老公懷疑我出軌，如何自證？

本文作者 | 晚睡

講述：

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晚睡好！在糾結(jié)徘徊了很久很久之后還是敲下了以下這些文字，期待您的回復(fù)！因?yàn)閷?shí)在是無法忍受下去了，但是又很迷茫不知道何去何從。當(dāng)已是知天命的年齡把卻要對(duì)二十多年的婚姻作出審視和選擇無疑是可悲而可笑的。但是再回過頭來看，這婚姻也許從開始就是個(gè)錯(cuò)誤。

從開始認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在二十多年故事很長(zhǎng)，中間的情節(jié)也很周折，但已經(jīng)不想再花太多的筆墨去回顧了。現(xiàn)在的問題是老公一直懷疑我出軌了，但是他也承認(rèn)只是懷疑，沒有證據(jù)，也沒有懷疑的對(duì)象，還說如果有證據(jù)，我今天就不會(huì)還站到他的面前了。

而懷疑的原因頗為可笑。年輕的時(shí)候我們倆偶爾會(huì)去看演唱會(huì)，但很少很少，這么多年來估計(jì)只有三四次吧。前年，偶爾看到羅大佑新年音樂會(huì)，我買了兩個(gè)人的票，準(zhǔn)備我倆一起去看的。但是演唱會(huì)開始前幾天，兩人吵了一架。但即便而此，演唱會(huì)當(dāng)天我還是提醒了他一下，邀請(qǐng)他一起去看，但是他很生氣的拒絕了。為了不浪費(fèi)票，同時(shí)我自己也有氣，所以我一個(gè)人跑去看音樂會(huì)了。

接下來，剛好因?yàn)橐咔榻Y(jié)束后演出市場(chǎng)比較火熱，單位辦公室也在聊以及搶其他歌星的票，懷著試試的心態(tài)，我在App 也操作了一下竟然被我搶到了，于是接下去的三個(gè)月，我一個(gè)人又去看了兩場(chǎng)演唱會(huì)。于是矛盾最終爆發(fā)，從此就以我不可能一個(gè)人去看演唱會(huì)絕對(duì)是和其他男人一起去看演唱會(huì)的理由懷疑我出軌，不守婦道，對(duì)男人不忠。并三天兩頭辱罵，有些時(shí)候喝醉酒還會(huì)動(dòng)手。

無論我怎么給他解釋并出示網(wǎng)約車、大巴車坐車記錄和買票記錄都無濟(jì)于事。再無數(shù)次的爭(zhēng)吵之后他最后提出來我除了上下班任何地方不能去，除了他參加的家庭聚餐之外，其他即使是同性朋友的聚餐以及同事的聚餐都不能參加。

其實(shí)，晚睡，我是一個(gè)很內(nèi)向簡(jiǎn)單的人，一路讀書，經(jīng)歷簡(jiǎn)單，生活簡(jiǎn)單，生活圈子很小很小，可以說沒有異性朋友，出軌我從來連想都沒想過，這完全是道德品質(zhì)的問題。我一直自信100個(gè)女人有99個(gè)出軌了，最后那個(gè)沒出軌的女人就是我，因?yàn)槲覍?duì)男人真的沒興趣，而且道德品質(zhì)也不允許。

更何況生活工作已經(jīng)夠累了，哪還有時(shí)間精力心情去跟其他男人周旋，壓根沒興趣也沒這個(gè)心。而且看多了生活中一些灰色的案例，對(duì)男人和婚姻不報(bào)大的期望，現(xiàn)在的婚姻都沒經(jīng)營(yíng)好，還指望換個(gè)人能過好？然而，不管我怎么解釋，結(jié)果還是“我懷疑你。你要過就必須按照我要求的來”這是我老公的原話。三天兩頭不高興了就發(fā)泄一下。

如果發(fā)現(xiàn)我不在家，就懷疑我跟其他男的在一起。而且三天兩頭的PUA，把“女人就是要讓男人開心，女人就是要聽男人的，錢就是要男人管的“之類的話掛在嘴邊，我一聽到這話我反胃，頭皮發(fā)麻，無語。

