自我價(jià)值都捆綁在他人身上,然后在失望、擰巴與內(nèi)耗中疲憊不堪。
我說的“不要在人際關(guān)系中入戲太深”,不是教你冷漠疏離、薄情寡義,而是要你守住自我邊界、保持內(nèi)心從容的生活態(tài)度。
入戲太深,指的是你把自己在某段關(guān)系中扮演的角色,當(dāng)成了自己的全部身份;
把對(duì)方在某些時(shí)刻的表現(xiàn),當(dāng)成了對(duì)方的全部本質(zhì)。
所以,你因?yàn)榕笥岩痪淝昂蟛惶恢碌脑挿磸?fù)琢磨,因?yàn)橛H人的期待強(qiáng)行委屈自己,因?yàn)榘閭H的態(tài)度和表現(xiàn)而患得患失;
你這不是活出了自己,你是模糊了自我與他人的邊界,讓關(guān)系成為了束縛自己的枷鎖。
你以為的“我是別人最好的朋友”、“他是我今生的依靠”,都只是在一個(gè)固定的時(shí)點(diǎn)的需求和想象。
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實(shí)際上,人是變化著的,今天和你推心置腹的人,明天可能因?yàn)樽约旱奶幘扯柽h(yuǎn)你。
今年和你翻過臉的人,明年可能因?yàn)橛辛诵碌纳钪匦模鲃?dòng)靠近你,和你形影不離。
就像你自己也是變化的一樣,你每年對(duì)同一件重要的事,都會(huì)有不同的感悟;
就像年輕時(shí)你認(rèn)為愛情必須是充滿激情和糾纏的,歲數(shù)大了你發(fā)現(xiàn)真愛往往是靜水流深,克制尊重的。
每段關(guān)系,都有它的節(jié)奏、期限和容量。
太快不行,太快容易被卷入,你會(huì)被對(duì)方裹挾,失去自主性,淪為對(duì)方的附屬。
太滿不行,太滿關(guān)系徹底沒了縫隙和呼吸的空間,只會(huì)讓人想逃;
太長也不行,如果一直保持近距離長期關(guān)系,又容易疲倦和生厭。
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所以,有些關(guān)系只能承載固定的話題,有的人就只能陪你走一段路;
多了沒有。
不是對(duì)方不愿意,而是你們當(dāng)時(shí)的心力接不住,也沒那個(gè)需求;
當(dāng)你接受這個(gè)事實(shí),你就不會(huì)再因?yàn)樽约旱隽藢?duì)方的生命,或者對(duì)方走出了你的生活而崩潰絕望。
任何關(guān)系都沒辦法做到永恒。
變化來臨時(shí),你會(huì)感受到疏遠(yuǎn)、陌生、被背叛、被忽視。
但這是人性決定的,是暫時(shí)的;
大家都有各自的人生軌跡;
如果你抗拒分離和邊界,急于留住一切瞬間的美好,就會(huì)在現(xiàn)實(shí)面前碰得遍體鱗傷。
你不需要反復(fù)思考,別人一句話是什么意思,因?yàn)樗约憾颊f不出來,就是一時(shí)的情緒;
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我們很多人容易走進(jìn)的一個(gè)死胡同,就是把別人情緒低落時(shí)、思路混亂時(shí)、過于亢奮時(shí)說的話,做的事,當(dāng)成是對(duì)自己的真實(shí)態(tài)度和評(píng)價(jià)。
其實(shí),很多人隨口說的話,只是發(fā)泄而已。
你不要卷入,不要死抓著不放,而是珍惜當(dāng)下的陪伴,接受世事的無常;
不強(qiáng)行去綁定誰,也不對(duì)誰抱有高期待;
事實(shí)證明,越是對(duì)一段關(guān)系放手,越是會(huì)讓關(guān)系變得松弛自在。
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