立春時(shí)節(jié)怕冷、乏力？識(shí)別流感早期信號(hào)，及早干預(yù)是關(guān)鍵

隨著立春節(jié)氣來(lái)臨，全國(guó)多地氣溫都呈現(xiàn)出回暖趨勢(shì)。2月4日前后，華北多地最高氣溫將回到10℃以上，華北南部可達(dá)15℃。長(zhǎng)江中下游地區(qū)最高氣溫也將接近或超過(guò)15℃，局地甚至可達(dá)20℃。午后的陽(yáng)光灑在身上，已經(jīng)能讓人感受到幾分融融的暖意。然而，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己反而比冬天更怕冷了，稍微吹風(fēng)就打寒顫，還伴隨著渾身乏力、肌肉酸痛等情況。不少人誤以為是“春困”，殊不知，你可能已經(jīng)被流感病毒悄悄“偷襲”了。

冬春季是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)期，這段時(shí)間氣候多變，早晚溫差較大，人體為了適應(yīng)這種劇烈的溫度波動(dòng)，免疫系統(tǒng)需要消耗大量的能量來(lái)維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。同時(shí)，冬春干燥的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜的屏障功能下降，對(duì)病原體的防御能力也隨之降低。此時(shí)，如果出現(xiàn)工作勞累、熬夜等情況導(dǎo)致免疫力下降，或者是為了美觀過(guò)早減少衣物，病毒就會(huì)趁虛而入，引發(fā)畏寒、發(fā)熱、肌肉酸痛、鼻塞流涕等癥狀。

應(yīng)對(duì)流感的“偷襲”，關(guān)鍵在于一個(gè)“早”字。中醫(yī)認(rèn)為，流感的病機(jī)核心在于“熱毒襲肺”。在流感初期，當(dāng)身體出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行宣肺泄熱、清瘟解毒的干預(yù)至關(guān)重要，例如連花清瘟等藥物，就可以對(duì)流感等呼吸道病毒感染發(fā)揮良好效用，及早用藥，可有效減輕癥狀、縮短病程。連花清瘟的組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中麻杏石甘湯和清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散的精華，又借鑒了明代吳又可《溫疫論》中治疫病用大黃的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)“通腑”來(lái)實(shí)現(xiàn)“瀉肺熱”，有效截?cái)嗖?shì)，防止病情向重癥發(fā)展。此外，連花清瘟的組方中還特別添加了紅景天，具有調(diào)節(jié)免疫的作用，能夠固護(hù)人體正氣，提高抗病能力。這種“清”與“補(bǔ)”的結(jié)合，使得連花清瘟在殺滅病毒、緩解癥狀的同時(shí)，還能幫助身體更快地恢復(fù)元?dú)狻?/p>

現(xiàn)代藥理研究表明，對(duì)甲型流感病毒（H3N2、H1N1）、乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒等都有很好的抑制作用，可以快速緩解感冒、流感引起的多種不適癥狀，且退燒后不易反復(fù)。連花清瘟已累計(jì)36次被列入國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的各類呼吸道傳染病診療方案，“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”獲國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，其臨床價(jià)值得到廣泛認(rèn)可。

除了科學(xué)用藥之外，我們還需要在日常生活中筑起一道防線。首先就是“春捂”的智慧。不要因?yàn)橐粌商斓臍鉁鼗厣土⒖虛Q上薄衫，尤其是早晚出門時(shí)，應(yīng)當(dāng)備一件擋風(fēng)的外套，尤其保護(hù)好頸部和腹部，避免寒邪乘虛而入。其次，保持室內(nèi)空氣的流通非常重要，每天至少應(yīng)保證早晚各半小時(shí)的開(kāi)窗通風(fēng)，保障室內(nèi)空氣的新鮮。飲食方面，應(yīng)以清淡、易消化為主。臨近年關(guān)，家庭餐桌往往少不了大魚(yú)大肉，如果在患病期間暴飲暴食，反而會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。建議多吃一些富含維生素C的新鮮蔬果，保持水分?jǐn)z入充足，對(duì)于身體恢復(fù)非常有益。

春季的氣溫回暖并不意味著風(fēng)險(xiǎn)降低，反而更要警惕病毒“偷襲”。當(dāng)出現(xiàn)怕冷、高熱、肌肉酸痛等不適時(shí)，及時(shí)識(shí)別流感信號(hào)，做好防護(hù)的同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，才能快速緩解癥狀、縮短病程，享受回暖后的美好時(shí)光。