另外，晚睡，關(guān)于看演唱會(huì)，我想說明一點(diǎn)的是，我不是歌迷，我不追星，偶爾聽?zhēng)资桌细瑁皇且驗(yàn)橛行└栌悬c(diǎn)滄桑感，能共鳴，能唱出我們已經(jīng)過去的青春歲月里的惆悵，更多的是懷舊而已。而那三次看演唱會(huì)，其中后面兩次既是機(jī)緣巧合，更多的是內(nèi)心深處有賭氣的成分。但產(chǎn)生的后果確實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我預(yù)期的。

晚睡，我累了，繼續(xù)下去真的沒力氣了，但是我擔(dān)心孩子正是面臨高考，我的決定會(huì)毀了他們一輩子。晚睡，我們的婚姻其實(shí)一開始就有問題的，一直也是在離和不離中掙扎，本想到孩子讀大學(xué)后再做定奪，但現(xiàn)在度日如年。迷茫與痛苦中，希望得到晚睡您的分析。

晚睡回復(fù)：

看完你的來信我首先有兩個(gè)感覺：

第一，你們的婚姻肯定早就存在問題，有可能還是很嚴(yán)重的問題。否則，絕對(duì)不可能因?yàn)檫@點(diǎn)小事導(dǎo)致現(xiàn)在這個(gè)局面。

只有基礎(chǔ)十分不牢的關(guān)系，才會(huì)產(chǎn)生輕輕推倒一張牌，卻造成全線崩塌的后果。

第二，其實(shí)他相信你沒出軌，但他十分需要你“出軌”。

可能在你們的婚姻中，他一直很渴望占據(jù)上位，卻一直沒有能力辦到現(xiàn)在，終于有一個(gè)他可以“利用”的事件了，他必須牢牢抓住。

只要說一句“你出軌了”，他就可以隨便拿捏你，冠冕堂皇地羞辱你，控制你。

如果我的感覺是對(duì)的（我相信是對(duì)的），那么你現(xiàn)在處理這件問題的方式，以及回應(yīng)他質(zhì)疑的態(tài)度，就統(tǒng)統(tǒng)都是錯(cuò)的。

你一直在自證，你努力讓他相信你沒有出軌，你是一個(gè)多么正派的女人。他打你，你也忍了，你折磨你，你也接受了。你覺得他只要想通了，這事就過去了。

但這沒用，你就算把全套嚴(yán)絲合縫的證據(jù)舉到他眼前，他也會(huì)拒絕面對(duì)，拒絕相信。

因?yàn)樗枰模褪菍⒛阒糜诘赖碌膶徟信_(tái)上，說你在外面找野男人，罵你不守婦道。

他知道這是摧毀一個(gè)女人名譽(yù)最好的辦法，你肯定會(huì)竭盡全力為自己辯護(hù)。

當(dāng)語言解釋不清的時(shí)候，你就會(huì)選擇通過行動(dòng)，比如我不和異性說話，我下班就回家，來試圖平息他的怒氣。

得，正中他的下懷。

“我不管，你就是出軌了，你就是給我戴綠帽子了，你好過分，以后必須老老實(shí)實(shí)做人。”

只要握住這個(gè)邏輯不放，拿捏你一輩子輕輕松松。

罵你你得受著，打你你得忍著，隔三差五的發(fā)個(gè)瘋你都要接著，誰讓你欠了我的呢。

這種招數(shù)在兩性關(guān)系的博弈當(dāng)中普遍存在，一個(gè)有道德感強(qiáng)，又很在乎他人評(píng)價(jià)的人，是非常好的PUA對(duì)象，而充當(dāng)受害者，也是一種非常有效的控制手段。

比如以前很多傳統(tǒng)女性會(huì)捕風(fēng)捉影的懷疑男人出軌，四處散布關(guān)于男人花心的言論，以擔(dān)心男人出軌為借口收繳他的工資，控制他的花費(fèi)。

