福建
今日健康提示
春節(jié)期間，運(yùn)動(dòng)也必不可少?？筛鶕?jù)天氣情況，靈活選擇室內(nèi)或戶外場(chǎng)所，結(jié)合自身興趣愛(ài)好，開(kāi)展合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。建議每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，保持適度運(yùn)動(dòng)量并兼顧肌肉力量訓(xùn)練，有助于提升身體代謝水平。
來(lái)源：中國(guó)健康教育中心
一審：陳素玲
二審：黃新珠
三審：寧永鑫
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