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      讀完這本從宋朝流傳下來的奇書,你就懂了古人關于飲食和養生的精髓

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      【竹苑聆簫】【竹苑論道】,所有文章均為原創,關注我,每日精彩不斷。

      要是把蘇軾被貶的路線連起來,恐怕能連出一幅大宋美食攻略圖。


      “蔞蒿滿地蘆芽短,正是河豚欲上時”春天正是吃河豚的好時候;被貶黃州寫《豬肉頌》;被貶惠州就“日啖荔枝三百顆”;被貶海南迷戀上了吃生蠔,寫信給兒子說,怕被其他士大夫知道,爭相到海南與他搶生蠔吃。他苦中作樂的詼諧讓人不得不敬佩。

      其實蘇軾的“美食”通常都不是什么八珍玉食。


      據《山家清供》記載,有一天晚上,蘇軾與弟弟蘇轍一起喝酒,配酒菜只一道“玉糝羹”:把蘿卜搗碎煮爛,也不再加別的作料,只用白米研粉調成羹來吃。大詩人吃得盡興,放下筷子贊嘆道“若非天竺酥酡,人間決無此味。”

      一碗蘿卜羹讓蘇軾直呼“天上物”,所謂“人間有味是清歡,粗茶淡飯好延年。”


      一部誕生于南宋時期的關于飲食文化的著作

      集飲食、養生、詩文與園林建筑于一書

      好玩、有趣

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      《山家清供》

      小楷插圖珍藏本

      原價128

      現售¥ 78

      吃飯也要風雅

      宋代人的生活美學

      其實蘇軾“不重珍貴,重滋味”的飲食觀念,與他所處的宋朝有很大的關系,那是一個極致追求生活品位的朝代。


      在宋朝,喝茶時,要先將茶餅壓碾成粉末,置于盞中,以釜燒水,微沸初漾時以水注點,隨即用“茶筅”快速擊打,使茶水充分交融,混合成乳狀再飲用。

      焚香時,要選用上等的香炭,隔火片以陶或瓷為佳,因為陶瓷可以使香氣更加溫潤純正,焚出來的香灰一定要潔凈松軟、疏松透氣,這樣的香才算出色。


      處于黃金時代的宋朝,不論是宮廷朝臣,還是尋常百姓,都在追求精致生活美學——桌椅花木、竹簾紗帳、詩書酒茶樣樣講究,當然,也包括飲食。

      在《清明上河圖》中酒樓、食店、飯館、茶肆比比皆是,光是能辨認出是飲食店鋪的就有四十幾家。

      而在南宋在孟元老的《東京夢華錄》中也記錄大量的飲食酒店。經濟的高度繁榮使得宋朝人對“吃”烙上了不同于其他時代的刻章:不僅要求食物的味道,還要探究其中雅致的內涵。


      于是在南宋出現了一個人——林洪他用他獨特的審美,將宋朝的風雅與中國人對美食的熱忱天衣無縫地結合在一起

      林洪喜愛吟詩作畫,四處交友,自稱是北宋著名隱士林逋的七世孫。

      他在回憶自己的祖輩時寫道:“先太祖瓚,在唐以孝旌。七世祖逋,寓孤山,國朝謚和靖先生。”

      這一段介紹,使他遭到了當時的文人無情的嘲弄與鄙視。因為林逋在宋代名聲極大,舉世皆知他不仕不娶,只喜歡種梅養鶴。素有“以梅為妻,以鶴為子”之稱。

      當時的人都認為,林逋不可能有后人。突然冒出來的林洪,不過是杜撰名人后裔的身份來抬高自己。甚至有人寫詩:“和靖當年不娶妻,只留一鶴一童兒。可山認作孤山種,正是瓜皮搭李皮”嘲笑林洪亂認親戚。

      林洪到底是不是林逋的后人,時至今日似乎已經很難考證了,但是毋庸置疑的是林洪本人,絕對風雅。

      他將自己的生活美學寫成一本小書《山家清供》。


      一部誕生于南宋時期的關于飲食文化的著作

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      食無定味 適口者珍

      醫食同源的獨家食譜

      祖輩林逋寫梅花超凡脫俗:“疏影橫斜水清淺,暗香浮動月黃昏。”

      《山家清供》寫梅花,可以吃:

      先用白梅、檀香末浸泡,取浸出的汁水和面,做成餛飩皮子。每疊皮子,用五分大小的梅花形鐵鑿,鑿成花的形狀。放鍋中煮熟后,盛到雞汁清湯中,一碗梅花湯餅就做成了。


      蘇軾寫菊花清高耿直:“荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝。”

      《山家清供》寫菊花:

      采摘紫莖黃花的正品菊花,用甘草湯加一點鹽焯一下。等飯燒熟,放進去一起煮。一碗金飯就做好了。這個飯常吃,可以明目延年。假如能得到南陽山谷的甘甜水來煮,效果尤其好。


      李白有詩云:“堂上十分綠醑酒,盤中一味黃金雞。”

      《山家清供》記載“黃金雞”的做法:

      用開水褪去雞毛,洗干凈,加麻油、鹽,用水煮,放蔥和花椒。等燒熟,剖切成丁,原湯另上。或者加酒,就可得到“白酒初熱,黃雞正肥”的樂趣。


      如果你只認為《山家清供》是一個吃貨記錄的菜譜,可就太小看它了。

      “山家蒸栗暖,野飯射麇新”《山家清供》書名出自杜甫詩《從驛次草堂復至東屯二首二》。“山家”即山居人家,可以指代追求隱居生活的士人,“山家清供”就是指山居家庭待客用的飲饌。

