院士提醒：感染幽門螺桿菌，飯后堅持這3件事，胃病改善很明顯！

相信大家都知道，感染上幽門螺桿菌會影響胃部健康，像慢性胃炎、胃潰瘍、胃萎縮等疾病最主要原因是幽門螺旋桿菌在“作祟”。

　　長期不治療還可能會引起癌前病變，因此，需要早發現早治療，如果身體有如下四個表現，說明體內已經被幽門螺旋桿菌感染。

　　1、惡心嘔吐

　　感染上幽門螺桿菌之后，細菌會刺激人體胃部，引發胃酸，使其出現過度的分泌。從而會使胃防護屏障受到破壞，人體出現惡心嘔吐的癥狀。

　　2、消化不良

　　感染上幽門螺桿菌之后，人體會莫名其妙的出現腹脹、腹瀉、排便不規律、排便發黑等現象，如果你經常有這種情況，就要及時去醫院檢查了。

　　3、異常口臭

　　感染上幽門螺桿菌的特征之一就是“口臭”，幽門螺旋桿菌可以寄生在牙齦中，釋放出硫化氫與氨氣，也就是被他人聞到的“臭味”，這種臭味無法通過其他物理方式祛除。

　　4、胃部疼痛

　　幽門螺桿菌可以在胃部中生存，人體胃部感染上幽門螺桿菌之后，會出現食欲不振和胃口較差的現象，會降低胃部功能，引起胃部脹氣疼痛。

　　幽門螺桿菌患者，這3件事，堅決不做：

　　1、吃刺激食物

　　吃刺激性食物、加工食品、零食等就是加快毒素和致癌物的堆積，加重疾病的惡化。吃生食、生水是有益于幽門螺桿菌的生長和傳染的，如果感染幽門螺桿菌記得飲食要清淡有營養。

　　2、與人共餐

　　幽門螺桿菌的傳播途徑主要是通過口-口傳播的，當你和攜帶此菌的人進行一同進餐，甚至是接吻，對方極有可能被感染。因此要講究衛生，就餐的時候要盡量采取分餐制，或者是使用公筷，這樣可以比較大程度的避免相互感染。

　　3、飲食不規律

　　飲食不規律，是很容易傷胃的，很多人平時可能比較忙，經常是吃上頓沒有下頓的，胃功能就會受到損傷，抵御病菌的能力也就會下降，幽門螺桿菌很容易趁虛而入，出現加重感染或者反復感染的情況。

　　3位院士聲明：感染幽門螺桿菌，做好這3件事，胃病遠離

　　1、經常吃小米——健脾護胃

　　小米富含蛋白質，脂肪，糖類，磷鐵等營養成分，具有健脾和胃清虛熱的功效。而且小米也屬于一種谷類植物，經常把小米端上你的飯桌，能夠幫助養護胃部。

　　2、不擅自吃胃藥——及時檢查

　　很多有胃病的朋友，一旦胃病發作都選擇自己去藥店買一些胃病的藥來吃。雖然短期內能夠緩解胃疼癥狀，但是如果你長期盲目的服用藥物，沒有找準解決胃病根源，那么很可能會耽誤最佳調理時間，所以頻繁出現胃痛的情況，建議你還是及時就醫檢查。

　　3、補充1種營養物——抑菌養胃

　　肋骨右下方靠近胃的地方疼。這首先應該考慮是慢性膽囊炎的表現。空腹做一個膽囊的彩超，看看膽囊是否有炎癥， 就能清楚是不是膽囊炎。確實是這樣，膽不好后背難受的很，包括右下腹肋骨邊緣處也隱隱不舒服的，還會表現方面，如 胃脹打嗝噯氣等諸多情況，膽往往是被忽視的地方，

　　抽時間到田間采挖點帶根的灌南苦菜，煮之，輔以紅糖，產于灌南，初春采擷，平時食東西清淡些少油，以免刺激膽汁分泌增加，少食辛辣，不要多飲多食，晚上盡量不要熬夜。應細嚼慢咽，預防飲濃茶，烈酒，濃咖啡和進食辛辣，過冷，過熱和粗糙食物。