兒子抑郁偏執(zhí)，父母只需做對這件事，就能幫他找回陽光

阿耀是一名高三理科班的男生，他自小內(nèi)向孤僻，朋友很少，喜歡獨自一人沉思。他自稱是一個多愁善感的人，別人的一句玩笑話都可能使他感到受辱而暗自傷心。他愛干凈整潔，很注重個人衛(wèi)生。

阿耀在初中時，看了許多關于機器人、變形金剛等方面的科幻書籍和動畫片。從那時候開始，他就產(chǎn)生了一種奇怪的想法，機器人靠能量塊來維持身體運作，失去能量塊就沒法活動。人是靠意識來支配身體，一旦意識被控制，那么這個人就不再是他自己了。他還認為宇宙中存在一種自然的力量，這種力量可以操縱人的思維，決定人的前途。

阿耀初二時和同學玩電視劇中吸取能量的游戲，那個同學說了一句“你的成績那么好，我要用吸取能量的方法，把你的能量全部吸走”，這使得阿耀好長一段時間忐忑不安，上課注意力不能集中，生怕自己的能量真的被吸走。

后來初二分班，兩人分在不同的班級，才使得他漸漸擺脫了心中的陰云，情緒逐漸轉好。之后，他把全部的精力用在了學習上，心理狀態(tài)良好，很少再出現(xiàn)類似的古怪念頭。

初中畢業(yè)時，他以全校前三的成績考上了省級中學。繁重的學習任務和激烈的同學競爭，使他更加勤奮刻苦地學習，成績進步很快，一學期下來，進入班級前十名。但由于把精力都用在了學習上，很少與同學交往，所以他朋友很少，和他關系好點的是他的同桌。同桌成績不好，阿耀總是熱心地幫助他，兩人有空時也會在一起聊天、玩球。

有一次，他發(fā)現(xiàn)他的同桌有很多頭皮屑。阿耀對個人衛(wèi)生方面的要求很高，看到同桌有頭皮屑，就產(chǎn)生了厭惡感。但由于朋友較少，他還是愿意和同桌交往。又有一次，他看到同桌趴在桌子上睡著了，桌子上流了一灘的口水。頭皮屑他已經(jīng)感到骯臟得讓人很難忍受，再加上口水，他更無法接受，所以從此以后他開始討厭他的同桌，不再和他講話，也不再一起玩耍，看到同桌令他產(chǎn)生恐懼，害怕自己也會變成他的樣子。

為了躲開同桌，他自己換了位置，坐到了靠墻的位置。而換位子并沒能從根本上解決問題，他對那個同學的厭惡和恐懼并沒有減輕，反而由于他的胡思亂想而變得越來越重。剛開始他害怕自己會變成同桌那樣，有頭皮屑，會流口水。后來他又擔心自己的成績也會像吳同學那樣，再后來他甚至認為自己真的已變成那樣，而且是一種自然的力量要把他變成那樣的，他覺得自己的思想已經(jīng)被這種自然力量所操縱，自己的命運和前途也會被吳同學給換走。這使他無法忍受，所以他要盡一切努力避免這種事情的發(fā)生，他要保護好自己的思想、命運和前途。

因此，當那個同學的作業(yè)本在他課桌上放了一下，他要把桌子擦好幾遍。那個同學的試卷碰到了他的衣服，他要把衣服好好地去清洗。連那個同學玩過的班級里的籃球和足球他都不敢去碰一下。由于長時間的恐懼和擔憂，他經(jīng)常做噩夢，白天沒有精神，學習效率低下，上課和做作業(yè)的時候注意力不能集中。而越是這種狀態(tài)，他就越認為是自然力量在慢慢地左右自己，以致造成了循環(huán)，使得他每天更加恐懼和痛苦，甚至在看到那個同學時會產(chǎn)生手心出汗等生理反應。而對于班級其他同學，阿耀并不會產(chǎn)生恐懼而能像平時一樣相處。

其實，阿耀也知道他的想法荒謬，全是自己想出來的。他也一直在努力地克制幻想，但無論如何都控制不了，以致他對自己的自控力失去了信心，所以他主動和母親一起來咨詢室，請求我的幫助。

聽了我的解釋，阿耀和母親覺得很有道理。母親再一次緊緊握著我的手，“聽了你的話，我心寬了許多，你要幫幫他。”阿耀也表示愿意配合。

阿耀特別渴望能有人聽他說說話。通過場景重建干預，我引導他傾吐心中壓抑已久的東西，讓他感情得到宣泄和釋放，他感覺已有好轉，能找有意義的事情做。

在記憶重組的過程中，阿耀不用再把委屈、恐懼這些沉甸甸的情緒悶在心里，任由它們越堆越厚。會為這些情緒開辟一條順暢的通道，讓委屈順著通道輕輕流淌。讓恐懼沿著通道慢慢釋放，不用再刻意掩藏，不必再靠壓抑自我來掩飾內(nèi)心的不安。

更關鍵的是，記憶重組能對準阿耀原始記憶里的舊行為模式，像為舊系統(tǒng)升級般重新設定應對方式。在一次次梳理與練習中，阿耀會慢慢找到新的回應方法。他會逐漸掌握更有力量的應對方式，帶著底氣面對生活里的挑戰(zhàn)。

通過記憶重組干預，清醒地認識到自己的個性特征，認識到是由于自己的想法扭曲和過分焦慮造成了心理問題。他的情緒比較開朗了，能配合干預和排除雜念，主觀感覺也好多了。

我給阿耀進行了場景重建干預，用正向的暗示語言，鞏固他意識中新建立起來的合理認知和行為方式，希望借此可以更好地鞏固已經(jīng)取得的效果。

不久之后，阿耀的情緒狀態(tài)改善和穩(wěn)定很多，古怪念頭也逐漸消退，之后沒再發(fā)生。他和原來同桌的關系有明顯改善，學習成績穩(wěn)定。在走出咨詢室時，他微笑地對我說，他感到似乎有什么東西被卸掉，有一種說不出的輕松的感覺，我知道他已經(jīng)放下過去的困擾，走向美好的未來。