這些女性的困境是無法在婚姻中占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位，只能通過在道德上給對(duì)方潑臟水，抓他們的小辮子，來提高自己對(duì)兩性關(guān)系的掌控力。

男人在努力自證自己“無罪”的過程中，不知不覺淪為了被動(dòng)方。

如果你的思維始終局限在“你為什么不相信我，我會(huì)努力證明自己沒出軌給你看”的邏輯中，你是翻不了身的。

哪怕將來離了婚，你也會(huì)被他打成潘金蓮，永世不得清白。

一定要跳脫出自證的陷阱，不需要解釋給他自己有多正派，學(xué)著像很多男人一樣，冷笑，聳肩，不屑一顧，“你要是不相信我，我也沒辦法。”

女人是不是最恨男人這樣？只要聽到就非常抓狂，偏偏很多男人還都愛說。

這句話為什么如此有殺傷力？因?yàn)樗砹烁呶徽叩淖藨B(tài)，不解釋是一種屬于強(qiáng)者的特權(quán)。

能說出這種話的人基本都篤定對(duì)方不會(huì)拿自己怎么樣，用不作為倒逼對(duì)方自我和解，接受現(xiàn)實(shí)。

前面我說了，在你們的婚姻中，他可能一直弱于你，你對(duì)婚姻的貢獻(xiàn)很大，比他大，所以他才會(huì)利用“演唱會(huì)事件”為自己扳回一局。

你要抓住到他的軟肋，意識(shí)到他不敢，也不會(huì)離婚，擺出強(qiáng)者的姿態(tài)。

對(duì)于要求你必須隔絕社交圈，一切聽他的來為自己“贖罪”，更是直接拒絕，“你怎么想是你的事情，我沒做為什么要證明給你看。”

要把“我的問題”變成“你的問題”，給他甩回去，理直氣壯過正常的生活，你越讓步，看起來越可疑。

很多年前，我在天涯論壇上和一位網(wǎng)友辯論某個(gè)觀點(diǎn)，爭(zhēng)論我不怕，真理越辯越明嘛，但她的發(fā)言非常陰陽怪氣，我都寧愿她直接開罵，也比這種含沙射影聽著爽快。

于是，我便直接說了，“你這么說話聽著叫人很不舒服。”

她怎么回的，20年過去了，我依舊記憶猶新，“我不能為你的情緒負(fù)責(zé)。”

我一下子就閉嘴了。

媽呀，她也太會(huì)懟人了吧，她完全沒有試圖解釋自己的方式是不是有問題，而是直接跳脫出我的思維框架，邏輯清晰地指出，“你有什么樣的情緒是你的問題，和我無關(guān)，我不會(huì)買單的。”

鼓掌，豎大拇指。

相信這位網(wǎng)友在生活中也絕對(duì)是吵架的高手，輕易不會(huì)接受任何人的PUA。

是的，反PUA的根本是有自己的定力，不跟著別人的思路走。

“老公懷疑我出軌，如何自證？”

答案就是不自證。

老娘行的端走的正，堂堂正正做人，經(jīng)得起考驗(yàn)，愛信你就信，不信你就滾。

你說我出軌我就出了？你讓我切斷社交圈我就切了？你算老幾啊？

理直氣壯做自己的人，就是有一種能叫人臣服的氣勢(shì)。

以下是廣告時(shí)間：最近特意去了趟寒冷的地方游玩，可沒待兩天，嘴巴就遭了罪——干燥起皮不說，摸起來糙得像砂紙，說話、抿嘴都有明顯的緊繃感，甚至偶爾還會(huì)裂口刺痛，連涂口紅都卡紋卡得難看，別提多影響心情了。

后來才明白，唇部天生薄嫩，幾乎沒有皮脂腺和汗腺，沒法自己生成油脂鎖水，再加上寒冷天氣的冷風(fēng)一吹，水分流失得更快，缺水問題直接翻倍。想要快速緩解這種不適，擁有水潤(rùn)嫩唇，一支靠譜的潤(rùn)唇產(chǎn)品真的必不可少。

