杭州學(xué)生抑郁癥：什么樣的教育能讓人恨親、厭學(xué)、厭食乃至厭世？

精神病院開(kāi)分院上海什么地方人最多？不是外灘，而是醫(yī)院。上海哪家醫(yī)院看病最難？不是瑞金、華山，而是上海精神衛(wèi)生中心，俗稱“宛平南路600號(hào)”。公務(wù)員、商人、作家、演員……三六九等都往這里來(lái)，都看病。掛一個(gè)號(hào)，要等三個(gè)月才能看上病。住院率高達(dá)98%，沒(méi)有一張病床是空著的。看精神病，或者說(shuō)治腦子的病，成了九紫離火運(yùn)中的一門好生意。很多合作方去宛平南路600號(hào)，他們不看病，去談生意，要求上海精神病院在全國(guó)開(kāi)分院。廣州開(kāi)了，杭州也隨之開(kāi)了。病人立刻來(lái)了，市場(chǎng)需求很大。每家分院都爆滿。得抑郁癥的孩子我長(zhǎng)期觀察京滬兩地的精神病院。本文案例卻來(lái)自于我杭州的學(xué)員。他向我求助，他所在的醫(yī)院，就是上海精神衛(wèi)生中心在浙江的合作伙伴。來(lái)這里看抑郁癥的孩子數(shù)量實(shí)在太多了，而且病情都不樂(lè)觀。有個(gè)男孩子，十三四歲，躁狂癥，把其他小孩一只眼睛打傷了，家里賠了對(duì)方30萬(wàn)。孩子回到家嚴(yán)管，又拿刀砍傷了母親。對(duì)生養(yǎng)者父母，他懷著一種深深的恨意。家里人只好把他送到醫(yī)院來(lái)住院，就是當(dāng)這里精神病院用。這孩子對(duì)醫(yī)生、護(hù)士都還比較客氣，但走在醫(yī)院任何地方都需要兩個(gè)人陪著他——隨時(shí)可能病發(fā)，再傷人。他像學(xué)了七傷拳的謝遜一樣披頭散發(fā)，小小年紀(jì)兩眼散發(fā)戾氣，傷人傷己。不太像人，倒像野獸。他行在走廊上，所有人都繞開(kāi)他走。生物都是有本能的。我總以為是成績(jī)不好的學(xué)生壓力大，得抑郁癥，到了杭州調(diào)查才發(fā)現(xiàn)，成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，患抑郁癥可能性更高——完美主義，自我壓力太大。這里的小病人，厭食很常見(jiàn)。病房里有個(gè)天蝎座的男孩子，外號(hào)“咖啡”。他長(zhǎng)得很文靜，高中兩年成績(jī)非常優(yōu)秀，年級(jí)里名列前茅。高三那年，已被保送杭州大學(xué)。家里都好開(kāi)心。這時(shí)候，他發(fā)病了。覺(jué)得人生沒(méi)意義要自殺，三次被家人發(fā)現(xiàn)。現(xiàn)在他不吃飯，每天都不吃，一頓都不吃。僅靠喝一杯咖啡續(xù)命，人瘦得皮包骨頭。母親晝夜不舍，心驚膽戰(zhàn)，陪在邊上，生怕一轉(zhuǎn)身孩子就做了傻事，自己失去至愛(ài)。兩人一起熬，不知道還能熬多久。學(xué)員問(wèn)我，老師你能不能想想辦法？縱然我閱歷廣博，此刻只能悲憫到雙手合十，低頭不語(yǔ)。慚愧。社會(huì)邊緣化得了抑郁癥的孩子，在學(xué)校是很容易被發(fā)現(xiàn)的，班級(jí)里就被漸漸邊緣化。健康小孩不愿意和抑郁癥病人社交。這也是一種霸凌，隱形霸凌。在校受盡白眼、凌辱的孩子，回家就拿刀割自己。一道道割，下手毫不留情。他不明白，父母為什么要生下自己，自己為什么要活在一個(gè)別人都不喜歡自己的環(huán)境中？他也不知道自己身上有什么問(wèn)題。厭食，自殘，慢慢走向割脈。邏輯很詭異，可病人以為很正常。就像恐怖電影的敘事。整個(gè)過(guò)程據(jù)說(shuō)很成人化，很冷靜，很緩慢。大家細(xì)看這刀痕。“兇手”要具備多大的勇氣，一刀一刀對(duì)自己下手。他對(duì)自己的生命存在多大的誤解，要奔向自盡這一終極解脫？