你追逐的，可能根本不是你真正想要的。

我們先從一個問題開始：人們為什么想要更多的錢？經濟學家亞當·斯密在1759年就提出過一個洞察。他問道：我們忙碌奔波、貪婪追逐的終點是什么？財富、權力、地位，真的是為了滿足基本生存所需嗎？

答案當然是否定的。那驅動人們的到底是什么？亞當·斯密說，“是被觀察，被關注，被帶著同情、滿意和贊許的目光注視。我們真正感興趣的并非安逸或享樂，而是虛榮心。”這句話多么像這兩年戳中很多人的那句話：“人終其一生追求的，不過是被看見。”放在金錢這個場景里，這句話依然適用，但味道好像就有點變了，因為：很多人看重金錢帶來的關注，遠勝于金錢所購買物品帶來的舒適和便利。

這不是什么現代病，不要全責怪社交媒體或拜金風氣。這是一種深植于人性的反應。人們很容易建立這樣的關聯：如果我有更多錢，就可以買更好的車、更大的房子；有了這些，人們就會給予我更多的尊重和欽佩，但是，這真的能實現嗎？我們之前解讀里就提過豪澤爾講到的一個故事，他年輕時在豪華酒店做泊車員，給客人停車。他每天會看到無數個開著豪車的人，但是他看到這些人的時候，心里想的是什么呢？他想的并不是，哇，這個人擁有這輛豪車，他好厲害，我好佩服他呀。他想的是，要是這輛豪車是我的就好了。所以，反過來，當別人看到你的物質財富的時候，他們想到的同樣也只是他自己，想到的是他自己擁有這輛豪車，這個大房子，這件珠寶時候的樣子。所以，我們在用金錢去購買一些昂貴的東西之前，最好多問自己一個問題：我花這筆錢，真的是為了讓自己開心，還是我想要讓別人看到我有這件東西，我想從別人的羨慕里面獲得快樂？或者，假設，我買了這件東西之后，沒有任何一個人知道我有這件東西，那我還會不會快樂，還會不會想要這件東西呢？

如果我們抱著一種期待：我買了這件東西，別人會更高看我、更仰慕我。那很可能是達不到這個效果，你為這個花錢是不值得的。豪澤爾進一步說，當我們思考用什么方式贏得他人的關注時，我們應該考慮三個關鍵變量：這種方式有效嗎？能持續多久？誰在關注？先說有效性。花錢買好東西或許是最快吸引他人注意力的方式，因為它顯而易見、公開，并且不需要你開口說話。這一點沒錯。但能持續多久呢？如果今天我被你的車驚艷到，可能會給你一些關注，但明天這種感覺就會消退一些。一個月后，就全忘了。

最關鍵的是第三個問題：誰在關注？大多是陌生人。即便如此，就像我們剛才說的，當一個陌生人注意到你的車時，他們驚嘆的是車，想的是自己，而不是你。你的配偶會注意你的車嗎？你的父母、朋友、孩子呢？當然會，但那并不是影響他們對你的尊重的主要因素。他們更在乎你是不是善良、樂于助人、有愛心。所以，豪澤爾說，花錢買關注，就像吃垃圾食品獲得快樂：非常誘人，可以即刻滿足，但長期來看有害無益。但是還有人說，我也明白這些道理，但是我還是不斷想要更多的好東西。為什么呢？這就要說到我們大腦的運作方式了。

其實，歸根結底，我們的大腦并不真的渴求名車、名表、奢侈品包，它渴求的是多巴胺。僅此而已。多巴胺是一種欲望的化學物質，它永遠在索求——更多的物品、更多的刺激、更多的驚喜。從多巴胺的視角看，重要的不是擁有什么，而是得到什么——可以是任何東西，只要它是新的。這就是為什么有個有趣的發現，同樣的金額，你接連買好幾件便宜的小東西，會比就買一個貴東西獲得的快樂更多。這更是為什么，會有心態上的“彼岸效應”：為什么人們總是不能滿足于現狀，總是想要到彼岸去，但是到了彼岸之后發現又有下一個彼岸，好像永遠都無法真正的到達幸福。即使是千萬富翁也會向往億萬富翁，億萬富翁又會憧憬著在富豪榜上再爬升幾位。接下來是什么？我還差什么？如何再上一個臺階？你的大腦會不斷地驅動你思考這些問題。金錢帶來的最大陷阱之一，就是不停地追逐那些你尚未擁有的東西。那么，什么才是真正重要的呢？

