不婚、帶娃進組、抗抑郁，39 歲熱依扎逆襲歸來，給女明星們提個

今年春晚上好多人都盯著新晉網紅機器人驚艷，我卻一眼盯上了唱《立春》方陣里的熱依扎。一身柔粉長裙，笑起來溫溫柔柔的，渾身上下都透著松弛從容。誰能想到，如今陽光明媚的她，前幾年還站在人生的懸崖邊挨罵。

春晚結束她沒跟著圈內人應酬寒暄，轉臉就趕回家陪五歲的女兒了。這是她生下女兒后一直保持的習慣，再忙也不想錯過對孩子的陪伴。春晚排練那陣，每天泡在排練場十來個小時，女兒黏媽媽黏得厲害，她只能擠吃飯的碎片化時間打哄娃。她總說未婚生女對孩子有虧欠，能多陪一秒是一秒。

這段時間熱依扎的事業(yè)一路走高，春晚登臺之前，她剛拿到中國電視劇年度盛典的年度號召力大獎。站在領獎臺上她只說了拿獎的開心，半句沒提自己這些年吃過的苦。沒人知道她為了兼顧拍戲帶娃，每天平均只能睡五六個小時。她自己也說，現在最想做的事就是休個長假，帶女兒出去環(huán)游一圈，好好補補缺失的親子時光。

往回倒十幾年，熱依扎的演藝路走得真叫一個磕磕絆絆。她從小跟著愛搖滾的哥哥四處瘋玩，養(yǎng)成了天不怕地不怕的性子，早早就定下方向要闖藝術圈。15歲意外參加雜志選美比賽，順手拿了個最上鏡獎，本來高三填志愿，她第一志愿是考歷史，將來做考古學家。

爸媽覺得她外形亮眼性格張揚，不該窩在野外搞考古，勸她改了志愿學表演。剛入行她就拿到了女一號的資源，結果臨了臨了戲沒能順利播出，她一下子又打回原形成了無名小輩。這一熬就是整整十年，才等到《甄嬛傳》里的葉瀾依一角。冷傲重情的“拽妃”剛好和她骨子里的氣質契合，一下子就火出了圈。

誰能想到火了之后沒等來紅利，等來的是鋪天蓋地的罵聲。只不過在機場穿了一件吊帶，就被罵暴露低俗，扣了一堆莫名其妙的帽子。2019年她公開自己患抑郁的消息，不僅沒換來大眾體諒，還剛好趕上和戀人分手，整個人差點熬不過去，甚至動過輕生的念頭。

就是在人生最灰暗的這個階段，她發(fā)現自己懷上了女兒，還是未婚狀態(tài)，一堆事湊到一塊兒，網友直接給她扣上了私生活混亂的帽子。原本合作的品牌怕影響名聲，一個個跟她解約，她的事業(yè)直接跌到了谷底。換別人可能早就妥協(xié)認輸，她偏不，直接放話自己的人生輪不到別人定義。當了媽就是小家庭的頂梁柱，她半分都退不得。

2020年《山海情》找她演女一號，導演提前打招呼，想要演好就得放下明星包袱，丟掉光鮮形象。包袱她能放，女兒她放不下，好不容易拿到的機會也不想白白丟掉。她干脆在劇組附近租了房子，找月嫂幫忙帶娃，這樣既能安心拍戲，每天收工還能見到女兒。

拍戲哪有一帆風順，有時候一條鏡頭拍好幾遍都過不了，挨了說她躲起來偷偷哭?？梢幌氲郊依锏戎呐畠?，眼淚一擦又能滿血復活回到片場?！渡胶Ｇ椤凡コ鲋?，她演的李水花，那種骨子里透出來的凄苦又堅韌的勁兒，直接戳中了所有觀眾的心。她的口碑也就這么一點點逆轉了回來。

從那之后，熱依扎的資源越來越好，戲約一部接一部，熱度也一次比一次高。2022年她接連推出《情滿九道彎》《無所畏懼》兩部佳作，市場認可度越來越高。2025年《灼灼韶華》播出，她演的褚韶華從懵懂少女一路成長為獨當一面的女強人，年齡跨度很大，卻被她拿捏得恰到好處。

觀眾看著角色，也慢慢看清了這個姑娘骨子里的那股韌勁兒，之前貼在她身上的壞標簽全撕了，現在大家提起她，都是夸她是實力派好演員。從全網黑到口碑逆襲，她整整花了十多年的時間，其中的難熬想想都讓人心疼。

現在圈內很多女明星，總會被各種外界聲音綁架，好像結婚生子就是事業(yè)終點，不按大眾期待活就是錯。熱依扎偏不按這套流程走，我生娃我自己養(yǎng)，我扛著壓力拍戲，拿作品說話比什么辯解都管用。她這一路踩過坑摔過跤，硬是從泥坑里爬出來，把一手爛牌打出了最好的效果。

39歲的熱依扎，本來就不是完美的人，脾氣爆遇到不公平會直接說，扛不住壓力的時候也會崩潰得抑郁?？伤龔膩頉]想著逃避，咬著牙把所有難都扛了過去。別人的罵聲擋不住她往前走，等到拿出硬實力的那天，所有質疑自然煙消云散。現在她有可愛的女兒，有蒸蒸日上的事業(yè)，活得坦蕩又自在，這就足夠了。

參考資料：人民日報 熱依扎：在逆境中堅守的實力派