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高血糖疾病問題是近幾年發(fā)病率較高的,尤其是隨著生活水平的不斷提高,越來越多的人在飲食方面的變化還是比較大的,為了滿足自己的胃口開始吃一些不利于身體健康的食物,威脅了大家的身體健康。
不過據(jù)了解,2022新血糖標(biāo)準(zhǔn)或已公布,不再是之前的4.0~6.1,看完真的標(biāo)準(zhǔn)范圍或許你的血糖并不高,接下來讓我們看看吧!
血糖的高低對于身體的健康發(fā)展是比較重要的,若血糖持續(xù)升高是會(huì)引起糖尿病疾病問題,到時(shí)候真的就是得不償失,所以說快來對照一下各個(gè)階段人群的血糖標(biāo)準(zhǔn)到底是多少?
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好消息:2022新血糖標(biāo)準(zhǔn)或已公布,4.0~6.1或不再適用,建議了解
階段一、兒童青少年(18歲以下):
空腹血糖值應(yīng)在5.0—7.2mmol/L之間,餐后兩小時(shí)的血糖值在5.0—8.3mrnol/L;
階段二、成人(18-65歲):
空腹血糖值應(yīng)該是小于5.6mmol/L,餐后兩小時(shí)的血糖值要小于7.8mmol/L,如果檢測后高于這些數(shù)據(jù),那極有可能存在高血糖,甚至是患有糖尿病。
階段三、老年人(65周歲以上):
一般情況下,老年人的空腹血糖值要小于7.8mmol/L,餐后兩小時(shí)的血糖值要小于11.1mmol/L。
所以說,大家可以對照一下,看看自己的血糖標(biāo)準(zhǔn)處于什么范圍,根據(jù)自己的年齡段來測量會(huì)更加準(zhǔn)確,若超出或低于標(biāo)準(zhǔn)血糖要及時(shí)接受治療,避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。
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測量血糖的正確時(shí)間和方法是什么?
【測量時(shí)間】
測量血糖的時(shí)間范圍也是比較重要的,一般情況下是空腹血糖,需要保持8小時(shí)不吃飯,才能測量血糖。
餐后2小時(shí)血糖,指早、中、晚餐后2小時(shí)測定的血糖,隨機(jī)血糖一天中任意時(shí)間測定的血糖,如睡前、午夜等。
【測量方法】
首先,需要用溫水或中性肥皂水洗凈雙手,用75%的酒精消毒指腹,待干。
其次,準(zhǔn)備打開血糖儀開關(guān),用吸血的血糖儀,就取一條試紙插入機(jī)內(nèi),用滴血的血糖儀就取一條試紙拿在手上,手指不可觸及試紙測試區(qū)。
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然后,需要用采血針緊挨指腹,按動(dòng)彈簧開關(guān),針刺指腹,無名指指腹兩次取血最好,很多細(xì)節(jié)還是較為重要的。
最后,如果是吸血的血糖儀,就將血吸到試紙專用區(qū)域等待結(jié)果,如果是滴血的血糖儀,就將一滴飽滿的血,滴或抹到試紙測試區(qū),將設(shè)置插入體內(nèi)等待結(jié)果,不要追加滴血,否則會(huì)導(dǎo)致測試結(jié)果不準(zhǔn)確。
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結(jié)語:
相信大家對于血糖的標(biāo)準(zhǔn)范圍也是有了一定的了解,高血糖患者平常的飲食習(xí)慣以及生活模式都是需要多加注意的,不要給自己過大的壓力,放平心態(tài)去治療。
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