胃疼有救了！水里加兩粒它，暖胃養(yǎng)胃，胃一天比一天舒服

在每年的體檢中，被查出幽門螺桿菌的人不少。

　　我國20-40歲人群感染幽門螺桿菌的幾率為45.4%-63.6%，70歲以上人群高達(dá)78.9%。

　　胃癌已成為我國第二大常見癌癥，全球超過40%的胃癌患者來自中國。

　　國際衛(wèi)生組織認(rèn)為幽門螺桿菌是Ⅰ類致癌原，根除幽門螺桿菌可有效降低39%的胃癌風(fēng)險，可謂早癌的一級預(yù)防策略。幽門螺桿菌還是慢性活動性胃炎、消化性潰瘍和胃萎縮等多種常見消化性疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　那么，幽門螺旋桿菌是怎么樣一步一步將胃病變成胃癌的呢

　　從胃病到胃癌只有四步(慢性淺表性胃炎，慢性萎縮性胃炎，腸上皮化生、異型增生，胃癌)

　　幽門螺旋桿菌感染的臨床過程是這樣的：

　　幽門螺旋桿菌經(jīng)口到達(dá)胃粘膜后定居感染;

　　經(jīng)數(shù)周或數(shù)月引發(fā)慢性、淺表性胃炎;

　　數(shù)年或數(shù)十年后發(fā)展成為十二指腸潰瘍、胃潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎縮性胃炎等

　　后者是導(dǎo)致胃癌最危險的因素。

　　專家們認(rèn)為，幽門螺旋桿菌感染使患胃癌的危險提升了12倍!

　　從胃炎到胃癌，就像走路闖紅燈，不是所有走在路上的人都會出事，但只要走在路上，就都有出事的可能，但如果你觸犯了交通規(guī)則那概率就比別人大!而，幽門螺旋桿菌就是不可觸碰的交通規(guī)則。幽門螺桿菌感染潛伏期長、癥狀隱蔽性強(qiáng)，導(dǎo)致多數(shù)感染者不自知并且缺乏重視。 如果經(jīng)常出現(xiàn)上腹疼痛、惡心、嘔吐、腹脹、打嗝、食欲減退等癥狀，就應(yīng)該注意了。

　　防胃病胃癌，要從防治幽門螺旋桿菌開始!

　　1.注意家庭衛(wèi)生：在家中搞好衛(wèi)生，最好采用公筷制等，避免家人傳染。

　　2.注意小兒喂養(yǎng)：自己吃一口然后給孩子喂一口，甚至嚼爛喂給孩子，容易讓小兒感染幽門螺桿菌。

　　3.注意接吻對象：情侶深度接吻，幽門螺旋桿菌的傳播將自然暢通無阻，望情侶們慎重。

　　4.生吃大蒜 ：大蒜防胃癌是因為大蒜中的主要有效成分是大蒜素，它可降低體內(nèi)致癌物形成，大蒜必須生吃才有預(yù)防的作用，熟吃或是腌制食用效果都不好。

尤其是早上不好食早餐,中午晚上多飲多食,就會讓外邪入侵,膽汁減少,甚至逆行返流入胃與胃酸作用對黏膜憑障產(chǎn)生 破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,這個混合后通過幽門進(jìn)入腸道對腸黏膜憑 障產(chǎn)生破壞,形成腸道不適,根在膽,膽不好往往是被忽視的,在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,因為膽汁是代謝脂肪的重要 物質(zhì),人變得消瘦正是如此所致,膽很重要，不要不在乎膽，其實這個癥狀的根在膽,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜,早點(diǎn)休息。保持好的心情，早上記得早飯要適當(dāng)吃點(diǎn)的，多吃利膽?zhàn)B胃食物。

1、樹 榮苦菜湯

我國民間自古就有食用樹 榮苦菜的習(xí)俗，《詩經(jīng)》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調(diào)食。味苦性涼，苦入心補(bǔ)火生土，故能健脾胃，輔之紅糖，甘能緩急，能清熱解毒，疏肝利膽，滅菌養(yǎng)胃，通便秘。做法是取干樹 榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調(diào)小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹 榮苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前江蘇灌南一帶的人們會用其充饑當(dāng)飯吃。

2、紫花佩蘭湯

紫花佩蘭，生長于路邊、灌叢、野地中，多年生草本植物，高20-1250px。其根莖如蒿根入土橫著走，主莖直立，呈綠、紅、紫色，其下部光滑。開紫紅色管狀花，花與果期8-10月。在江蘇灌南等地自古就有食用紫花佩蘭的習(xí)俗，其全草，性平，味辛，利濕，健胃，清暑熱。清暑，辟穢，化濕，調(diào)經(jīng)。治感受暑濕，寒熱頭痛，濕邪內(nèi)蘊(yùn)，脘痞不饑，口甘苔膩，月經(jīng)不調(diào)。①《本經(jīng)》："主利水道，殺蠱毒。"②《翟公炮炙論》："生血，調(diào)氣與榮。"③《綱目》："消癰腫，調(diào)月經(jīng)。"以前人們會用其涼拌燒湯吃，紫花佩蘭泡酒則疏筋活血，多用于修復(fù)慢性關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，頸椎不適及關(guān)節(jié)屈伸不利等，古人常用其做成香囊放置家中，作驅(qū)蟲辟邪之用。