他只是一個(gè)孩子啊?？吹竭@副景象，你心不會(huì)抖嗎？我堅(jiān)信，這里面一定存在什么問(wèn)題。房間的角落，一個(gè)女孩子，穿著整整齊齊，就像一個(gè)學(xué)生，母親陪在她邊上，桌面上攤開(kāi)著課本。她全身發(fā)抖，一直抖，無(wú)法集中精力。兩手一直抖，一直發(fā)抖，連筆都拿不穩(wěn)。母親很傷心焦慮，她安慰母親，自己會(huì)很努力，一定能考入重點(diǎn)高中。她還在抖，像西北風(fēng)中一株弱小的白楊。她在掙扎，陪著她的家人、給她看病的醫(yī)生，也都在掙扎。其實(shí)沒(méi)什么好方法。解決方案解決方案，沒(méi)有。真相是，醫(yī)院也解決不了什么問(wèn)題。最常見(jiàn)的藥方是安定片。護(hù)士們最日常的工作是讓孩子們吃了，撫慰他們睡下。就跟成年人精神病院一樣。條件好一點(diǎn)的，開(kāi)了佐匹克?。▃opiclone）。它并不是用來(lái)治療精神分裂癥的核心藥物，而是一種催眠藥，讓人更快入睡，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。還有的孩子用了右佐匹克隆（eszopiclone），對(duì)癥狀也有一定改善，相對(duì)也安慰了家人。但這些不夠解決實(shí)質(zhì)的。部分小孩從抑郁癥變成了精神分裂。更多的家庭、病人從全國(guó)其他地方趕來(lái)，還在排隊(duì)掛號(hào)。廣州分院一個(gè)月住進(jìn)了200多號(hào)病人，杭州分院還有20張床鋪空置，運(yùn)營(yíng)方也在想辦法擴(kuò)大服務(wù)潛力。藥不夠上吊瓶，吊瓶沒(méi)用上祝由十三針，用正骨按摩，啟動(dòng)了RT腦電波機(jī)器。應(yīng)患者要求，院方服務(wù)項(xiàng)目一再擴(kuò)大。有的家庭經(jīng)濟(jì)實(shí)力跟不上，但為了孩子，只能苦苦支撐。成都一戶人家，每個(gè)月坐飛機(jī)來(lái)杭州看病，一次3-4天，花費(fèi)要1萬(wàn)多；有一個(gè)男孩子，雙相癥候，父親已經(jīng)失業(yè)下，孩子病得不輕，每周花1萬(wàn)多來(lái)看父親都是咬著牙在做。RT腦電波儀，寫著52元，好像很便宜，那是一分鐘52元，60分鐘做下來(lái)就是3000多，基本上一個(gè)療程就是三四萬(wàn)。普通家庭，成年人都養(yǎng)不活，怎么有財(cái)力救孩子？教育環(huán)境究其源頭，我們的教育出了問(wèn)題，社會(huì)系統(tǒng)出了問(wèn)題。我把杭州分院近60例12-16歲住院小病人做了橫向統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)抑郁發(fā)作可歸納為三條軸交叉：1、學(xué)業(yè)負(fù)荷軸（日均學(xué)習(xí)≥10小時(shí)）2、家庭期望軸（父母期待值≥孩子自評(píng)2倍）3、 AI替代焦慮軸（自評(píng)“未來(lái)無(wú)用”≥70%）三條線同時(shí)進(jìn)入警戒區(qū)，住院概率呈指數(shù)級(jí)上升。小孩子一周五天在校學(xué)習(xí)，雙休日參加各種輔導(dǎo)班。盡管國(guó)家三令五申減輕教育負(fù)擔(dān)，但就業(yè)壓力逼得中產(chǎn)家庭個(gè)個(gè)報(bào)補(bǔ)習(xí)班，讓孩子從小“偷跑、搶跑”，為了日后能“領(lǐng)跑”。這一代孩子，10后，普遍懂事得早。不出意外的話，他們將是和AI直接對(duì)撞的一代，而且他們也知道自己日后要面對(duì)這個(gè)科技洪流?？赡芩麄冎械暮芏嗳硕疾皇谴竽Ｐ偷膶?duì)手。