為進(jìn)一步傳播中醫(yī)藥養(yǎng)生知識(shí),提升社區(qū)居民的健康素養(yǎng),近日,國(guó)醫(yī)大師唐祖宣親傳弟子、知生堂互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院診療中心院長(zhǎng)張健走進(jìn)社區(qū),開展了一場(chǎng)主題為“壽酒延年”的健康講座。此次講座是張健院長(zhǎng)《院長(zhǎng)說(shuō)健康》欄目的線下延伸活動(dòng),旨在將專業(yè)的健康知識(shí)送到百姓家門口,讓社區(qū)居民近距離感受中醫(yī)藥養(yǎng)生的魅力。講座吸引了社區(qū)內(nèi)數(shù)百名中老年居民參加,現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈,互動(dòng)頻繁。
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講座伊始,張健院長(zhǎng)結(jié)合當(dāng)前中老年群體的健康狀況,闡述了養(yǎng)生的重要性。他指出,隨著年齡的增長(zhǎng),人體的陽(yáng)氣逐漸衰退,氣血循環(huán)減緩,容易出現(xiàn)體虛氣弱、腰膝酸軟、失眠健忘等問(wèn)題,而科學(xué)的養(yǎng)生方法能夠有效改善這些狀況,提升生活質(zhì)量。隨后,張健院長(zhǎng)分享了國(guó)醫(yī)大師唐祖宣的養(yǎng)生理念,強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)生先養(yǎng)神,養(yǎng)性不生五氣”,提醒居民在日常生活中要保持良好的心態(tài),避免產(chǎn)生餒氣、悶氣、怨氣等不良情緒,這樣才能更好地養(yǎng)護(hù)身體的真氣。
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在講座的核心部分,張健院長(zhǎng)重點(diǎn)講解了壽酒養(yǎng)生的相關(guān)知識(shí)。他介紹,壽酒養(yǎng)生是中醫(yī)藥養(yǎng)生的重要組成部分,具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。傳統(tǒng)壽酒通過(guò)科學(xué)的藥材配伍和炮制工藝,能夠起到溫陽(yáng)益氣、活血化瘀、滋補(bǔ)肝腎的功效。隨后,他詳細(xì)介紹了自己研發(fā)的益壽大補(bǔ)酒,該產(chǎn)品以恩師唐祖宣的溫陽(yáng)通絡(luò)理念為核心,精選十八味道地中藥材制成,適用于年老體弱、病后失調(diào)等人群。張健院長(zhǎng)還現(xiàn)場(chǎng)演示了益壽大補(bǔ)酒的正確飲用方法,并提醒居民,飲用養(yǎng)生酒需適量,特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。
講座過(guò)程中,張健院長(zhǎng)還設(shè)置了互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié),針對(duì)居民提出的“如何判斷自己是否適合飲用養(yǎng)生酒”“中老年高血壓患者如何養(yǎng)生”“失眠問(wèn)題如何通過(guò)中醫(yī)藥調(diào)理”等問(wèn)題進(jìn)行了耐心解答。他結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn),為居民提供了個(gè)性化的養(yǎng)生建議,讓居民受益匪淺。此外,張健院長(zhǎng)還為現(xiàn)場(chǎng)居民發(fā)放了健康科普手冊(cè)和益壽大補(bǔ)酒體驗(yàn)裝,受到了居民的熱烈歡迎。
此次“壽酒延年”健康講座走進(jìn)社區(qū)活動(dòng),得到了社區(qū)居民的廣泛好評(píng)。居民們紛紛表示,講座內(nèi)容通俗易懂、實(shí)用性強(qiáng),讓自己學(xué)到了很多實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)。張健院長(zhǎng)表示,將繼續(xù)開展更多類似的社區(qū)健康講座活動(dòng),把《院長(zhǎng)說(shuō)健康》欄目的內(nèi)容送到更多百姓身邊,讓中醫(yī)藥養(yǎng)生理念惠及更多人,為社區(qū)居民的健康保駕護(hù)航。
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