30年前廣東最流行的老牌子，抽過3個的都五十歲了吧，該戒煙了

廣東經濟剛起飛的時候，卷煙廠也跟著忙活。雙喜這個牌子1906年就有了根基，廣東這邊一直做，九十年代滿街都是，價格親民，味道穩，工廠工人、跑業務的、鄉下進城的，都愛抽。

羊城牌本地味兒重，紅白綠幾種包裝輪著來，勁道合適，口感順，很多人一抽就是十幾年。湛江的醒寶，包裝簡單，價錢低，按支賣的攤點到處有，駐軍家屬和本地人出門常帶一盒。韶關卷煙廠九十年代推的紅玫王，在珠三角賣得火，屬于大眾化選擇。

梅州廠出的梅州牌、椰樹這些，也在本地和周邊走得開。九十年代廣東開放早，工廠多、工地多、生意多，這些煙就跟著人流動，成了日常一部分。價格從幾毛到兩塊多，拆開賣一根的也不少，抽起來方便，社會上遞煙、接煙是常見事。

當年隨便抽過雙喜、羊城、醒寶或者紅玫王里三個的，現在年紀基本都到五十上下了。煙齡二三十年、四十年很正常，早年上班、下班、加班、應酬，一天一兩包是常態。

時間長了，身體慢慢有反應，咳嗽多點，爬樓梯氣喘，體檢時肺功能指標不理想，醫藥費也跟著漲。家里算過賬，三十年下來煙錢夠買套房、供孩子上學、養老備用，這些錢現在想想都心疼。

廣東這邊控煙宣傳這些年抓得緊，公共場所禁煙規定越來越嚴，身邊人也越來越注意健康。抽過那些老牌子的這批人，正好趕上這個節點，年紀到了，身體信號也來了，自然就該想想停下來。

戒煙其實沒那么難，關鍵看自己下決心。很多人直接把剩下煙和火機扔了，前半個月忍一忍，飯后想抽就喝水、走動、找事做，慢慢就淡了。半年下來，桌上放半包煙也不動心，爬樓不喘，感冒少了，精神頭也足。

省下的錢能干點正事，身體好了，家里人也放心，日子過得踏實。國家這些年推健康中國，控煙工作一步步做實，戒煙門診、熱線、APP都有，很多人用得上。抽了幾十年老牌子的，現在回頭看，年輕時圖個習慣、圖個應酬，現在年紀到了，健康才是真本錢。

下半輩子不抽煙，肺清爽，錢包鼓，生活質量實打實高一截。想停就停，早一天是一天，身體不會騙人，日子越過越明白。

三十年前那些煙盒，現在翻出來看就是一段記憶。廣東從改革開放走到今天，煙草行業也從老廠重組到廣東中煙，品牌在升級，市場在變化，人也在變。抽過雙喜、羊城、醒寶、紅玫王這些的，年紀到了，身體也提醒了，該把煙放下了。

健康不是口號，是實實在在的日子。戒了，身體舒服，家庭和睦，自己也覺得值。想戒的，行動起來就行，晚戒不如早戒，早戒早受益。生活往前走，煙往后放，這步走對了，后面的路寬敞多了。