不過選潤(rùn)唇產(chǎn)品我也有自己的小標(biāo)準(zhǔn)，核心就兩點(diǎn)：堅(jiān)決不選表面假潤(rùn)、涂完糊嘴發(fā)黏的；成分一定要安全安心，畢竟是涂在嘴唇上，不小心就會(huì)吃到嘴里。試過幾十支潤(rùn)唇膏、唇霜后，容大生物國(guó)韻品牌的這款唇霜，真的脫穎而出，一直穩(wěn)穩(wěn)待在我的回購清單里，每次用完都忍不住復(fù)購。

可能有人對(duì)國(guó)韻不太熟悉，它是容大生物旗下專門做中草藥護(hù)膚的品牌，品質(zhì)特別讓人放心。這款唇霜更用心，居然是用做面霜的技術(shù)來打造的，持證上崗不說，還兼具抗皺、緊致、舒緩的功效，更有修復(fù)皮膚屏障的專利，像我這種唇色暗沉、偶爾唇炎反復(fù)的人，用它就像給唇部做SPA級(jí)護(hù)理，越用越嫩。

而且容大生物這家企業(yè)，我也特意了解過，是那種不怎么營(yíng)銷、一門心思做產(chǎn)品的國(guó)貨良心品牌。2001年在深圳創(chuàng)立，有3.75萬平方米的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)基地，還有10萬級(jí)潔凈區(qū)實(shí)驗(yàn)室，手握21項(xiàng)發(fā)明專利、85項(xiàng)特色技術(shù)，連續(xù)十幾年都是“深圳市高新技術(shù)企業(yè)”，旗下品牌還曾作為國(guó)禮送給多國(guó)政要，這實(shí)力真的彰顯咱們中國(guó)品牌的底氣。

這款唇霜的用料也特別扎實(shí)，完全摒棄了那些“偷工減料”的廉價(jià)油脂配方，里面還加了貴婦精華同款成分。核心有10%牛油果脂、10%油橄欖果油，再搭配積雪草提取物和維生素B5，舒緩修護(hù)的效果拉滿，還能強(qiáng)韌唇肌屏障，幫我預(yù)防唇炎復(fù)發(fā)。

更貼心的是，它還加了沙棘籽油、紫蘇籽油等五大珍稀植物油，堅(jiān)持用能提亮唇色、抗皺抗氧化，真正做到由內(nèi)而外深層滋養(yǎng)，再也不會(huì)有涂完沒多久就又干了的假潤(rùn)尷尬。

我特意看了它的權(quán)威實(shí)驗(yàn)室測(cè)試報(bào)告，連續(xù)用一段時(shí)間，唇部含水量能明顯提升，那個(gè)“皮膚保護(hù)盾”專利是真的管用，能牢牢鎖住水分、修護(hù)受損的唇肌屏障。平時(shí)日常涂，能預(yù)防唇紋、保持嘴唇水潤(rùn)潤(rùn)的；化妝前用來打底，還能軟化唇部角質(zhì)，后續(xù)涂口紅再也不卡紋、不斑駁，顯色度都變高了，真心實(shí)用。

最后跟大家分享個(gè)超劃算的重點(diǎn)福利！這款唇霜日常價(jià)要68元一支，現(xiàn)在限時(shí)秒殺，68元就能買一支正裝，還送一支正裝！相當(dāng)于花一份錢，就能擁有兩支，家里放一支、包里揣一支，不管是日常呵護(hù)，還是出門游玩應(yīng)急，都特別便捷，而且是限量搶購的，有唇干困擾的姐妹，千萬別錯(cuò)過這個(gè)薅羊毛的機(jī)會(huì)～

本文文字原創(chuàng)，圖片來源網(wǎng)絡(luò)

作者介紹

晚睡，作家、情感咨詢師，一枚斜杠中年碼字工，喜好解讀復(fù)雜情感迷局，關(guān)注女性獨(dú)立與成長(zhǎng)，已出版《晚睡談心》、《幫你看清已婚男人》、《你配得起更好》、《你的愛怎么了》。

晚睡咨詢郵箱：wanshui0512@163.com

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