在失去自由的環(huán)境里,睡眠本應(yīng)該是疲憊的慰藉。但是在看守所和監(jiān)獄這兩個(gè)羈押場(chǎng)所中,睡覺的體驗(yàn)卻有著天壤之別。
當(dāng)鐵門在身后哐當(dāng)一聲關(guān)閉,白天的審訊、放風(fēng)、律師會(huì)見都告一段落,夜晚的到來對(duì)高墻內(nèi)的人而言,是另一種煎熬的開始。
一、睡眠環(huán)境
在看守所睡覺是一種煎熬。看守所的睡眠環(huán)境,通常用擠來形容。20多平米的監(jiān)室內(nèi)要塞進(jìn)二十幾個(gè)人,這里沒有獨(dú)立床位,只有一塊通鋪木板,這就是所有人的床。
人多的時(shí)候,不僅要貼著睡,還會(huì)出現(xiàn)“刀片睡”。身體側(cè)躺著伸直,人貼著人擠在一起,連翻身都很難。睡不下的時(shí)候,連睡鋪板都是奢望,只能睡在廁所旁的地板上。
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更糟糕的是,被褥如果不是家人送的,撿別人用過的被子,大多帶著污漬和異味。夏天汗臭味彌漫,冬天則是冰冷的床板,連基本的舒適都談不上。
反觀監(jiān)獄,睡眠環(huán)境要規(guī)整得多。監(jiān)舍一般住12人左右,配備上下鋪,每人有1米寬的獨(dú)立床位,屬于自己的一片小空間。被褥由監(jiān)獄統(tǒng)一發(fā)放,干凈且有固定標(biāo)準(zhǔn),每天還要疊成豆腐塊整理好。
二、睡覺作息
在看守所睡覺,最折磨的不是擁擠,而是無休止的值班制度。
在看守所睡覺根本睡不了一個(gè)完整的覺。晚上九點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡覺時(shí),所有人必須輪流值班。兩人一組,兩小時(shí)一換。從深夜到第二天清晨要輪四班。
最難受的是第二班和第三班,剛迷迷糊糊睡著,睡到一半,就被叫起來和別人組隊(duì)一起值班。期間要全程站著,不能東倒西歪、東張西望。要一直觀察監(jiān)室里的情況,等到兩個(gè)小時(shí)過去,才能接著繼續(xù)睡。
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值班結(jié)束再躺下,睡意早已全無。這種碎片化的睡眠,讓很多人每天只能瞇一兩個(gè)小時(shí),身體和精神都處于透支狀態(tài)。
在監(jiān)獄睡覺那就是另外一番光景。這里不需要普通服刑人員值夜班,只有監(jiān)區(qū)但是午飯會(huì)在走廊巡邏,普通服刑人員到點(diǎn)就能上床休息。
晚上九點(diǎn)睡覺后,只要不違反規(guī)定,就能一覺睡到天亮。睡前還有一段放松的是時(shí)間。可以看電視、看書或是看家屬寄來的信件。
三、身心感受
比睡眠更折磨人的,是心理上的落差。看守所關(guān)押的大多都是未判決的犯罪嫌疑人,案子沒定、刑期未知,夜晚的擁擠和值班只會(huì)放大這種心理上的焦慮。
很多人躺在床上,腦子里全是對(duì)未來的迷茫,即便是偶爾睡著,也會(huì)被噩夢(mèng)驚醒。這種心理上的煎熬,比睡眠不足更讓人崩潰。
而監(jiān)獄里的服刑人員,雖然失去自由,但由于案子已經(jīng)判決,知道了服刑多長(zhǎng)時(shí)間,便也沒有那么焦慮。
特別是對(duì)于一些短刑期的服刑人員來說,只要好好表現(xiàn),爭(zhēng)取減刑就能早日見到家人,與家人朋友團(tuán)聚。
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白天勞動(dòng)、學(xué)習(xí),晚上的睡眠是對(duì)一天辛苦的補(bǔ)償。想到每過一天就離出獄更近一步,連睡覺都帶著一絲盼頭。規(guī)律的生活讓人心安,哪怕床板硬、空間小,也能睡得踏實(shí)。
但是不管是在看守所還是在監(jiān)獄,總的來說還是比不上家里的床舒服。在家想怎么睡就怎么睡,沒有那么多規(guī)矩的束縛。所以啊,自由才是最珍貴的東西,珍惜當(dāng)下,才不會(huì)陷入這種身不由己的境地。
家書里的叮嚀,是孤單時(shí)的擁抱。家屬可以通過多寫信,讓牽掛落地成陪伴。云牽寄小編暖心提示,和親人慢慢走,哪怕腳步緩一點(diǎn),有彼此在身邊就很安心。
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