兩年斬獲88金85銀！成都這所中學的柔道隊，何以走出征戰亞洲的選手？

2025年底，第六屆亞洲沙灘運動會（以下簡稱：亞沙會）柔術項目選拔賽于河南永城舉行。全國16支頂尖代表隊齊聚一堂，奉獻了一場高水平的柔術競技盛宴。

在此次激烈角逐中，四川省新津中學的徐芯桐、王宇欣同學發揮出色，分獲銀牌與銅牌，成功入選國家集訓隊，并取得2026年三亞亞沙會的參賽資格。2026年4月，徐芯桐同學將代表中國登上亞洲沙灘運動的頂級賽場。

一所中學的柔道隊，何以能走出亞沙會選手？佳績背后早有積淀——新津中學柔道隊已在各級賽事中累計奪得88金、85銀、100余銅，更曾在成都市第十五屆運動會青少年組柔道項目中，以10金6銀6銅的優異成績位列全市第一。

而這一切，離不開學校柔道教練馮正瑤的付出。從國家二級運動員轉型為學校教練，他在兩年間內，不僅牽頭組建起一支戰績輝煌的隊伍，更讓40多名少年在一次次摔倒與起身之間，尋得了成長的方向與人生的光亮。

把柔道項目帶進校園，讓更多孩子接觸和喜愛柔道，是國家二級運動員馮正瑤退役后選擇進入學校的最主要原因。

馮正瑤是重慶人，從小就非常喜歡運動，初中開始接觸了柔道項目。

剛開始接觸柔道項目的他，還曾遭遇過身邊人的質疑，就連自己的親友也勸道，“練體育難有出路，還不如安心讀書。”

不過對于體育的熱愛，讓他堅定著內心的選擇。天不亮摸黑訓練，動作不達標反復打磨，渾身酸痛成為了他的常態。正是憑著這股韌勁，他順利拿到了重慶市運會柔道亞軍，以及全國大學生柔道錦標賽前五的好成績，還通過體育單招政策，最終圓了自己的大學夢。

“很多孩子和我當年一樣，不是笨，而是沒找對路。”馮正瑤說，乘著國家退役運動員進校園的政策東風，新津區引進市級柔道隊訓練基地，在學校的全力托舉與支持下，他入職成為一線教練，扛起了校隊組建與基地梯隊建設的重任。

如何才能找到好苗子？馮正瑤始終認為，好苗子一般不會主動找上門，需要去發掘。

于是，不管是課后還是周末節假日，馮正瑤就背著訓練墊、攥著計時器，踏上了地毯式的尋苗之路。

針對家庭困難的孩子，他定下了全免政策——訓練場地、器材使用、技術指導一律免費，還自掏腰包添置訓練服與護具。面對態度猶豫的家長，他便帶著身體素質測評報告，一次次登門溝通，“每個孩子都有逐夢的權利，不能浪費了好苗子。”

兩年的堅持，40余名有潛力的少年被他成功吸納到了柔道隊。

作為一名扎根校園的教練，他還牽頭搭建起了小初高一體化梯隊培養體系，制定了“校隊-區隊-市級儲備隊”的三級選拔機制，讓有潛力的孩子能夠實現階梯式成長。

不僅如此，他創新推出了彈性訓練計劃——考試周主動縮減訓練時長，讓孩子集中精力備戰考試；寒暑假開展集中系統訓練，補全技術短板；針對文化課基礎薄弱的隊員，他組建互助學習小組，訓練結束后化身陪讀教練，監督作業完成、耐心輔導難題。

截至目前，柔道隊的40余名隊員沒有一個人因為訓練掉隊，三人獲評國家一級運動員，四人達到國家三級運動員標準，真正實現了學業不松、訓練不放的目標。

摔倒了不可怕，笑著爬起來就贏了。

在訓練場上，馮正瑤是一個嚴謹較真的教練，每天都會提前一個小時到達場館調試器材、研究新戰術、復盤訓練視頻。為了提升教學水平，他還會利用業余時間學習青少年運動心理學，主動考取高級別專業教練資質，把“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”的柔道精神，融入到每一次訓練和動作指導。

而在生活中，他則是讓隊員們感到貼心溫暖的大哥哥。比如，如果有隊員因為訓練受傷，他會第一時間上前處理上藥，如果隊員遭遇挫折導致情緒低落，他也用自己的成長經歷進行耐心開導，鼓勵他們重拾信心。

“摔倒不可怕，可怕的是失去爬起來的勇氣。”這句話，他對隊員們說了無數遍，也用行動踐行著這份信念。

在2023年寒假集訓期間，馮正瑤帶著剛接觸柔道不久的四名隊員，第一次離開父母，奔赴北京體育大學參加專業集訓。而在集訓的第三天，家中親人離世的消息傳來，他必須連夜返程。

“機會難得，一定要好好把握，記住來這兒的目的是提升自己。”臨走前，馮正瑤反復叮囑。隊員們紅著眼眶齊聲答應：“教練放心，我們一定做到！”

集訓期間，孩子們拿到手機的第一件事，那就是給馮正瑤打電話分享訓練進展，再給父母報平安。家長們也紛紛感慨：“孩子以前有事才聯系我們，現在學會主動分享、懂得體諒，是真的長大了！”

如今，新津中學柔道隊在全國、省、市級各類賽事中已經取得斬獲88金、85銀、100余銅的好成績，還在成都市第十五屆運動會青少年組柔道項目中憑借10金、6銀、6銅的成績登頂全市第一。

在馮正瑤的心中，比獎牌更珍貴的，那便是孩子們的蛻變與成長。曾經怯懦內向的少年，如今自信陽光，曾經缺乏自律、讓家長頭疼的孩子，也懂得了責任與擔當。

比如，隊員胡云（化名）的個子瘦小，性格內向，站在柔道墊上還略顯膽怯，家長也認為，“女孩子練摔跤太操心，還耽誤學業。”

面對這樣的情況，馮正瑤沒有放棄，“女孩雖然身形瘦小，但是爆發力強、耐力出眾，是一個練柔道的好苗子。”

他當時聯動班主任與家長，共同制定了“學習優先、訓練為輔“的專屬方案，每周僅安排3次訓練，全部都放在課后與周末，不占用正常上課時間。訓練前必須完成當天作業，由他親自抽查簽字，每月主動對接班主任，跟蹤學習情況。一旦成績出現波動，那就立刻調整訓練強度，確保學業不受影響。

一個學期以后，胡云的期末考試成績穩居班級中上游，學業沒有絲毫掉隊，甚至還在全國柔術U系列錦標賽中嶄露頭角，成功斬獲了季軍。

除了胡云，不少隊員也通過柔道明確了人生方向——有的計劃憑借體育特長考大學，有的立志成為專業運動員，在更大的賽場上追逐夢想。

“看到他們從懵懂少年成長為一個有追求、有韌性、有擔當的人。這份成就感，比我自己當年拿獎牌還要強烈。” 馮正瑤談到。

如今的馮正瑤，依然保持著運動員的拼勁與自律，正在體教融合的道路上不斷探索前行。他牽頭開發了柔道校本課程，讓柔道走進更多班級的課堂；定期開展教練員交流活動，分享教學經驗與訓練技巧，助力區域柔道教學水平整體提升。

此外，他還帶領隊員走進社區，開展公益體驗課，在社區傳遞柔道精神，讓體育的正能量溫暖更多人。