來大理逛吃，這3個菜市場好吃又好逛！

"到了一個新地方，有人愛逛百貨公司，有人愛逛書店，我愛逛菜市場。看著生雞活鴨，鮮魚水菜、碧綠的黃瓜、彤紅的辣椒。熱熱鬧鬧、挨挨擠擠，讓人感到一種生之樂趣。"

當代作家汪曾祺寫下的這段文字

放在大理再合適不過

來大理的人

都會打卡網紅S彎、古城門樓

卻往往忽略了藏在街巷里的菜市場

這里沒有刻意的包裝

沒有過度的商業化

只有新鮮的食材

地道的小吃

最實在的生活氣息

大理古城北門菜市場

赴一場本地人的熱鬧

逛北門菜場，得趕在7點到9點的早高峰，這時候的菜場最有生機，新鮮的食材剛上架，本地人的煙火氣也最濃。

圖源：小紅書用戶Allen

菜場外沿街商鋪是游客熟悉的區域，草帽、扎染布料、新鮮鮮花擺得規整有序，不少小姐姐舉著相機，對著滿筐的鮮花、古樸的竹籃拍照打卡，隨手一拍都是原生態的大理氛圍感。

圖源：小紅書用戶晨花喵

往里走則更有本地味，嬢嬢們蹲在地上守著自家種的小菜，應季的青菜、菠菜、小苦菜，帶著清晨的露水，翠綠得發亮。

圖源：小紅書用戶Bx

逛餓了，就去菜場南門左拐的巷子口，找一家本地嬢嬢開的小攤，一碗溫熱的稀豆粉，淋上少許香油、撒點蔥花，配一根剛炸好的油條，順滑的豆粉裹著酥脆的油條，一口下去暖乎乎的，驅散了清晨的微涼，舒服又解餓。

圖源：小紅書用戶奧利.

靠近馬路的破酥粑粑也值得一試，原味、甜咸口的應有盡有，外皮烤得焦香酥脆，掰開能聞到淡淡的麥香和內里的餡料香氣，甜口是綿密的紅糖，咸口是鮮香的肉末。

圖源：小紅書用戶月不藏光

除此之外，菜場里的小吃更是數不勝數：巍山扒肉餌絲、爆漿豆腐、手揉餌塊，還有烤乳扇、破酥包子、炸洋芋，每一樣都藏著大理的味道，沒有人能餓著肚子走出這座菜場。

圖源：小紅書用戶Allen

當然還有大理的鮮花們，小雛菊、洋甘菊、玫瑰、茉莉……價格也十分實惠，十多塊塊錢就能買一把，逛完菜市場隨手買上一束，插在民宿的花瓶里，連旅途都變得溫柔起來。

圖源：小紅書用戶Lisa

南門綠玉菜市場

嘗遍地道小吃

要是上午忙著逛古城，下午2點以后去綠玉菜場正好。這里不像北門菜場那樣熱鬧嘈雜，更像本地人的“小吃補給站”，下班回家的街坊、附近的居民，總愛來這兒捎點吃的、帶點蔬菜，慢悠悠地感受市井溫情。

圖源：小紅書用戶樂一

一進菜場，各種食物的香氣就撲面而來，勾得人食欲大開。

“秘制花椒雞”攤位前總是圍著不少人，雞肉提前用花椒、八角腌漬入味，燉得軟爛脫骨，裹著濃郁的花椒香氣，吃一口，麻而不燥、香而不膩，越嚼越入味。

圖源：小紅書用戶娜媽美食

菜場里的腌雞腳口碑極好，去晚了大概率會賣完，辣的、不辣的、泡椒味的、鹵味的應有盡有，雞腳燉得軟糯Q彈。

圖源：小紅書用戶慢條斯李

還有經常排隊的卷粉攤位，白凈透亮的卷粉攤開，抹上厚厚的肉醬，再鋪上花生碎、泡菜、豆芽、香菜，卷緊后切成小段一口下去，卷粉的軟糯、肉醬的鮮香、泡菜的爽口交織在一起，酸辣開胃。

圖源：小紅書用戶毛小毯

想吃家常味的話，菜場里的主食也應有盡有，老面饅頭蒸得松軟蓬松，嚼著有淡淡的麥香；花卷層次分明，裹著蔥花、椒鹽，咸香可口；還有古法蛋糕、老式面包…………

圖源：小紅書用戶不靈噠噠

當然還有各種各樣的新鮮水果，藍莓、草莓、橙子、沃柑、小芒果，個個新鮮飽滿、水分充足，價格親民，逛累了買上一點，酸甜解膩，解鎖大理的“水果自由”。

圖源：小紅書用戶橙子麻麻

銀橋頭鋪農貿市場

遇見大理的“土味”溫情

銀橋的頭鋪農貿市場很特別，要是你的大理行程剛好趕上，一定要去逛逛，感受大理最地道、最原生態的集市氛圍，這里的每一處都藏著大理的“土味”溫情。

攤位上，素陶盆里的多肉憨態可掬，盛開的山茶、杜鵑帶著清晨的露水，嬌艷欲滴；旁邊的農具攤前，鋤頭、竹背簍、竹篩子隨意靠著，粗糲的質感里藏著大理人樸實的生活態度。

圖源：小紅書用戶soul

白族阿孃挎著繡滿山茶花紋的布包，慢悠悠地選著鮮花和蔬菜，頭上的銀飾隨著動作輕輕晃動，叮當作響，混著攤主們此起彼伏的叫賣聲，熱鬧又溫馨，滿是人間煙火氣。

圖源：小紅書用戶soul

頭鋪老字號稀豆粉店更是集市里的“寶藏攤位”，一碗稀豆粉米線，或者清爽可口的涼粉，淋上秘制的辣椒油、花椒油，撒上蔥花、香菜、花生碎，酸辣鮮香，一口下去，全是大理最真實的味道。

圖源：小紅書用戶玉米不甜

其實，來大理逛菜市場，無關買多少東西，更多的是感受那份不刻意、不做作的真實生活氣息。

圖源：小紅書用戶圈圈OO

看嬢嬢們笑著討價還價，聽攤主用帶著白族口音的普通話招呼來往路人，捧著剛出鍋的小吃，在大理的暖陽下慢慢品嘗，滿嘴都是煙火氣的溫暖，這才是大理最動人的樣子。

圖源：小紅書用戶走喝茶去

所以

別再執著于千篇一律的網紅打卡

走進這幾個菜市場

和本地人一起趕一次集

挑一把青菜

嘗一口地道小吃

在市井煙火中

感受大理的溫柔與內在

記者：楊雨 錢娜

編輯：向紅玉

值周：張輝 黑浩川

主編：李勝

生態環保普法宣傳小知識

大理白族自治州民宿管理和促進條例

第三章 經營規范

第十五條民宿經營者應當尊重當地民俗文化，遵守村規民約、居民公約，愛護環境衛生，保護歷史文化和生態環境，共同維護發展環境，保持融洽的社區關系。