剛生下來(lái)就結(jié)束了。讀書以后，發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)跟自己興趣愛(ài)好無(wú)關(guān)，日后就業(yè)可能用不上，可能也斗不過(guò)AI，覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)意義，人生也沒(méi)意義。只有明白活著的意義，才會(huì)更加真實(shí)的看清自己?？葾I取消了人類的勞動(dòng)，人就失去了存世的價(jià)值。AI越成功，人勞動(dòng)作用喪失得越快，教育也變得毫無(wú)意義。這意味著巨大的倫理危機(jī)。孩子們?nèi)氯轮耙厝ァ??；啬睦锶?？天上。他們欠缺的可能只是一個(gè)溫暖的擁抱。我在走廊看見(jiàn)一個(gè)小女孩在候診。她非常喜歡一個(gè)穿著藍(lán)護(hù)士服、帶著labubu的姑娘，每次遇到這位小姐姐，就會(huì)很興奮地拉著她。護(hù)士姑娘問(wèn)她，你認(rèn)識(shí)我么？她說(shuō)不認(rèn)識(shí)，但是要跟護(hù)士姐姐說(shuō)了一堆誰(shuí)也聽(tīng)不懂的話。護(hù)士剛好在忙工作。她跟護(hù)士走，邊走邊說(shuō)。護(hù)士要工作，讓她坐著等。她很乖就坐著了，然后護(hù)士忙好，兩個(gè)人有了一個(gè)圓滿的擁抱。她就走了，恢復(fù)了常態(tài)。微干預(yù)我決定試一試。用積極心理學(xué)的“社會(huì)化覺(jué)醒”，進(jìn)行微干預(yù)。我和幾個(gè)病孩溝通，三個(gè)10分鐘。第1個(gè)10分鐘：?jiǎn)枴澳阕钕矚g/最討厭學(xué)校里的哪件事？”——讓孩子用具體故事代替情緒詞，迅速把“我不想活”翻譯成“我在什么場(chǎng)景里感到無(wú)用”。消極投射改換成中性能量，逐步消除負(fù)能量。第2個(gè)10分鐘：用“同伴見(jiàn)證”——讓同病房或候診區(qū)另一名孩子旁聽(tīng)，只許說(shuō)“我也經(jīng)歷過(guò)××”而不給建議，被孤立者第一次體驗(yàn)到“我不是唯一”。立刻就能見(jiàn)效。同病相憐更容易產(chǎn)生人性溫暖。第3個(gè)10分鐘：每個(gè)人撰寫自己的故事，寫成6行詩(shī)或畫成4格漫畫，貼在病區(qū)“活著證據(jù)墻”。當(dāng)晚組織3分鐘“圍讀”，讓作者聽(tīng)到別人朗讀自己的句子——用“被看見(jiàn)”對(duì)沖“無(wú)意義”。照亮他人的同時(shí)，自己也被照亮。每個(gè)人都需要被看見(jiàn)。我不知道有沒(méi)有用，甚至不清楚該為孩子們做些什么。不是孩子脆弱，是整個(gè)系統(tǒng)在用10倍速擠壓他們，成年人的焦慮強(qiáng)塞入他們的24小時(shí)。AI越成功，人越要先找回“被看見(jiàn)”的尊嚴(yán)。微光不是解藥，家長(zhǎng)、醫(yī)師、志愿者們首先要發(fā)光，社會(huì)體系要行動(dòng)起來(lái)，發(fā)光發(fā)熱，去溫暖一顆顆人心。讓孩子先睜開(kāi)眼，再自己找路。積極主義的心法不是從外面來(lái)的，而是一直在人心里本有的。你只要向內(nèi)看，真正地向內(nèi)看，就是把外在的一切，榮譽(yù)、學(xué)業(yè)、或者家人的期望，統(tǒng)統(tǒng)放下，你就能看見(jiàn)。當(dāng)你看清楚了自己，就看清楚了一切。老師不是教育，是喚醒。社會(huì)不應(yīng)該這么苦。人活著先有意思，后有意義。孩子們給我上了一堂人性課。州學(xué)生抑郁癥：什么樣的教育能讓人恨親、厭學(xué)、厭食乃至厭世？

