從“踩雷”到“避雷”，中年女性別穿這3雙鞋，土氣顯老快避開

鞋子，作為穿搭的重要組成部分，往往決定了整體造型的成敗。鞋子這一單品是我們在日常生活當中必不可少的東西，不管你是穿高跟鞋、運動鞋、拖鞋或者是高跟鞋，為了保護我們的腳或者是讓我們的生活更加便利，我們都不能缺少這一單品。

我相信很多人都見過↓這種鞋子，甚至我們的父輩可能還穿過這種鞋子。在那個物質貧瘠的年代，“草鞋”也幫助過不少的人度過那些難熬的日子。隨著歷史的變遷、時代的變化，現如今的鞋子可謂是“花樣百出”，在如何選鞋上也大費功夫。

在現如今這個年代，在日常生活當中，我們能夠看到每個人身上穿的鞋都大不一樣，不僅僅是鞋子的款式越來越多，我們所能夠選擇的品牌也隨之增長。所以到底要怎么去選擇合適的鞋子才能夠穿出效果，還能夠提升自己的氣質呢？

一、避開“顯老顯土”的鞋款選擇誤區 1、避免過度花哨的“奶奶鞋”

很多時候我們在選擇鞋子的時候，我們會很注重鞋子的舒適性。正如↓面這種鞋子一樣，不考慮鞋子的花色，單看這雙鞋子就會感覺很舒適、暖和。如果拋開鞋子的外觀這也是很多人的選擇。

雖然這個鞋子很舒適，但是“花哨”的外觀非常地顯老氣，并且看到這種鞋子很多人都會聯想到“老年人”、“大媽”等詞匯，這樣的鞋子像是某一群體的標簽。我們仍然可以選擇舒適簡約的鞋子，而選擇簡約設計的鞋子不失舒適也不失時尚感。

2、拒絕沉迷亮面細跟“高跟鞋”

對于中年女性而言，拒絕那些款式過時的高跟鞋，并非僅僅是為了追隨潮流，更是出于對自身舒適、健康以及氣質的綜合考量。執著于尖頭細跟、亮面漆皮的款式，看似“顯高”、有高級感，實則顯得刻意、不自然。

對于大多數中年女性而言，鞋跟的高度在5厘米左右就是最佳的選擇，這個高度也可以達到那些“恨天高”的效果，能夠改善體態又不會給膝蓋和腰椎帶來過大的負擔，并且行走輕松，非常適合日常通勤或需要久站的場合。這個高度的鞋子也能維持女性的成熟魅力和氣質。

3、不穿“學生氣”的鞋子

為什么不建議中年女性穿“學生氣”的鞋子呢，主要是因為這類鞋款與中年女性的氣質風格不匹配，學生氣的板鞋通常帶有強烈的青春、休閑風格，與中年女性追求的優雅、成熟氣質形成沖突。

板鞋的休閑風格過于明顯，缺乏中年女性需要的從容與優雅感。很多中年女性在選擇鞋款時陷入誤區，盲目跟隨年輕人的流行趨勢，結果適得其反，既沒顯得年輕，反而增添了違和感。有研究表明，超過60%的受訪者認為，鞋子選擇不當就是“大媽感”的來源。

二、避開“毀氣質”的搭配雷區 1、避免“鞋褲不分家”

相信很多人都很喜歡穿九分褲，九分褲能夠拉長腿部比例，顯得腿長。在九分褲的搭配上，我覺得九分褲配高幫鞋會顯得腿短，穿九分褲的目的就是為了露出腳踝，是顯高顯瘦的關鍵。

所以在九分褲的搭配上推薦能夠露出腳踝的鞋子。推薦“九分褲+樂福鞋”的搭配，恰到好處地露出腳踝，遮擋住大腿和小腿肚的肉肉，視覺上拉長腿部線條，避免拖地褲帶來的拖沓感，樂福鞋平底或低粗跟的設計非常舒適，適合長時間站立或行走。

2、拒絕“顏色沖突”

拒絕“顏色沖突”的搭配方式，很多人都非常喜歡全身同一色系的穿搭，全身同色非常容易顯得沒有層次感。特別是穿全身黑的時候，襪子、鞋子和身上的配飾都是同一顏色的時候非常容易混淆視覺，很容易顯得單調、缺乏生氣。

建議用鞋子做“點睛之筆”，可以選擇與身上所搭配的配飾同種顏色相呼應的顏色，這樣的搭配看起來也會比全身同種顏色的搭配更有生氣，也更有層次感。建議選擇中性色或者是低飽和度的顏色，高飽和度的鞋子搭配也會在整體搭配中顯得非常地沖突。

3、不配“不合場”的鞋

俗話說“什么樣的年紀做什么樣的事”，我覺得這句話用在穿搭上也是非常的合適，在什么樣的場合穿什么樣的衣服、褲子、鞋。在合適的場合當中穿著得體不僅是一種尊重，還會給別人留下良好的影響。

中年女性在合適的場合穿合適的鞋，這不僅僅是為了“好看”，更是一種自我尊重、生活智慧和對他人的禮貌。在正式或重要的場合，鞋子往往是決定整體穿搭成敗的“細節”。即使上半身穿著得體的衣服，如果配上休閑運動鞋或拖鞋，整體的高級感和氣場就會打折扣。

三、避開不健康的穿著習慣 1、長期穿平底鞋

雖然平底鞋穿起來輕便舒適，但長期穿平底鞋對腳來說也是一個很大的負擔，也會存在著很大的健康隱患。并且隨著年齡的增長，我們的身體機能也會發生變化，會帶來連鎖反應。

所以為了腳的長期健康著想，可以選擇不是完全平底的鞋，建議選擇鞋跟高度2-3厘米左右的“跛跟”或“粗跟”休閑鞋，這個高度既能提供緩沖，又不會像高跟鞋那樣擠壓腳趾。可以有幾雙不同高度和功能的鞋交替穿，對腳底的健康也有幫助。

2、便宜劣質鞋

在鞋子的質量上，這也是一個不容忽視的問題。很多便宜的鞋子，尤其是塑料拖鞋、洞洞鞋，這些鞋子的制作原料大多可能是劣質塑料回收或人造橡膠，其中可能含有多種有害物質，對我們的健康有一定的威脅。 為了身體健康不能貪便宜。

那如何購買一雙好鞋呢？貴的鞋就一定好嗎？答案當然是不一定。在選擇鞋子時，可以通過鞋子的氣味、材質、鞋底還有試穿的體驗作為選擇鞋子的參考。選擇氣味不刺鼻、天然材質、鞋底軟硬適中的鞋子，不僅能夠很舒適還能避免對健康造成傷害。

3、季節與功能適配

選擇功能適配的鞋子，不僅能夠保護足部健康，增強舒適度，還能夠提升氣質。除了要選擇功能適配的鞋子以外，還要考慮到季節的變化，不同的季節要選擇與季節相配的鞋子，能夠避免“穿和季節相悖的鞋子”帶來的違和感。

在夏天我們就要選擇透氣的鞋子，讓我們的腳“呼吸”，不能讓它一直悶在鞋子里面，在冬天我們就要選擇有保暖功能的鞋子，冬天很容易寒氣入體，腳不熱的話就容易生病；為了我們的身體健康，不僅要選擇功能性的鞋子，還要和季節相匹配，這都是為了我們的健康。

不知道在生活當中你有沒有選鞋的“踩雷”經歷呢？為了買到合適自己的鞋，肯定也是精挑細選吧。我認為一雙合適的鞋不僅是對我們的身體健康負責，也是對自身氣質的提升，希望本期能夠給你在如何選鞋上有一定的幫助。

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