【兒研所兒醫(yī)說】小體溫，大學(xué)問

測(cè)量體溫時(shí)遇到孩子不配合怎么辦？

怎樣給孩子測(cè)體溫才準(zhǔn)確呢？

孩子的體溫多少度才是正常呢？

家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子測(cè)量體溫時(shí)總是遇到這樣或那樣的問題，今天我們就來聊聊關(guān)于體溫測(cè)量的那些事兒。

給孩子測(cè)量體溫，首先一定要選對(duì)方法、用對(duì)工具，結(jié)果才能準(zhǔn)確。現(xiàn)在讓我們幫你規(guī)避一些誤區(qū)，輕松搞定體溫測(cè)量。

一、 先要搞懂：孩子的正常體溫是多少？

兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未成熟，基礎(chǔ)代謝率高于成人且體溫調(diào)節(jié)機(jī)制脆弱，體溫往往比成人稍高，不同的測(cè)量部位正常范圍也有所不同，年齡越小配合度越低，測(cè)量體溫的部位選擇也會(huì)受限。常見的測(cè)量部位包括腋窩、耳溫、肛門和額頭等。

下面來了解一下體溫的正常范圍：

腋溫（測(cè)量保持5分鐘）：36℃～37℃

口溫（測(cè)量保持3分鐘）：37℃

肛溫（測(cè)量保持3～5分鐘）：36.5℃～37.5℃

二、需要選對(duì)合適測(cè)量工具：可以根據(jù)孩子的具體情況來選擇

1.電子體溫計(jì)

優(yōu)點(diǎn)：安全（無汞）、價(jià)格適中，使用范圍廣，腋下、口腔、肛門都能測(cè)。

缺點(diǎn)：需要孩子配合保持幾分鐘。

適合：所有年齡段

2.額溫槍/耳溫槍

優(yōu)點(diǎn)：數(shù)秒就出結(jié)果，不用接觸皮膚，孩子不抗拒，適合快速篩查。

缺點(diǎn)：受環(huán)境影響比較大（比如剛從空調(diào)房出來、額頭出汗等），結(jié)果可能存在較大的誤差。

適合：發(fā)燒時(shí)頻繁監(jiān)測(cè)，配合度差或測(cè)體溫時(shí)哭鬧厲害的孩子。

3.水銀體溫計(jì)

優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格便宜、傳統(tǒng)觀念“金標(biāo)準(zhǔn)”。

缺點(diǎn)：易碎、汞有毒（一旦摔碎很危險(xiǎn)），測(cè)量時(shí)間長(zhǎng)（腋下5分鐘左右）。目前，水銀體溫計(jì)已不被推薦作為日常體溫測(cè)量工具使用。

適合：所有年齡段，無電子體溫計(jì)等應(yīng)急時(shí)用，并且須家長(zhǎng)全程照看，避免碰碎。

三、避坑指南： 測(cè)量體溫的技巧要牢記

1.不要在孩子剛剛活動(dòng)結(jié)束后測(cè)量：比如哭鬧后、吃完飯、運(yùn)動(dòng)完等，會(huì)出現(xiàn)體溫偏高，休息20-30分鐘再測(cè)。

2.不要使用額溫槍測(cè)“出汗的額頭”：額頭有汗會(huì)讓結(jié)果不準(zhǔn)確，先用干毛巾擦干之后再測(cè)。

3.不要只看一次體溫：?jiǎn)未误w溫異常，隔15-30分鐘再次測(cè)量，同時(shí)結(jié)合孩子的精神狀態(tài)判斷。

四、注意事項(xiàng)：什么時(shí)候需要帶孩子盡快就醫(yī)？

1.嬰兒期（1歲以下）的小寶寶，體溫≥38℃（小月齡寶寶發(fā)熱可能提示嚴(yán)重感染）；

2.體溫≥39℃，吃完退熱藥后降溫效果不明顯，或體溫反復(fù)升高；

3.發(fā)熱時(shí)精神反應(yīng)差、嗜睡、不吃奶、哭鬧不止，或出現(xiàn)嘔吐、抽搐等情況。

記住：給孩子測(cè)體溫，需要家長(zhǎng)們正確掌握測(cè)量方法。牢記這些干貨，下次孩子測(cè)體溫就可以輕松應(yīng)對(duì)啦！

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文 | 王穎、房萍、孫靜

編輯 | 宣傳中心 劉赫晨