精神病院開(kāi)分院

上海什么地方人最多？不是外灘，而是醫(yī)院。

上海哪家醫(yī)院看病最難？不是瑞金、華山，而是上海精神衛(wèi)生中心，俗稱“宛平南路600號(hào)”。

公務(wù)員、商人、作家、演員……三六九等都往這里來(lái)，都看病。

掛一個(gè)號(hào)，要等三個(gè)月才能看上病。

住院率高達(dá)98%，沒(méi)有一張病床是空著的。

看精神病，或者說(shuō)治腦子的病，成了九紫離火運(yùn)中的一門好生意。

很多合作方去宛平南路600號(hào)，他們不看病，去談生意，要求上海精神病院在全國(guó)開(kāi)分院。

廣州開(kāi)了，杭州也隨之開(kāi)了。

病人立刻來(lái)了，市場(chǎng)需求很大。

每家分院都爆滿。

得抑郁癥的孩子

我長(zhǎng)期觀察京滬兩地的精神病院。

本文案例卻來(lái)自于我杭州的學(xué)員。

他向我求助，他所在的醫(yī)院，就是上海精神衛(wèi)生中心在浙江的合作伙伴。

來(lái)這里看抑郁癥的孩子數(shù)量實(shí)在太多了，而且病情都不樂(lè)觀。

有個(gè)男孩子，十三四歲，躁狂癥，把其他小孩一只眼睛打傷了，家里賠了對(duì)方30萬(wàn)。

孩子回到家嚴(yán)管，又拿刀砍傷了母親。

對(duì)生養(yǎng)者父母，他懷著一種深深的恨意。

家里人只好把他送到醫(yī)院來(lái)住院，就是當(dāng)這里精神病院用。

這孩子對(duì)醫(yī)生、護(hù)士都還比較客氣，但走在醫(yī)院任何地方都需要兩個(gè)人陪著他——隨時(shí)可能病發(fā)，再傷人。

他像學(xué)了七傷拳的謝遜一樣披頭散發(fā)，小小年紀(jì)兩眼散發(fā)戾氣，傷人傷己。

不太像人，倒像野獸。

他行在走廊上，所有人都繞開(kāi)他走。生物都是有本能的。

我總以為是成績(jī)不好的學(xué)生壓力大，得抑郁癥，到了杭州調(diào)查才發(fā)現(xiàn)，成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，患抑郁癥可能性更高——完美主義，自我壓力太大。

