冰壺鑄夢，向著米蘭出發!

中國輪椅冰壺隊女運動員們在訓練。高越/攝

　　□中國婦女報全媒體記者高越

　　輪椅劃過冰面發出輕響，長桿穩穩推出冰壺，隊友間此起彼伏的鼓勵聲……冬日冰場，寒氣凜冽，卻有一股熾熱的力量在此凝聚、涌動。

　　2026年米蘭—科爾蒂納冬殘奧會將于3月6日至15日舉行。1月22日，中國婦女報全媒體記者走進國家殘疾人冰上運動比賽訓練館，近距離直擊中國輪椅冰壺隊緊張而有序的備戰現場。

　　把每一次訓練都當作實戰

　　“我們更關注冰壺的落點，不糾結對手是誰。”訓練間隙，中國輪椅冰壺隊教練岳清爽的一句話，道出了隊伍備戰的心態。在她眼中，能站上冬殘奧賽場的每一支隊伍，都是經過層層篩選的強者。

　　“加拿大、瑞典、挪威等隊伍都各有優勢，所以我們的隊伍始終強調‘做好自己’，做好心態準備，不被過往成績束縛，不被對手強弱干擾，把每一次訓練都當作實戰，把每一個細節都打磨到極致。前兩屆的輝煌已經過去，我們要做的，是把過程做到位，結果自然會向好的方向發展。”岳清爽說。

　　目前，隊伍共有12名運動員參與備戰，其中4名女隊員、8名男隊員，最終將安排7人參賽。在這支隊伍里，既有令對手忌憚的老將，也有充滿活力的“00后”小將，新老交替間，既有經驗的傳承，也有年輕的鋒芒。

　　冰場之上，每一次精準的投壺，都離不開千錘百煉的打磨。隊員們的訓練日程被安排得滿滿當當，岳清爽介紹，隊員們要進行千百次的投壺練習，還要進行力量訓練，重點鍛煉投壺和擊打的力量，同時還會安排體能訓練，幫助運動員儲備上肢力量。

　　“備戰工作自去年7月啟動，先完成體能訓練，后轉為冰陸結合的訓練模式，前期還組織了出國交流比賽，分析對手特點和自身情況。此外，我們還配備了心理老師，專門開展心理層面的指導，全方位保障訓練效果。”岳清爽說，“很多國家都很關注我們訓練的情況，我們要保持平和的狀態，把運動員的正常水平發揮出來。”

　　記者看到，一大早，運動員們便已坐上輪椅，開始投壺、站位、擊打等基礎技術訓練。一名運動員在前準備投壺，另一名則在后面幫忙扶著輪椅確保穩定性，在冰面的另一側，有人在記錄訓練成績、糾正姿勢等，彼此之間有著很強的默契。

　　“極致的精準”讓輪椅冰壺更具魅力

　　不同于健全人的冰壺運動，輪椅冰壺沒有掃冰環節，這也讓這項運動對精準度有著極高的要求。隊員們需憑借一根2.45米長的長桿，在沒有任何輔助的情況下，通過團隊協作，讓重達40斤的冰壺精準抵達目標點位。“它就像冰上的斯諾克，既要找對角度，也要控制力量，每一絲偏差，都可能影響最終的結果。”岳清爽說，正是這份極致的精準，讓輪椅冰壺更具魅力。

　　來自吉林長春的張曈是這支隊伍里的一名女運動員，今年39歲，練習冰壺已快9年。20歲時因摔傷坐上輪椅，讓她變得有些內向和自卑。

　　2017年，借著北京冬殘奧會申辦成功、冰雪運動大力發展的契機，在家人的鼓勵和領導的推薦下，她鼓起勇氣走出家門，加入了輪椅冰壺隊，從此，冰壺成了她生命中的一束光。“剛加入隊伍時，我連滑輪椅都滑不動，看著隊友們飛馳的身影，心里既羨慕又自卑。”回憶起初入隊時的場景，張曈說，是隊友們的鼓勵與幫助讓她慢慢找回了自信。每天空閑時，她就獨自練習爬坡，從最初的笨拙生疏，到如今能夠熟練配合隊友完成訓練，做好陪練工作，這背后，是無數的堅持與付出。

　　“冰壺不僅讓我的心肺功能、核心力量都有了很大提升，更重要的是，它讓我重新找到了生命的價值，讓我敢于面對自己，也讓家人為我感到驕傲。”加入國家隊，是她從未敢想過的榮耀。她想用自己的經歷，鼓勵更多殘疾人勇敢創造屬于自己的人生可能。

　　冰上運動讓生命更堅韌

　　如今的張曈十分陽光自信，在冰面上，她穩穩地坐在輪椅上，熟練地用長桿投擲冰壺，眼神認真而專注。訓練中，她努力配合隊友演練戰術；生活中，她和隊友們相互陪伴、相互交流，一起看比賽視頻、探討戰術；閑暇時，還會養花、練字，把日子過得充實而有意義。

　　而這，也正是隊伍中女隊員們的縮影。她們在體能和擊打穩定性上不斷突破，更憑借自身的細心與嚴謹，成為隊伍中不可或缺的力量。“我們大多承擔著一壘的開局工作，細心檢查冰面上的異物、確認冰壺底部干凈，精準處理那些不易推動、走線偏差較大的冰壺，為后續戰術展開筑牢基礎。”張曈說。

　　岳清爽說，輪椅冰壺最大的魅力，不僅在于賽場上的精彩對決，更在于它能讓運動員們重新看待生命的價值。“冰壺給了他們第二次生命。”她認為，包括輪椅冰壺在內，其他冰上、雪上等殘疾人運動項目，都能讓運動員重獲力量。“他們走進訓練場，憑借自身的努力實現自我改變，重新找到了生命的價值，這份堅韌與蛻變非常令人敬佩。”

　　“我們會每天讓一名隊員點一道家鄉菜，滿足大家的口味，也緩解思鄉之情。”岳清爽說，高強度的備戰之余，隊員們也可以通過看電影、唱歌等活動緩解心理壓力。臨近春節，隊員們還可以與家屬們團聚，讓訓練館充滿家的溫暖，讓隊員們以更平和、更積極的心態投入訓練。

　　米蘭的號角即將吹響，冰面之上，每一天的訓練都至關重要，每一次的進步都值得喝彩。中國輪椅冰壺隊的隊員們正在冰場上不懈拼搏，用行動證明，身體的局限永遠擋不住夢想的光芒。他們將帶著這份堅韌，在冰面上書寫屬于中國輪椅冰壺隊的新傳奇！