哲思：我們應該選擇最好的活法

近日，我乘高鐵從蘇州到武漢，一路上我都在看書和學術論文，我看學術論文是通過Google看的，中間大概睡了40分鐘的覺，剩下的時間就在兩節車廂上原地踏步。

我做過計算，像我這個身高，原地踏步1,500下，所燃燒的卡路里和走一公里路是一樣的，也就是說，你原地踏步1,500下等于走一公里路，我一共走了1萬步。

在這不到5個小時的時間里，我看了書、睡了覺、看了學術論文、做了運動。

生活方式有好有壞

但是，和我在同一個車廂的人，絕大多數都是看手機，我上廁所時就掃描了一下，基本上都是看那些非常無聊的東西。還有8個人在打牌，是4男4女，4個男的屬于中年男子，4個女的比較年輕，一路上都在打牌嘻嘻哈哈。

我上廁所的時候，在車廂門前站了一會，我想跟一個男人說話，這個男的一口四川口音，身高不到1米70，非常胖，每到一個站，他都要匆匆忙忙的下去抽煙，我很好奇，我想跟他聊一聊。

我說：“你是從小就胖，還是以后才胖起來？”

他說：“我從小就胖。”

我說：“你現在有180斤吧？”

他說：“我早就超過200斤了。”

他的腿很粗，肚子很大，胳膊也很粗，看上去連脖子都沒有了。

我說：“你這么胖，還抽煙嗎？”

他嘿嘿嘿一笑。

我說：“你知不知道胖人抽煙更容易中風，更容易患心臟病？”

他說：“知道！”

我說：“知道，你為什么還要抽煙？”

他說：“不抽干什么呀？”

他脾氣很好，沒有因為我的詢問而生氣。

我說：“你還是戒煙吧！晚上少吃點飯，多運動，把你體重減一減。”

他說：“很多人都這樣跟我說，但是我做不到。”

我說：“但是，有一天你會后悔的。”

簡單聊了一下，我就回到自己位置上，我就在想：一個車廂的人在車廂里度過了幾個小時的時光，人人都在做不同的事情。從一個小小的片段，可以看出不同的人有不同的追求。

第一排有個女孩一直在看書，看上去很文靜，看的好像是經濟學方面的書，我也沒跟她說話。

我在想，如果我跟他們說：“你們要選擇一種更好的活法，更優質的活法。”

他們肯定會笑：“什么叫優質的活法？”

我說：“你們能不能活得好一點？”

“我們現在活得就很好。”他們肯定會反駁我的。

因為境界不一樣，看問題的角度不一樣，我知道他們會有不同的什么反應。我繼續在想：這些人為什么不學習、不思考、不運動？打牌打的很起勁，很投入，笑得很甜蜜，但是甜蜜當中有那么一點點傻。

我在想：我這個哲學白學啦，社會學白學啦，心理學白學啦，文學白學啦，我認識那些圣人也是白認識了？不對。

桃子有好的有不好的，好的營養豐富、口感好；不好的口感不好、營養不豐富。石頭也有好的和不好的，有些石頭比黃金還貴，比如田黃、羊脂玉就很貴，好的翡翠也很貴，而有些石頭根本不值錢。

人有好有壞，事情有好有壞，植物有好有壞，那為什么我們的生活方式就沒有好壞呢？在某些人看來沒有好壞。

追求優質生活

我們老家人說：“豬往前拱，雞往后刨，各有各的路數。”按這么說，一個住在海濱別墅享受著芭楓夜韻、海風咸味的高級知識分子、有錢人、有成就的人和一個住在茅草屋的人也沒區別了。

如果這樣說的話，那么杜甫寫《茅屋為秋風所破歌》也沒有什么意思，“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，”那天下寒士都住茅草屋算了吧。

這就是愚蠢的相對論，相對論作為一種哲學觀點是有缺陷的，看在什么情況下我們講相對的不可知論、虛無主義、享樂主義、消費主義、相對主義……我說的這個相對論就是相對主義，不是愛因斯坦那個相對論，這些都是壞東西。

同樣是享受，有人享受麻將，有人享受撲克牌，有人享受小視頻，有人享受論文。

在火車上，我看了大概一個多小時的論文，又看了不到一個小時的書，最后我又看了一下歐陽修的《醉翁亭記》，又重新溫習了一遍。

“環滁皆山也，其西南諸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，瑯琊也。山行六七里，漸聞水聲，潺潺瀉出于兩峰之間者，釀泉也，峰回路轉，有亭翼然臨于泉上者，醉翁亭也。”我就把它溫習了一遍，覺得非常美，每次溫習都非常美。

我繼續往下想：我們為什么不追求優質生活呢？什么叫優質生活？就是給你所占有的時間賦予最高的意義和價值，這種優質生活一定和一般人不一樣。

一般人追求的是世俗的生活，越優質越與眾不同，越低級越與眾相同。

我們經常說，要追求獨特的自己，我要做一個獨特的自我。但是，人家打牌你打牌，人家搓麻將你搓麻將，人家放屁你放屁，人家玩抖音你玩抖音，哪有什么獨特性的？獨特性是在超越一般人的基礎上形成的，獨特性一定是高于一般人的行為。

假如一個父母這樣教育自己的子女：成功不成功都一樣，成功有成功的好處，成功有成功的壞處。做女王做婊子都一樣，各有各的好處，各有各的壞處；吃滿漢全席和吃狗屎都一樣，各有各的好處……

你看你的孩子能不能成才？

你只有把正確的理念告訴你的孩子，你孩子才有可能遵循正確的理念，我們不追求卓越，怎么可能會卓越呢？

這是我坐高鐵把所聞、所見、所感給大家講一遍，大家聽了以后有什么感想？要不要做一個獨特的自己？要不要過優質生活？要不要給我們生命賦予更高的價值？還是渾渾噩噩地度過一生，然后嗚呼哀哉，哀樂一響結束了？

難道你甘心嗎？

有一個民族喜歡玩糊涂，玩模糊，這是這個民族的缺點，不是這個民族的優點。

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業圖書獎。

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