這里的小病人，厭食很常見(jiàn)。

病房里有個(gè)天蝎座的男孩子，外號(hào)“咖啡”。

他長(zhǎng)得很文靜，高中兩年成績(jī)非常優(yōu)秀，年級(jí)里名列前茅。

高三那年，已被保送杭州大學(xué)。家里都好開(kāi)心。

這時(shí)候，他發(fā)病了。

覺(jué)得人生沒(méi)意義要自殺，三次被家人發(fā)現(xiàn)。

現(xiàn)在他不吃飯，每天都不吃，一頓都不吃。

僅靠喝一杯咖啡續(xù)命，人瘦得皮包骨頭。

母親晝夜不舍，心驚膽戰(zhàn)，陪在邊上，生怕一轉(zhuǎn)身孩子就做了傻事，自己失去至愛(ài)。

兩人一起熬，不知道還能熬多久。

學(xué)員問(wèn)我，老師你能不能想想辦法？

縱然我閱歷廣博，此刻只能悲憫到雙手合十，低頭不語(yǔ)。

慚愧。

社會(huì)邊緣化

得了抑郁癥的孩子，在學(xué)校是很容易被發(fā)現(xiàn)的，班級(jí)里就被漸漸邊緣化。

健康小孩不愿意和抑郁癥病人社交。

這也是一種霸凌，隱形霸凌。

在校受盡白眼、凌辱的孩子，回家就拿刀割自己。一道道割，下手毫不留情。

他不明白，父母為什么要生下自己，自己為什么要活在一個(gè)別人都不喜歡自己的環(huán)境中？

他也不知道自己身上有什么問(wèn)題。

厭食，自殘，慢慢走向割脈。

邏輯很詭異，可病人以為很正常。

就像恐怖電影的敘事。

整個(gè)過(guò)程據(jù)說(shuō)很成人化，很冷靜，很緩慢。

大家細(xì)看這刀痕。

“兇手”要具備多大的勇氣，一刀一刀對(duì)自己下手。他對(duì)自己的生命存在多大的誤解，要奔向自盡這一終極解脫？

他只是一個(gè)孩子啊。

看到這副景象，你心不會(huì)抖嗎？我堅(jiān)信，這里面一定存在什么問(wèn)題。

房間的角落，一個(gè)女孩子，穿著整整齊齊，就像一個(gè)學(xué)生，母親陪在她邊上，桌面上攤開(kāi)著課本。

她全身發(fā)抖，一直抖，無(wú)法集中精力。

兩手一直抖，一直發(fā)抖，連筆都拿不穩(wěn)。

母親很傷心焦慮，她安慰母親，自己會(huì)很努力，一定能考入重點(diǎn)高中。

她還在抖，像西北風(fēng)中一株弱小的白楊。

她在掙扎，陪著她的家人、給她看病的醫(yī)生，也都在掙扎。

其實(shí)沒(méi)什么好方法。

解決方案

解決方案，沒(méi)有。

真相是，醫(yī)院也解決不了什么問(wèn)題。

最常見(jiàn)的藥方是安定片。護(hù)士們最日常的工作是讓孩子們吃了，撫慰他們睡下。

就跟成年人精神病院一樣。

條件好一點(diǎn)的，開(kāi)了佐匹克?。▃opiclone）。

它并不是用來(lái)治療精神分裂癥的核心藥物，而是一種催眠藥，讓人更快入睡，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。

還有的孩子用了右佐匹克?。╡szopiclone），對(duì)癥狀也有一定改善，相對(duì)也安慰了家人。

但這些不夠解決實(shí)質(zhì)的。

部分小孩從抑郁癥變成了精神分裂。

更多的家庭、病人從全國(guó)其他地方趕來(lái)，還在排隊(duì)掛號(hào)。

廣州分院一個(gè)月住進(jìn)了200多號(hào)病人，杭州分院還有20張床鋪空置，運(yùn)營(yíng)方也在想辦法擴(kuò)大服務(wù)潛力。

藥不夠上吊瓶，吊瓶沒(méi)用上祝由十三針，用正骨按摩，啟動(dòng)了RT腦電波機(jī)器。

應(yīng)患者要求，院方服務(wù)項(xiàng)目一再擴(kuò)大。

有的家庭經(jīng)濟(jì)實(shí)力跟不上，但為了孩子，只能苦苦支撐。

成都一戶人家，每個(gè)月坐飛機(jī)來(lái)杭州看病，一次3-4天，花費(fèi)要1萬(wàn)多；

有一個(gè)男孩子，雙相癥候，父親已經(jīng)失業(yè)下，孩子病得不輕，每周花1萬(wàn)多來(lái)看父親都是咬著牙在做。

RT腦電波儀，寫著52元，好像很便宜，那是一分鐘52元，60分鐘做下來(lái)就是3000多，基本上一個(gè)療程就是三四萬(wàn)。

普通家庭，成年人都養(yǎng)不活，怎么有財(cái)力救孩子？

教育環(huán)境

究其源頭，我們的教育出了問(wèn)題，社會(huì)系統(tǒng)出了問(wèn)題。

我把杭州分院近60例12-16歲住院小病人做了橫向統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)抑郁發(fā)作可歸納為三條軸交叉：

1、學(xué)業(yè)負(fù)荷軸（日均學(xué)習(xí)≥10小時(shí)）

2、家庭期望軸（父母期待值≥孩子自評(píng)2倍）

3、 AI替代焦慮軸（自評(píng)“未來(lái)無(wú)用”≥70%）

三條線同時(shí)進(jìn)入警戒區(qū)，住院概率呈指數(shù)級(jí)上升。

小孩子一周五天在校學(xué)習(xí)，雙休日參加各種輔導(dǎo)班。

盡管國(guó)家三令五申減輕教育負(fù)擔(dān)，但就業(yè)壓力逼得中產(chǎn)家庭個(gè)個(gè)報(bào)補(bǔ)習(xí)班，讓孩子從小“偷跑、搶跑”，為了日后能“領(lǐng)跑”。