      只記錄隱士待客的菜肴,它將宋朝的清雅體現到極致。


      書分為上下兩卷,詳盡記錄104道菜肴,涉及菜、羹、湯、飯、餅、面、粥、糕團、點心等,《山家清供》記錄的不是瓊漿玉液,也不是山珍海味,它只是將所有的普通食材發揮最極致的味道,再賦予他們文雅的內涵。


      “酥瓊葉”,一塊烤饅頭片,借用楊萬里的詩“削成瓊葉片,嚼作雪花聲”,突然使得饅頭片也脆的雅致。


      “豆粥”,一碗再簡單不過的紅豆粥,但若加上蘇東坡的《豆粥》詩,就又有不同:

      我老此身無著處,賣書來問東家住。

      臥聽雞鳴粥熟時,蓬頭曳履君家去。

      等我老了,就把書賣了,向山房主人借一間茅草屋住,早晨聽到公雞打鳴的聲音,于是散亂著頭發,拖著鞋子,來到主人的柴房,一邊閑談,等一碗豆粥熟。


      在《山家清供》里,每一種菜都與詩與風雅趣事結合。書中涉及的詩詞典故不下70種,光是引用宋詞就有47首,這些詩歌大多是有意境的詩歌,與食譜的內容相契合,這些詩歌中要么有菜名,要么與菜的制法方式有關,食譜讀起來也像是品詩一樣,菜也因此沾染上了些許詩意。


      在上卷中記載的“撥霞供”。是現存最早的有關火鍋的文字記錄。

      把兔肉切成薄片,用酒、醬、花椒浸一下。風爐安放到桌上,燒上半鍋水,等水開一滾之后,用筷子分給每個人,自己夾著兔肉浸到滾水中擺動氽熟,吃時按每人的口味蘸作料汁。

      將熱湯中的肉片反復撥動,肉片色澤宛如云霞。賦詩:“浪涌晴江雪,風翻晚照霞”。此詩句與兔肉火鍋一起流傳了幾百年。至今在河南一些地方的飯館里,還有這道“撥霞供”。


      當然,除了菜名有意味,有些菜的吃法也很雅致。

      比如碧筒酒

      暑月,命客泛舟蓮蕩中,先以酒入荷葉束之,又包魚鲊它葉內。俟舟迴,風薰日熾,酒香魚熟,各取酒及鲊,真佳適也。

      大熱天,讓客人坐小船慢慢劃行在蓮花蕩中,取鮮荷葉盛入酒后束牢,再取一片荷葉把腌魚包牢。這樣,等小船回航時,熱風吹,炎日曬,就會酒也透香,魚也曬熱了。這時各自取食酒和魚,真是痛快啊。

      蘇東坡做杭州太守時,就常常做碧筒酒吃。


      書中還有很多食物的做法,非常實用。比如煮羊肉的時候加入杏仁,肉就更容易酥香軟爛;炒栗子時為防止栗子爆裂,只用一個栗子蘸水,一個栗子蘸油,放在鍋底,再用其他栗子密蓋在這兩個栗子上,用炭火燒,比沙炒還要好吃。

      古人講究“醫食同源”,《山家清供》非常看重食物的食療功能,對于食物的養生價值也頗為重視。書中不但多次引述《本草》等藥書的論述,在對食材的具體描述中也很重視其食療作用。


      例如:

      “ 《本草》云:兔肉補中,益氣,不可同雞食。 ”(撥霞供)

      “ (蟹)有風蟲,不可同柿食。 ”(持螯供)

      “宿蒸餅,薄切,涂以蜜或以油,就火上炙。鋪紙地上散火氣,甚松脆,且止痰化食。”(酥瓊葉)


      全書大約有三分之一的食譜,提到食材的藥用功能,林洪對于《本草》中的內容,特別是常見食物的藥性、禁忌等非常熟悉。即使從現代養生角度來看,《山家清供》對食物搭配的講究也具有參考價值。

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      《山家清供》

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      小楷插圖典藏本《山家清供》

      書法+名畫 體味宋代清雅生活

      《山家清供》自問世以來,有諸多版本,先后被收入《說郛》《夷門廣牘》《小石山房叢書》等叢書中,流傳較廣。


      此次,團結出版社 整理收錄了文淵閣四庫全書《說郛》叢書寫本全文。

      又選取1936年上海商務印書館《夷門廣牘》影印本中的《山家清供》作為底本(該版本系影印明萬歷三十五年(1597)抄本,不僅年代較早,而且質量較高。)


      同時參考1917年上海涵芬樓《說郛》叢書刻本中的《山家清供》,重新整理定本,出版了一本小楷插圖典藏本《山家清供》,并對全文進行注釋和白話翻譯。


      這版小楷插圖典藏本《山家清供》,還將林洪的《山家清事》也全部附錄并配有譯文。

      不同于專門記述飲食的《山家清供》,《山家清事》記錄各類清雅的玩賞之物,比如“山房三益”“種竹法”“梅花紙帳”之類,這也是在市面上首次出版的《山家清事》全注全譯本。


      小楷插圖典藏本《山家清供》不僅有“小楷原文+詳細注釋譯文”,還配有李唐、劉松年、馬遠、夏圭等“南宋四家”的名畫作插圖,極具收藏價值。


      封皮為絲布面,雅致考究,內頁選用護眼的純質紙,書脊鎖線裝訂,便于180度平鋪閱讀。


      “食無定味,適口者珍。”讀《山家清供》,體味宋代清雅生活美學。

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      參考信息

      [5]


      寫作與發表

      suzhu08、suzhu00

      shkcn@126.com

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