北京
一戰成名，然后呢？
作者| 冼豆豆
編輯| 晶晶
排版| 蘇沫
本文圖片來自網絡
文章發布初始時間：2026年1月30日
娛樂圈從不缺一夜爆紅的故事。
缺的是，爆紅之后的故事。
最近，《暗戀者的救贖》《夜色正濃》相繼開播，把兩位“消失了一陣”的女演員推回臺前——王珞丹、江疏影。
一個曾是千禧年代最熱門的北京奮斗青年代表，一個曾是“出道即爆紅”的校花白月光。她們都經歷過走紅－爭議－掙扎的循環，如今再次試圖在熒幕上找到自己的位置。
而另一邊，蔣欣跟王珞丹在《暗戀者的救贖》里暗中較量，她去年剛剛憑《小巷人家》拿下白玉蘭最佳女配角。相較于前二者，蔣欣走的是另一條路，從木婉清到華妃，從樊勝美到宋瑩，穩打穩扎，步步為營。
三位中女演員，三種職業路徑，勾勒出她們在流量時代的剪影。
01 爆紅，三種開場
2007年，趙寶剛的《奮斗》橫空出世。
王珞丹飾演的米萊，穿著千禧年最流行的衣服，坐在臺上唱《左邊》，成了無數80后、90后的青春符號。那時候，“米萊”就是王珞丹，王珞丹就是“米萊”。
這種綁定，成就了她，也困住了她。
找上門的劇本，清一色的米萊式角色，活潑、直率、為愛癡狂的都市女孩。制片方看中的，是“米萊”帶來的收視保障；而王珞丹想掙脫的，正是這個標簽。
她曾在采訪中直言，不想重復同類角色。
相比之下，江疏影的爆紅，更像一部延遲上映的影片。
畢業后，同學們扎堆進組時，她選擇了一條少有人走的路：去英國留學。2012年歸來，她已經26歲，才憑借《致青春》里的阮莞一舉成名，成了校園女神。
她的困境與王珞丹相似而不同，王珞丹困于“一個角色”，江疏影困于“一類形象”。《好先生》里烈焰紅唇的白富美江萊，是她的一次突圍；《三十而已》的王漫妮，讓她真正出圈。但此后呢？江疏影好像就停滯了，再演任何現代劇都帶著“美貌都市女郎”的影子。
蔣欣的路徑，則是典型的老派演員養成記。
8歲入行，34年戲齡。《天龍八部》的木婉清是初露鋒芒；《甄嬛傳》的華妃，才是那個成就她的人生角色。
“賤人就是矯情”——這句臺詞連帶著華妃的驕縱與悲情，刻進了觀眾的記憶里。但蔣欣沒有停在華妃一角。
《歡樂頌》的樊勝美，拜金虛榮又令人心酸。《小巷人家》的宋瑩，果斷干練有主意。在各種類型劇里穿梭，用角色代替自己發言。
02 十字路口
爆紅之后，路怎么走？
王珞丹選擇了正面突圍。她推掉大量同質化角色，嘗試各種類型。《衛子夫》里的古裝皇后，《急診科醫生》里的海歸醫生，《烈日灼心》里戲份不多的女性角色……
她在采訪中對張泉靈坦言：“近五年，我才深刻意識到，曝光對演員有多重要。”
因為不愿意再當“米萊”的復印機，她曝光度下降，話題減少。同期演員頻繁出現在熱搜上時，王珞丹的名字逐漸淡出公眾視野。
直到《乘風2025》，她以“浪姐”的身份回歸，想要破釜沉舟。這是王珞丹試圖重回牌桌的動作。
江疏影選擇了迂回戰術。面對演技質疑，她沒有正面硬剛，而是開辟第二戰場：時尚舞臺。
她足夠貌美，膚白、腿長，紅毯造型頻登熱搜。
新劇開播，《夜色正濃》里的精英銷售造型，再次印證了她對形象的把控力。在表演上，她則以體驗派方式打磨角色。
江疏影的生存智慧是，當一扇門不好推開時，去找另一扇窗。
蔣欣的選擇最簡單，也最艱難，深耕表演，別無他路。
