時隔11年重啟全國青少年冬訓！新變化+新亮點背后，還有老問題

記者陳永報道時隔11年，中國足協在漳州再次組織了全國青少年足球冬訓，11支隊伍的近400名球員、教練及工作人員參加。除了中國足協組織的冬訓外，從去年12月底一直到春節后，廣東、海南、云南、廣西、福建、江西等地都組織了不同形式的冬訓及賽事交流。

除了中國足協出面外，頻繁的國際交流比賽成了今年冬訓的另一亮點。本報在江西省贛州市定南縣主辦的中韓青少年足球精英對抗賽，中韓球隊間的對決場次達到了35場。而在廣東等地，多個國家的青少年球隊也在和中國青少年球隊全面交鋒。

冬訓年年有，今年大不同。官方再次組織冬訓，讓冬訓工作尤其是保障體系更加完善，更頻繁的國際交流則全面促進了中國青少年足球的技戰術水平提升。

本次冬訓是自2014年以來，時隔11年首次由中國足協統一組織，標志著青訓業務的全面回歸，更是堅持政府主導，以青訓為戰略突破口的務實行動，也是貫徹落實全國足球工作會議精神的重要體現。

中國足協邀請了2025年第四屆中青賽U13、U15、U17組別前16名隊伍及青少年錦標賽U14、U15、U16組別前4名隊伍參訓，篩選后確定了11支隊伍，近400名球員、教練員及工作人員參訓。最終，參加此次冬訓的隊伍為U13年齡段：長沙麓山國際、泰山、二零二八李松萌；U15年齡段：泰山U15、泰山U14、深圳青年人；U17年齡段：天津體校、泰山、歷城二中、長沙麓山國際和深圳足協。

本次冬訓，中國足協提供了補貼，補貼標準為100元/天/人，此外，還邀請了高水平專家參與冬訓工作，除了李曉光（前國足領隊）、張寧（前國少主帥）、李春滿（北京體育大學）和劉智宇（恒大足校）外，還包括特邀授課專家董午志、區楚良、魏新、曹限東、楊健銘、劉嘉俊、黃展煜等。

培訓課涉及的內容包括：（一）魯能泰山U14主教練華爽主持的實踐示范課，以“前場進攻”為主題，通過現場示范引導球員在模擬比賽場景中提升球員邊路及中路進攻配合能力；（二）蘇炳添速度研究與訓練中心理論及實踐課，緊密圍繞球員所處年齡段的身體特點，介紹了提升球員速度和耐力等關鍵身體素質的訓練方法；（三）區楚良進行了現代守門員選材及階段培養理論課，介紹了守門員選材需注重多元性，且在培養過程中應抓住各年齡段發展敏感期，兼顧男女發育差異實施針對性訓練；（四）為從技術層面提升青少年足球訓賽的科學性與高效性，助力教練團隊實現精準化訓練與科學化研判，冬訓期間特邀請數據公司與參訓教練員開展專項分享，課上多數教練員提出目前面臨的一大問題是如何解讀體能及技戰術數據，使之可以更好地指導訓練比賽。

冬訓嚴格執行包含早操的一天三練模式，其中早操重點抓球員技術訓練與隊伍作風建設，所有隊伍均安排十二部位顛球、八字動態顛球、運球與定點射門訓練，并完成上述內容測試，經與球員及教練員溝通，早操訓練對于球感及基本功提升有很大幫助。

中國足協組織的漳州冬訓為期6周，前4周各支隊伍自主訓練，其間由冬訓辦公室專家組提供技術支持，后2周完成冬訓內部比賽，設置兩個大組完成冬訓內部比賽，即U13/15組與U17組。

其中U13/15組為單循環賽，完成了10場比賽，U17組為小組賽加排名賽模式，完成了20場比賽。泰山U13隊、長沙麓山國際U13隊、泰山U17隊、歷城二中U17隊和天津U17隊分為AB組，總計8支球隊完成了20場比賽。

