四川
莎莎舞：成都老舞廳里的長壽密碼
成都的二環(huán)路邊，藏著幾家不起眼的老牌舞廳，門臉不大，招牌上的“莎莎舞”三個(gè)字被歲月磨得有些斑駁，卻依舊透著股熱鬧勁兒。
在很多年輕人眼里，這里是曖昧滋生的場所，是藏著不可言說交易的角落，但對一群年過四十的成都老倌來說，這地方卻是實(shí)打?qū)嵉摹伴L壽福地”。
45歲后堅(jiān)持來這兒跳莎莎舞，身體會(huì)悄悄發(fā)生神奇變化——心臟更強(qiáng)、大腦更靈、心情更暢，這不是夸大其詞，而是楊大爺、李師傅、黃大爺三位老伙計(jì)用多年經(jīng)歷驗(yàn)證的真相。
早上十點(diǎn)，舞廳的門剛開，楊大爺就背著他的布袋子準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)了。
今年五十五歲，剛剛退休了，兒子在國外定居，老伴兒跟著去幫忙帶孫子，偌大的房子里只剩下他一個(gè)人。唯一的愛好就是每天泡在莎莎舞廳里。
門口的售票員張嬢嬢見了他就笑：“楊大爺，今天又來給我們舞廳添人氣咯？”
“要得嘛，一天不來跳兩曲，渾身都不得勁！”楊大爺嗓門洪亮，說話帶著地道的成都腔，中氣十足得不像個(gè)五十五歲的人。
他買了十五元的門票，熟門熟路地往里走，舞廳里已經(jīng)有不少人了，舒緩的莎莎舞旋律在空氣中流淌，舞池里幾對男女正隨著音樂擺動(dòng)身體。
楊大爺徑直走到舞池邊，對著一個(gè)穿紅色連衣裙的大姐招了招手：“王大姐，今天還是老規(guī)矩，包時(shí)一小時(shí)，一百塊錢哈！”
王大姐笑著應(yīng)道：“要得，楊大爺，今天想跳慢三還是快四？”
“先跳慢三熱熱身，等哈再整快四，活動(dòng)活動(dòng)筋骨！”楊大爺說著，伸手?jǐn)堊⊥醮蠼愕难S著音樂跳了起來。
他的舞步算不上特別標(biāo)準(zhǔn)，但節(jié)奏踩得準(zhǔn)，腳步穩(wěn)健，旋轉(zhuǎn)、邁步、轉(zhuǎn)身，一系列動(dòng)作行云流水，絲毫看不出是個(gè)退休在家的大爺。
誰能想到，三年前剛退休那會(huì)兒，楊大爺還是個(gè)體弱多病的人。
那時(shí)候兒子剛出國，他一下子閑下來，沒了生活重心，每天在家要么看電視，要么躺著睡覺，不到半年就查出了高血壓，爬兩層樓都?xì)獯跤酰饶_也不利索，醫(yī)生叮囑他要多運(yùn)動(dòng)，可他不愛爬山，也不愛打太極，總覺得那些運(yùn)動(dòng)太枯燥。
后來還是老同事拉他來莎莎舞廳試試，說跳跳舞能活動(dòng)筋骨。楊大爺一開始還不樂意，覺得舞廳這地方“不正經(jīng)”，可來了一次就上癮了。莎莎舞的旋律舒緩又有節(jié)奏，跟著音樂擺動(dòng)身體，不知不覺就能跳上半小時(shí)，比在健身房跑步有趣多了。而且舞廳里暖氣足，環(huán)境也熱鬧，不像戶外鍛煉那么辛苦。
從那以后，楊大爺就成了舞廳的常客，每天早上十點(diǎn)來，下午兩點(diǎn)走，中午就在舞廳旁邊的小館子吃碗面或者蓋澆飯，有時(shí)候干脆點(diǎn)份舞廳里的簡餐，十五塊錢一份，有菜有肉，吃得也舒坦。他每次跳舞都選包時(shí)，一小時(shí)一百塊錢，不用頻繁換舞伴，跳得盡興，也能保證運(yùn)動(dòng)量。
這三年堅(jiān)持下來，楊大爺?shù)纳眢w發(fā)生了翻天覆地的變化。高血壓早就控制住了，不用天天吃藥，爬五樓都不喘大氣，腿腳也比以前穩(wěn)多了。上次社區(qū)組織體檢，醫(yī)生都說他的心肺功能比同齡人好太多，肌肉力量也達(dá)標(biāo)，跌倒風(fēng)險(xiǎn)比普通老人低不少。
“你看我現(xiàn)在，身體倍兒棒，吃嘛嘛香！”楊大爺一邊跳著舞，一邊跟王大姐聊天，“以前在家閑得發(fā)慌，現(xiàn)在每天來跳莎莎舞，不僅身體好了，日子也過得充實(shí)。兒子在國外也放心，總說讓我多來跳舞，別一個(gè)人在家悶著。”
