大寒藏陽！衡中醫(yī)養(yǎng)生大講堂暖意融融

大寒歲終，冬藏正濃。2026年1月20日，衡陽市中醫(yī)醫(yī)院仲景樓一樓大廳暖意融融，大寒養(yǎng)生專場(chǎng)活動(dòng)在此圓滿落幕。這場(chǎng)融合專家義診、養(yǎng)生講座與特色療法體驗(yàn)的冬日盛宴，讓市民們?cè)诒煅┑氐墓?jié)氣里，收獲了滿滿的中醫(yī)養(yǎng)生智慧與溫暖呵護(hù)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，義診專區(qū)人氣爆棚。專家結(jié)合大寒“冬藏精”的養(yǎng)生要義，為每位市民一對(duì)一辨識(shí)體質(zhì)，量身定制防寒保暖、起居調(diào)攝、慢病調(diào)理等實(shí)用方案，用專業(yè)見解幫大家精準(zhǔn)“藏陽避寒”。
養(yǎng)生大講堂上，主治醫(yī)師隆仕中以“大寒藏陽，溫經(jīng)固本”為主題，深入淺出地解讀了大寒養(yǎng)生核心原則與“天人相應(yīng)”理，從三九貼、督脈灸等特色療法的應(yīng)用，到“大寒不寒，人馬不安”等節(jié)氣諺語中的養(yǎng)生智慧，再到膳食調(diào)養(yǎng)的具體建議，干貨滿滿，現(xiàn)場(chǎng)聽眾聽得認(rèn)真、記得仔細(xì)，不時(shí)舉手提問互動(dòng)，氛圍熱烈。
最受市民歡迎的當(dāng)屬中醫(yī)特色技術(shù)體驗(yàn)區(qū)。三九貼體驗(yàn)、督脈灸觀摩，大家興趣盎然，有市民表示：“貼完三九貼后，感覺后背暖暖的，渾身舒暢”。

此次大寒養(yǎng)生專場(chǎng)活動(dòng)，不僅讓市民們深入了解了大寒節(jié)氣的養(yǎng)生知識(shí)，更親身感受了中醫(yī)特色療法的獨(dú)特魅力。衡陽市中醫(yī)醫(yī)院將持續(xù)秉持“以患者為中心”的理念，推出更多貼合節(jié)氣的養(yǎng)生活動(dòng)與優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)，陪伴市民度過每一個(gè)健康四季！

衡陽市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿特色治療部提醒，大寒雖過，但冬養(yǎng)仍需堅(jiān)持，若想咨詢?nèi)刨N、督脈灸等養(yǎng)生項(xiàng)目，可前往門診3樓國(guó)醫(yī)館324室、313室或門診5樓相關(guān)診室咨詢。

專家簡(jiǎn)介

何常春，男，針灸推拿特色治療部主任，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，衡陽市中醫(yī)醫(yī)院針灸科學(xué)科帶頭人，衡陽市中醫(yī)醫(yī)院首屆名中醫(yī)，湖南省針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事、湖南省針灸學(xué)會(huì)頸肩腰腿痛專業(yè)委員會(huì)第二屆委員會(huì)副主任委員，湖南省中醫(yī)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、湖南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第四屆神經(jīng)科專業(yè)委員會(huì)委員，湖南省第十五批援塞拉利昂醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員。參加國(guó)家級(jí)科研課題973項(xiàng)目一項(xiàng)，主持市級(jí)科研項(xiàng)目一項(xiàng)、主持校級(jí)科研基金項(xiàng)目?jī)身?xiàng)，培養(yǎng)碩士生20余名。在國(guó)家級(jí)及省級(jí)雜志上發(fā)表論文5篇，以第一通訊作者發(fā)表論文15篇。
擅長(zhǎng)運(yùn)用針刀治療痛癥，以針灸與中藥結(jié)合治療頸椎病、腰椎病等脊椎疾病以及面神經(jīng)炎、面肌痙攣等多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，對(duì)膝關(guān)節(jié)病變、失眠、抽動(dòng)癥、帕金森氏病的治療有獨(dú)到見解，還創(chuàng)立經(jīng)驗(yàn)方定痛湯用于相關(guān)疾病治療，同時(shí)擅長(zhǎng)運(yùn)用穴位埋線、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)療法治療肥胖癥。
來源：衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 隆仕中
編輯：龍世君