今年春運(yùn)，比搶票更重要的是這個(gè)！為全家穿上流感“防護(hù)罩”，團(tuán)圓更安心

最新監(jiān)測(cè)顯示，2025年3月31日-2026年1月11日，全國(guó)報(bào)告流感樣病例暴發(fā)疫情6821起1，遠(yuǎn)高于前4年同期水平2-5。春運(yùn)不僅是一次遷徙高峰，還可能為流感病毒擴(kuò)散提供“跳板”，我們是否已做好準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)？

頻頻上熱搜的流感，可不是“大號(hào)感冒”

大家還記得去年年初，一條知名藝人罹患流感猝逝的微博熱搜引起公眾恐慌，也警示我們千萬(wàn)別把流感和普通感冒混為一談6。

圖1 春節(jié)期間流感熱點(diǎn)新聞6

流感來(lái)勢(shì)洶洶，癥狀更重，引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也更高，對(duì)老人、兒童、孕產(chǎn)婦和有慢性基礎(chǔ)疾病的朋友威脅尤甚7。每年流感季醫(yī)院人滿為患就是它不容小覷的最好證明。

春運(yùn)“三重奏”，為病毒傳播火上澆油

流感病毒傳播形式多樣且傳播力極強(qiáng)（圖2），可通過(guò)打噴嚏、咳嗽、說(shuō)話等方式經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔等黏膜直接或間接接觸而感染8。

圖2 流感傳播力強(qiáng)9-12

春運(yùn)的特殊屬性恰好按下了流感傳播的“加速鍵”：

1.交通工具密閉：流感在人群聚集且密閉的空間內(nèi)更易傳播4。飛機(jī)、高鐵車廂內(nèi)通風(fēng)不良，人員近距離接觸，是飛沫傳播的“理想”環(huán)境。

2.交通樞紐擁擠：車站、機(jī)場(chǎng)里摩肩接踵，人員流動(dòng)性強(qiáng)，是流感傳播的溫床。

3.團(tuán)聚走訪頻繁：回家后的聚餐、走親訪友讓病毒更容易在家庭和社區(qū)中擴(kuò)散，既往研究顯示流感在家庭內(nèi)傳播率高達(dá)38%12。

筑牢立體防護(hù)網(wǎng)，疫苗是無(wú)可替代的“核心盾牌”

除了勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)等基礎(chǔ)措施，面對(duì)流感，最有效最經(jīng)濟(jì)的武器就是流感疫苗。它能顯著降低感染和罹患重癥的風(fēng)險(xiǎn)（圖3）。

圖3 流感的預(yù)防手段

流感全人群易感，而流感疫苗的適用人群廣泛，≥6月齡且無(wú)禁忌的人都可以接種流感疫苗獲得保護(hù)7。

家人之中，脆弱的他們更加依賴流感疫苗這副“無(wú)形鎧甲”！

流感病毒從不具備尊老愛幼的傳統(tǒng)，相反，嬰幼兒、學(xué)齡兒童和老年人是重點(diǎn)“攻擊”對(duì)象，需格外注意。

嬰幼兒：兒童因其免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟、活動(dòng)場(chǎng)景相對(duì)密集等原因，罹患流感的風(fēng)險(xiǎn)較高7。5歲以下寶寶，尤其是2歲以下嬰幼兒，罹患重癥肺炎、暴發(fā)性心肌炎、壞死性腦病的風(fēng)險(xiǎn)更高，嚴(yán)重者可導(dǎo)致住院和死亡7、14。6月齡內(nèi)的寶寶不能直接接種流感疫苗，可以通過(guò)媽媽孕期接種、家庭成員和看護(hù)人員接種流感疫苗提供防護(hù)。6個(gè)月以上的寶寶可通過(guò)接種流感疫苗獲得保護(hù)，全家接種也可進(jìn)一步為寶寶建立免疫防護(hù)圈7、15-16。

圖4 6-35月齡嬰幼兒接種流感疫苗獲益17

學(xué)齡兒童：學(xué)校是典型聚集性場(chǎng)所，本流行季超過(guò)99%的流感暴發(fā)疫情發(fā)生在學(xué)校18。學(xué)齡兒童在學(xué)校、家庭和社區(qū)的流感傳播中發(fā)揮重要作用，流感流行可導(dǎo)致學(xué)生缺課和父母缺勤、學(xué)校停課等后果。春運(yùn)往返高峰，流感傳播風(fēng)險(xiǎn)飆升，學(xué)生及時(shí)接種流感疫苗，保護(hù)自己的同時(shí)也保障正常的節(jié)后返校，避免輸在新學(xué)期的起跑線上（圖5）。

圖5 學(xué)生接種流感疫苗獲益18-22

老年人：老年人器官功能退化，免疫力下降，慢性病比例高，感染流感后出現(xiàn)重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)增高7、23。接種疫苗不僅能有效降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，為自身健康提供保護(hù)，也能減少子女的后顧之憂，讓全家團(tuán)圓更安心、更踏實(shí)（圖6）。

圖6 老年人接種流感疫苗獲益24

關(guān)于流感疫苗，你必須知道的幾個(gè)科學(xué)真相

1.現(xiàn)在打還來(lái)得及嗎？——完全來(lái)得及！

流感季往往持續(xù)數(shù)月，可能出現(xiàn)多個(gè)流行高峰，春季防控不容忽視25。滅活流感疫苗對(duì)抗原類似毒株的保護(hù)作用一般可維持6-8個(gè)月26。未接種流感疫苗的人群在整個(gè)流行季內(nèi)接種仍可獲得保護(hù)25。

2.最近感冒過(guò)或得過(guò)流感，還需要打嗎？——當(dāng)然需要！

之前的發(fā)熱、咳嗽等癥狀未必源于流感，也可能由其他病原體引起。即便感染過(guò)流感，一個(gè)流行季內(nèi)可能有多種流感病毒亞型，感染一種并不代表對(duì)其他亞型免疫，可能反復(fù)感染27。我國(guó)目前使用的流感疫苗覆蓋多種病毒型別，因此，仍有必要接種疫苗來(lái)建立多重防護(hù)。

春運(yùn)歸途，健康是福。

在規(guī)劃行程、準(zhǔn)備年禮的同時(shí)，

更別忘了為全家老小備好關(guān)鍵的“健康大禮包”——盡早接種流感疫苗。

讓科學(xué)的“防護(hù)盾”提前開啟，穩(wěn)穩(wěn)守護(hù)闔家團(tuán)圓的幸福時(shí)刻！

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