王大姐笑著說：“可不是嘛，楊大爺，你現(xiàn)在精神頭越來越好，比剛來時(shí)年輕了好幾歲！這莎莎舞就是好，既能鍛煉身體，又能打發(fā)時(shí)間。”
舞池的另一頭，李師傅正和一個(gè)年輕點(diǎn)的姑娘跳著快四。李師傅今年六十二歲，以前是工廠的工人，一輩子不善言辭，見了人都臉紅，老伴兒前年去世后，他更是變得沉默寡言，每天在家對著空蕩蕩的房子，心里堵得慌，飯也吃不下，覺也睡不著，整個(gè)人看起來蔫蔫的。
女兒看他這樣，急得不行，到處給他找事兒做，讓他去公園打麻將、下棋，可李師傅不感興趣，總覺得跟那些人聊不到一塊兒去。后來女兒聽同事說莎莎舞廳里都是同齡人，熱鬧得很，就硬拉著李師傅來了一次。
第一次來舞廳，李師傅渾身不自在，坐在角落里不敢動(dòng)，看著舞池里的人說說笑笑、翩翩起舞，心里既羨慕又緊張。直到有個(gè)熱心的舞女主動(dòng)過來邀請他跳舞，他才猶猶豫豫地站起來。那姑娘耐心地教他舞步，跟他聊天，雖然李師傅話不多，但姑娘的熱情讓他放松了不少。
從那以后，李師傅就經(jīng)常來莎莎舞廳。一開始他還不好意思跟舞女們說話，跳完舞就默默坐在角落，后來跳得多了，跟大家熟了，也漸漸放開了。舞女們都很熱情，知道他老伴兒走了，經(jīng)常跟他開玩笑、打情罵俏，逗他開心。李師傅雖然嘴上不說，但心里暖暖的，臉上的笑容也多了起來。
現(xiàn)在的李師傅，跟以前簡直判若兩人。他不僅敢主動(dòng)邀請舞女跳舞，還會(huì)跟她們開玩笑、講自己以前在工廠的趣事，話比以前多了不少，人也變得機(jī)靈了。上次女兒帶他去走親戚，親戚們都驚訝地說：“老李，你現(xiàn)在咋個(gè)變得這么會(huì)說話了？精神頭也太好了！”
李師傅自己也感覺到了變化。以前他記性不好，經(jīng)常忘事兒，有時(shí)候鑰匙放在哪兒都想不起來，女兒總擔(dān)心他會(huì)得老年癡呆。但自從跳了莎莎舞，他要記住慢三、快四、倫巴等不同的舞步，還要踩準(zhǔn)節(jié)奏，時(shí)間長了，大腦越來越靈活，記性也好了不少，現(xiàn)在出門再也不會(huì)忘帶東西了。
“跳莎莎舞就跟給大腦做體操一樣，要記舞步，要聽節(jié)奏，腦子根本閑不下來！”李師傅一邊跳著舞，一邊跟身邊的舞女說笑，“以前我老伴兒在的時(shí)候，我啥都不用想，現(xiàn)在一個(gè)人了，多虧了來舞廳跳跳舞，跟你們聊聊天，心情好了，腦子也靈光了，老年癡呆肯定離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！”
舞女笑著說：“李師傅，你現(xiàn)在可會(huì)說話了，比剛來的時(shí)候風(fēng)趣多了！以后要多來跳舞，我們都樂意跟你跳！”
下午一點(diǎn)多，黃大爺慢悠悠地走進(jìn)了舞廳。他今年六十五歲，以前是做建材生意的，風(fēng)光了大半輩子，可惜后來投資失敗，公司破產(chǎn)清算，老婆也跟他離了婚，帶著孩子走了。那段時(shí)間，黃大爺?shù)男那榈搅斯鹊祝刻煸诩液葠灳疲粗帐幨幍姆孔樱X得人生都失去了意義。
好在“瘦死的駱駝比馬大”，他雖然破產(chǎn)了，但之前買的幾套房產(chǎn)和一些存款留了下來，加上每個(gè)月兩千多的退休金，日子過得不算差。可心里的坎兒卻怎么也過不去，總想著以前的輝煌，計(jì)較著老婆的離開，越想越郁悶，身體也越來越差，經(jīng)常失眠、胸悶。
后來還是以前的生意伙伴拉他來莎莎舞廳散心，說這里熱鬧，能讓人暫時(shí)忘記煩惱。黃大爺抱著試試看的心態(tài)來了一次，沒想到一進(jìn)舞廳，就被里面的氛圍感染了。舒緩的音樂、熱鬧的人群、翩翩起舞的男女，讓他暫時(shí)忘記了破產(chǎn)和離婚的痛苦。