這一代孩子，10后，普遍懂事得早。

不出意外的話，他們將是和AI直接對(duì)撞的一代，而且他們也知道自己日后要面對(duì)這個(gè)科技洪流。

可能他們中的很多人都不是大模型的對(duì)手。剛生下來(lái)就結(jié)束了。

讀書以后，發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)跟自己興趣愛(ài)好無(wú)關(guān)，日后就業(yè)可能用不上，可能也斗不過(guò)AI，覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)意義，人生也沒(méi)意義。

只有明白活著的意義，才會(huì)更加真實(shí)的看清自己。

可AI取消了人類的勞動(dòng)，人就失去了存世的價(jià)值。

AI越成功，人勞動(dòng)作用喪失得越快，教育也變得毫無(wú)意義。

這意味著巨大的倫理危機(jī)。

孩子們?nèi)氯轮耙厝ァ薄?/p>

回哪里去？天上。

他們欠缺的可能只是一個(gè)溫暖的擁抱。

我在走廊看見(jiàn)一個(gè)小女孩在候診。

她非常喜歡一個(gè)穿著藍(lán)護(hù)士服、帶著labubu的姑娘，每次遇到這位小姐姐，就會(huì)很興奮地拉著她。

護(hù)士姑娘問(wèn)她，你認(rèn)識(shí)我么？

她說(shuō)不認(rèn)識(shí)，但是要跟護(hù)士姐姐說(shuō)了一堆誰(shuí)也聽(tīng)不懂的話。

護(hù)士剛好在忙工作。

她跟護(hù)士走，邊走邊說(shuō)。

護(hù)士要工作，讓她坐著等。她很乖就坐著了，然后護(hù)士忙好，兩個(gè)人有了一個(gè)圓滿的擁抱。

她就走了，恢復(fù)了常態(tài)。

微干預(yù)

我決定試一試。

用積極心理學(xué)的“社會(huì)化覺(jué)醒”，進(jìn)行微干預(yù)。

我和幾個(gè)病孩溝通，三個(gè)10分鐘。

第1個(gè)10分鐘：?jiǎn)枴澳阕钕矚g/最討厭學(xué)校里的哪件事？”——讓孩子用具體故事代替情緒詞，迅速把“我不想活”翻譯成“我在什么場(chǎng)景里感到無(wú)用”。

消極投射改換成中性能量，逐步消除負(fù)能量。

第2個(gè)10分鐘：用“同伴見(jiàn)證”——讓同病房或候診區(qū)另一名孩子旁聽(tīng)，只許說(shuō)“我也經(jīng)歷過(guò)××”而不給建議，被孤立者第一次體驗(yàn)到“我不是唯一”。

立刻就能見(jiàn)效。同病相憐更容易產(chǎn)生人性溫暖。

第3個(gè)10分鐘：每個(gè)人撰寫自己的故事，寫成6行詩(shī)或畫成4格漫畫，貼在病區(qū)“活著證據(jù)墻”。

當(dāng)晚組織3分鐘“圍讀”，讓作者聽(tīng)到別人朗讀自己的句子——用“被看見(jiàn)”對(duì)沖“無(wú)意義”。

照亮他人的同時(shí)，自己也被照亮。

每個(gè)人都需要被看見(jiàn)。

我不知道有沒(méi)有用，甚至不清楚該為孩子們做些什么。

不是孩子脆弱，是整個(gè)系統(tǒng)在用10倍速擠壓他們，成年人的焦慮強(qiáng)塞入他們的24小時(shí)。

AI越成功，人越要先找回“被看見(jiàn)”的尊嚴(yán)。

微光不是解藥，家長(zhǎng)、醫(yī)師、志愿者們首先要發(fā)光，社會(huì)體系要行動(dòng)起來(lái)，發(fā)光發(fā)熱，去溫暖一顆顆人心。

讓孩子先睜開(kāi)眼，再自己找路。

積極主義的心法不是從外面來(lái)的，而是一直在人心里本有的。

你只要向內(nèi)看，真正地向內(nèi)看，就是把外在的一切，榮譽(yù)、學(xué)業(yè)、或者家人的期望，統(tǒng)統(tǒng)放下，你就能看見(jiàn)。

當(dāng)你看清楚了自己，就看清楚了一切。

老師不是教育，是喚醒。

社會(huì)不應(yīng)該這么苦。

人活著先有意思，后有意義。

孩子們給我上了一堂人性課。