豪澤爾在這本書里提到一個我特別喜歡的練習，叫“反向訃告”。也就是寫下你希望自己訃告中會出現的內容，或者說，你希望世人在你過世之后怎么評價你，然后倒過來想——你該怎樣活，才能配得上那樣的評價。

豪澤爾認為，這是規劃人生目標、明確真正重要的事最清晰、最簡單的方法。作家戴維·布魯克斯曾區分過兩種美德：紙面美德——薪水、職位頭銜、凈資產，以及你擁有的那些奢侈品；悼詞美德——人們在多大程度上尊敬和欽佩你的品格。這個“反向訃告”其實就是悼詞美德的一個具像化。

每個人自己筆下的訃告都不一樣。但我猜，大多數人都會希望其中寫著：你讓人欽佩，你樂于助人；你是個好父親或好母親、好伴侶、好朋友；你是行業的貢獻者；你睿智、風趣、聰明。而應該沒人會想要訃告里提到，他們汽車的馬力有多大，鉆戒多少克拉，房子有多少平方米，或衣柜里有多少昂貴的衣服。我們之所以不會把物質寫進理想訃告，是因為我們內心深處很清楚，那些東西其實沒那么重要。當然，一些朋友可能會覺得訃告不太吉利。正好，前段時間我跟產品專家潘農菲老師錄播客的時候，他提到一個類似的練習，叫15年后的生日宴會。想象15年后你的生日宴會，你在哪個城市？你想請哪些人來？他們給你的評價是什么？這樣可以讓你真正去想你想要什么，什么會讓你快樂，你當下要關注的方向是什么。

另外，關于快樂，豪澤爾還給出了一個建議：觀察真正讓你快樂的事，并將其最大化。這聽起來像是理所當然，但實際上很少有人真正這樣做。我們更習慣的是，看別人在追求什么，然后跟著追求；或者看廣告在推銷什么，然后跟著購買。但如果你真的花時間去觀察，就會發現，那些真正讓你快樂的事情，可能和社會告訴你應該追求的東西完全不同。比如，豪澤爾自己舉例說，他現在賺的錢比以前多多了。但他發現，當年收入很低時，讓他快樂的事，和如今收入提升后其實是相同的。那就是花時間陪伴家人、戶外活動、與朋友促膝長談。如果說，乘坐頭等艙去五星級度假村，和孩子們在沙灘上堆沙堡是滿分10分，那么趴在小公寓的客廳地板上，和孩子們玩樂高積木，也能達到8到9分的滿足感。豪澤爾就說，他的確很喜歡精致的度假體驗，但這種反思讓他意識到，度假中真正讓他快樂的，不是什么頭等艙啊，五星級度假村啊，而是跟家人在一起的時光。他說，當你真正明確度假過程中讓你快樂的究竟是什么，那么你追求的目標就會在不知不覺中發生微妙變化。或許不再是我應該在度假上花更多錢，而是我該用更多時間，高質量地陪伴家人。所以，你需要真的花時間去觀察，去思考，才能發現，那些真正讓你快樂的事情，到底是什么。

我還看過一項研究，是英國有兩位經濟學教授，他們發明了一款叫快樂地圖的手機APP，然后招募了很多的志愿者，每天不定期地通過這個應用向用戶發送信息。然后讓他們填寫一些簡單的問卷，這個問卷里邊的內容包括哪些問題呢？比如說 你在做什么？你跟誰在一起？還有最重要的就是， 你快樂嗎？（給自己的快樂程度打分，范圍為1～100分。）然后時間過了幾年，這個快樂地圖的團隊就積累了一個非常大的數據庫，里面包含了6 萬多人的 300 多萬項快樂數據。他們根據數據的統計結果，估算了有40項活動，他們分別能夠給人們帶來的快樂程度是怎么樣的。然后他們還做了一張表，叫做快樂活動表。

你會發現，那些排名前十的活動，也就是讓我們會感受到最大快樂的活動，幾乎全都是不需要花錢，或者至少是不需要花什么大錢的，比如運動鍛煉、修剪花草、唱歌、與人聊天、與人社交、觀鳥、散步、遠足、釣魚、看展覽、逛博物館、去圖書館，等等。那么，如果你想找到讓自己快樂值最高的事情，也可以花一周時間，每天記錄下今天讓你感到快樂的活動，并且給它們帶給你的快樂值打分，一周后你會驚訝地發現，那些真正讓你快樂的事情，可能和你以為的完全不同。而且，這些事情可能大多數都不需要花多少錢！