他開始每天來莎莎舞廳，找舞女們跳跳舞，跟她們打情罵俏。舞女們都知道他的遭遇，不揭他的傷疤，只跟他聊開心的事兒，逗他笑。黃大爺漸漸發(fā)現(xiàn)，抱著舞女柔軟的腰肢，跟著音樂擺動(dòng)身體，聽著她們溫柔的話語和爽朗的笑聲，心里的郁悶慢慢消散了。
現(xiàn)在的黃大爺，再也不計(jì)較當(dāng)年破產(chǎn)和老婆離婚的事兒了。他每天早上起來，溜溜鳥，中午吃頓飯，下午就去莎莎舞廳跳莎莎舞，日子過得悠閑又舒心。他的心情好了，失眠、胸悶的毛病也沒了，整個(gè)人看起來容光煥發(fā)，一點(diǎn)都不像個(gè)經(jīng)歷過人生低谷的人。
“人嘛，活著就是圖個(gè)開心！”黃大爺摟著一個(gè)舞女，跳著慢三，語氣輕松，“以前我總鉆牛角尖，覺得自己這輩子完了，現(xiàn)在才想明白，錢沒了可以再掙，老婆走了可以再找，身體垮了才真的啥都沒了。每天來跳跳莎莎舞，抱一抱舞女，跟她們聊聊天，心情舒暢了，身體自然就好了，這比吃啥昂貴的保健品都管用！”
舞女笑著說：“黃大爺，你說得太對了！心態(tài)好，百病消，你現(xiàn)在心態(tài)這么好，肯定能長命百歲！”
舞廳里的人越來越多，莎莎舞的旋律一首接一首，舞池里的人們隨著音樂翩翩起舞，臉上都洋溢著笑容。有像楊大爺這樣為了鍛煉身體來的，有像李師傅這樣為了排解孤獨(dú)來的，也有像黃大爺這樣為了舒緩心情來的，他們來自不同的地方，有著不同的經(jīng)歷，卻因?yàn)樯杈奂谶@里，找到了屬于自己的快樂和健康。
旁邊桌的幾個(gè)中年男人正在聊天，其中一個(gè)說：“以前總覺得舞廳這地方不正經(jīng)，來了之后才發(fā)現(xiàn)，這里簡直是我們中年人的養(yǎng)生寶地！每天跳跳舞，身體好了，心情也舒暢了！”
另一個(gè)附和道：“可不是嘛！我以前有頸椎病，天天脖子疼，跳了半年莎莎舞，現(xiàn)在脖子一點(diǎn)都不疼了，腿腳也比以前穩(wěn)多了！”
“還有我，以前記憶力差得很，現(xiàn)在跳莎莎舞要記舞步，腦子越來越靈活了，連我孫子都說我越來越聰明了！”
夕陽西下，舞廳里的燈光漸漸亮了起來，舞曲也換成了舒緩的慢四。楊大爺、李師傅、黃大爺三位老伙計(jì)坐在角落里，喝著茶水，聊著天，臉上都帶著滿足的笑容。他們的身體因?yàn)樯枳兊酶】担那橐驗(yàn)樯枳兊酶鏁常砟晟钜惨驗(yàn)樯枳兊酶鋵?shí)。
很多人都誤解舞廳，覺得這里只有曖昧和交易，卻不知道，對很多中年人來說，這里是健康的加油站，是快樂的源泉，是晚年生活的避風(fēng)港。長壽的鑰匙，從來不在昂貴的保健品里，而在簡單又快樂的生活中。就像這莎莎舞，跟著音樂擺動(dòng)身體，既能鍛煉心臟和腿腳，又能活躍大腦，還能排解孤獨(dú)和壓力，一舉多得。
成都的夜?jié)u漸降臨，舞廳里的熱鬧還在繼續(xù)。楊大爺、李師傅、黃大爺收拾好東西，準(zhǔn)備回家了。他們約定好，明天還要來跳莎莎舞，還要在這舞廳里，跳出健康，跳出快樂，跳出屬于他們的長壽人生。
如果你也年過四十，如果你也覺得身體不如從前，如果你也被孤獨(dú)和壓力困擾，不妨來成都的莎莎舞廳試試。這里沒有復(fù)雜的規(guī)矩，沒有昂貴的消費(fèi)，只有舒緩的音樂、熱情的舞伴和簡單的快樂。跟著音樂跳起來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，心臟越來越強(qiáng)，腿腳越來越穩(wěn)，大腦越來越靈，心情越來越舒暢，長壽也會(huì)悄悄伴你同行。
今晚，就去附近的舞廳跳起來吧！讓莎莎舞，為你的健康和快樂保駕護(hù)航！
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