北京
很多靜脈曲張患者都知道，病情發展到最嚴重的程度，可能會出現老爛腿，但很多人可能還不知道，靜脈曲張與靜脈血栓也有著密切關聯。
靜脈曲張會導致下肢靜脈回流不暢、血液淤積，本身就比普通人更容易誘發靜脈血栓，而生活中這4大不良行為，更是會雪上加霜，成為靜脈血栓的“隱形助手”。
第一、長時間久坐
如果長時間坐著不動的情況下，會導致血液在下肢靜脈內，產生長時間的滯留，而增加了形成血栓的風險。
對上班族來說，不管是在辦公室敲一天的鍵盤，還是長途旅行窩在座位上，都有可能導致這種情況的發生。在醫學上還有一個專門的名稱，針對這種并發癥，我們叫經濟艙綜合癥。
第二、愛吃高油高脂食物
經常熬夜加班，身體的代謝直接亂了套，更是給血栓提供了良好的生長機會，尤其是本身體重比較大，或者有高血壓、高血糖、高血脂的，更需要警惕血栓的發生。
第三、不愛喝水的習慣
很多時候大家是覺得渴了，這才想到去喝水。但其實這種狀態，屬于輕微脫水的狀態，此時血液會變得比較粘稠，血栓的風險自然而然就增加了。所以大家記得每天至少要補足1500-2000毫升的水分，保持血管的通暢性。
第四、長期吸煙
每天煙不離手的朋友們一定要注意了，煙草中有很多化學物質，會損傷血管的內皮細胞，它會使血管內壁產生損傷和破壞，就好像家里水管壁鈣化了，坑坑洼洼的通道下水流就不流暢，從而就增加血栓的風險。
所以靜脈曲張患者要避開這4大行為，就能有效降低靜脈血栓風險。如果出現腿部突發腫脹、疼痛，一定要及時就醫，切勿拖延。
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