她不是科班出身，多次報考中戲均失利，但這反而成了她的優勢——沒有框架，只有本能。拍《功勛》時，她主動增肥20斤；拍《老農民》，她往臉上抹黑粉，毫無偶像包袱。
她性格也耿直，《甄嬛傳》有個著名的劇組段子，陳建斌看了化妝后的蔣欣說：“你生活中看起來挺小的，怎么化完妝那么顯老啊？”蔣欣聽了后，當時就不開心了，回懟了一句：“因為要配你啊！”
蔣欣的堅持很“笨”，在一個追求速成的時代，她選擇最慢的那條路。
03 中女演員圖鑒
2025—2026年，她們的現狀，折射出中女演員的三種生存狀態。
王珞丹帶著《暗戀者的救贖》回歸劇集市場。劇中的她，眼神里多了些復雜和沉重，經過那么些年的沉寂，她可能想明白了。
參加《乘風2025》更像是一種象征性舉動，一個演員，走進唱跳舞臺，以不擅長的方式重新被看見。她在節目中說的“玻璃房”比喻很妙，觀眾看得見她，她卻感覺隔著一層透明屏障。
打破這層屏障，需要勇氣，也需要代價。
江疏影在39歲時，似乎找到了一種自洽的狀態。她不再糾結于“演技派”的標簽，而是接受自己的多面性，某個訪談節目中，她跟多年好友在上海走走談談，她不工作時愛宅家，有點佛系，接受了自己的擰巴，不是天賦型演員。
在《花少》里面，她的性格也很圈粉，不是外人想象中的大美女的驕矜，而是落落大方、能開玩笑。
《夜色正濃》中趙玫一角，似乎是她現階段心態的映射：成熟、自知、心思縝密。
蔣欣則在42歲這年，捧起了白玉蘭獎杯。發表獲獎感言時，她的手微微發抖——不是因為緊張，而是因為這條路，她走了34年。
從童星到最佳女配角，蔣欣證明了演員的生命力不在年齡，而在角色里。《小巷人家》中的宋瑩，戲份不算最多，卻足以讓她拿下有含金量的獎杯。這就是“慢慢來”的力量，歲月自有回響。
04 三種路徑，三種啟示
王珞丹、江疏影、蔣欣的職業選擇，為中女演員提供了三種可參照的樣本。
王珞丹破而后立。
她的困境極具代表性，一個角色太成功，觀眾和行業都希望你重復這種成功。打破定型需要極大的勇氣和代價，可能意味著暫時的沉寂，但也可能開辟新的可能。
《暗戀者的救贖》是否能為她打開新局面？至少，她還在嘗試。
江疏影多點開花，曲線救國。
演技受到質疑時，她用時尚影響力維持熱度。時尚成為標簽時，她又通過角色體驗提升演技。這種迂回策略，在流量時代不失為一種智慧。
《夜色正濃》的情節引發熱議，但最終需要口碑本身說話。
蔣欣深耕專業，以戲服人。
這條路最傳統，也最難。需要耐得住寂寞，經得住誘惑，在別人追逐流量時，埋頭研究下一個角色。但回報也最實在，流量熱度褪去，演技成為唯一不會貶值的資本。
華妃、宋瑩等角色，就是最好的證明。
中女演員最大的優勢，恰恰是她們曾被視作劣勢的東西，年齡帶來的生活閱歷、情感厚度和表演層次，乃至臉上的干紋細紋、眼神里的深淺變化，都是優點，
在流量至上的時代，她們都不是所謂的流量明星，選擇了不同的路徑突圍。王珞丹的掙扎、江疏影的轉型、蔣欣的堅持，無論人生還是演戲，都沒有標準答案，只有適合自己的路徑。
爆紅不是終點，就像童話故事的下集，王子公主走進城堡后，故事才真正開始。
「四味毒叔」
出品人|總編輯:譚飛
執行主編:羅馨竹
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