四川
你遇到這種情況嗎？ 興沖沖拿起一本書，看時覺得收獲滿滿，劃了不少金句，決心要把讀到的好東西用起來。可沒過幾天，書的內容就變得很模糊了，仿佛只是被眼睛“掃”了一遍，壓根沒記住多少。如何在看完一本書后加深印象并提高輸出能力，下面8個簡單有趣的方法，每個都好操作、不費時間，來看看吧。
8個簡單好堅持的讀書方法
02 隨手寫、即時備注邊讀邊劃打動你的句子，備注不用工整，哪怕一個表情、一句碎碎念都可以。比如看到治愈的句子，旁邊可以寫“讀后感到平靜”；讀到有共鳴的觀點，就隨手寫“太有同感了”。留下自己的痕跡，印象才深，后續回顧時也能快速鎖定亮點。
03 合上書，5分鐘復盤這是最易忽略也最關鍵的一步，讀完別著急撇開，花5分鐘回憶：讀了哪些精彩觀點、核心觀點是什么、哪個方法有用，再隨手寫三五行。記不起來就翻書掃一遍劃線處，簡單梳理就能讓知識在大腦里多“留一會兒”。
05 隔3天回顧記憶有遺忘規律，別等忘光了再回顧。讀完書后的第3天，花幾分鐘翻一翻劃線處、備注和筆記，快速過一遍。不用逐字逐句看，簡單回顧就能起到意想不到的效果。
06 勇于講出來當你要把一個知識講給別人時，等于打開了一系列的開關。包括思考的開關、邏輯的開關、語言組織能力的開關等。所以讀完一本書，找同事、朋友、家人，用自己的話講一個核心觀點，和別人講述時會發現自己記不清、沒理解透的地方，倒逼大腦加深記憶，還能檢驗自己是不是真的讀懂了，一舉兩得。
07 學以致用把書里的技巧用到生活里，才不會白讀。讀時間管理書，就用書中方法規劃一天；讀情緒管理書，就用技巧調節壞心情。哪怕只用到一個小方法，也能讓知識“活”起來。不斷將知識用于實踐，讀到的感悟和思考會漸漸升級為你的認知體系。
08 放松讀 順其自然除了上述方法，讀書也是休閑生活的一種方式，很多書你看了不記得，一個是脫離你的生活，第二個是你看的不夠多沒辦法對這類書產生印象。閑下來的時候，多翻翻書，喜歡讀什么就讀什么，沒有非要得到什么，純粹感受讀書的快樂也是很棒的!
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信息來源：央視新聞
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