在其他地方進行冬訓的隊伍，比賽也非常頻繁，這也是往年冬訓的常態所在，即完成體能儲備、基本技戰術演練和比賽技戰術提升。

今年冬訓的最大亮點在于，國際交流比賽越來越多。1月10日到20日，由中國足球發展基金會支持，本報和定南縣政府聯合舉辦的中韓青少年足球精英對抗賽，中韓球隊間的對抗高達32場，此外，中韓球隊還有3場熱身約戰。本次比賽囊括了恒大足校、三鎮、浙江、海港、蓉城、銘途等國內優秀的職業俱樂部梯隊，以及部分省、市青訓中心隊伍，韓國球隊則包括仁川聯、城南FC和龍仁FC三支職業俱樂部梯隊和華城地方足協梯隊。

目前正在進行的“健力寶杯”邀請了韓國、泰國、印尼、越南、哈薩克斯坦的球隊和中國青少年球隊進行較量。

可以展望的是，從2026年開始，中國足球的冬訓，包括職業足球的冬訓和青少年足球的冬訓，規格將越來越高，保障將越來越完善，高質量的國際比賽也會越來越多。中國足球需要通過冬訓提升基本技戰術能力和身體素質（包括體能和力量等等），同時通過更頻繁也更高質量的中外交流，讓中國青少年足球的技戰術水平和國際主流的強對抗快節奏趨勢加速靠攏。

中國足協組織冬訓的另一大優勢在于，邀請體育總局科研所測試團隊在冬訓初期和后期進行了相應的測試，包括身體形態、30m跑、箭頭跑、縱跳與YOYO測試等內容，也是對當前中國2009年齡段、2011年齡段和2013年齡段青少年足球運動員技術和身體素質層面的一次大摸底。數據顯示，本次冬訓大部分球員在多項指標上有所提升，但總體情況不容樂觀。

技術能力測試包括十二部位顛球（套）、八字動態顛球（分數）、運球測試（秒）以及射門測試。在十二部位顛球測試中，以兩次測試的最好成績作為基準，參加測試的251名球員，有多達143名球員無法完成1套十二部位顛球（占比高達56.97%），如果僅進行一次測試，這個比率會大幅度增加。

此外，79名球員完成了1套十二部位顛球，完成1套以上的只有29名球員，完成6套及以上的僅4人：泰山U13隊的白誠恒完成了20套，崔恩哲和劉銘燦完成了15套，深圳二零二八李松萌U13隊的韓辰曦完成了14套，泰山U13隊的劉璟弋完成了10套。

球隊層面，參加測試的11支球隊，多達9支球隊的不及格率在50%以上，2支球隊的不及格率超過80%，泰山U13隊表現最好，優秀率（2套及以上）達到了36%，泰山U14隊的不及格率最低，為19.05%。

運球測試的情況也頗讓人憂慮，優秀率超過20%的只有泰山U13隊36%（不及格率8%）、泰山U14隊33%（不及格率10%）、泰山U15隊25%（不及格率35%）和長沙麓山國際24%（不及格率29%）。

射門測試中，除了泰山U15隊優秀率30%、泰山U17隊優秀率24%之外，其他9支球隊優秀率都沒有超過20%。

身體素質測試方面，引體向上測試，平均值只有4.474個，有眾多的隊員無法完成1個，或者只能完成1到2個。

YOYO測試小年齡段情況還不錯，如13歲的優秀標準是1480米，泰山U13隊均值為1898.462米；14歲的優秀標準是1640米，泰山U14隊均值是2175.556米。

大年齡段球隊體能情況一般，15歲的優秀標準是2050米，泰山U15隊均值最高，但2044.444米仍舊沒有達到優秀標準，有球隊均值低至1310.909米。17歲的優秀標準是870米（另一套模式），泰山U17隊均值最高，但778.333米和優秀標準也有較大差距。

總體而言，基本技術能力測試和身體素質測試的結果不容樂觀，相比較而言，越小年齡段的情況越好，2013年齡段優于2011年齡段，2011年齡段又優于2009年齡段。這樣的結果也凸顯了冬訓的重要性，此外，日常訓練中各隊的訓練量、訓練強度以及訓練模式都需要提升，至于技術層面的提升，除了正常的訓練之外，更需要專項訓練及球員積極主動的加練。

編輯 | 搞快點 圖片 | 中國足協青少年足球