健康小貼士：流感發(fā)病48小時內(nèi)是自救黃金期

當(dāng)前，我國流感等呼吸道傳染病仍處于流行季節(jié)，發(fā)熱門診人潮涌動。流行性感冒（簡稱“流感”）來勢迅猛，傳染性強，主要通過打噴嚏、咳嗽時產(chǎn)生的飛沫傳播，容易在家庭內(nèi)部形成聚集性感染，因此常出現(xiàn)“一人中招，全家淪陷”的特點。我們該如何正確識別流感？面對流感，又該如何抓住治療的“黃金48小時”？

如何正確識別流感？

許多人常將流感與普通感冒混淆，實則兩者在致病元兇、癥狀表現(xiàn)和嚴重程度上均有顯著區(qū)別。

致病元兇不同：普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染引起；而流感的罪魁禍首是特指的流感病毒，主要為甲型（如H3N2、H1N1）和乙型流感病毒。

癥狀特點迥異：普通感冒通常起病較緩，癥狀主要集中在鼻咽部，如打噴嚏、鼻塞、流清涕，發(fā)熱較少見或僅為低熱，全身癥狀輕微。流感起病急驟，往往會有持續(xù)3～4天的高熱（可達39-40℃），并伴有極其顯著的全身性癥狀，如頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、畏寒。雖然也有咳嗽、咽痛，但鼻塞流涕相對不明顯。

一招簡單鑒別：流感≈突發(fā)高熱+全身癥狀；普通感冒≈低燒不適+鼻咽局部癥狀。普通感冒癥狀較輕，通常5～7天可自愈；而流感癥狀重、并發(fā)癥風(fēng)險高，需要積極應(yīng)對。

抓住“黃金48小時”，筑牢健康防線

“黃金48小時”指的是從癥狀出現(xiàn)開始的48小時內(nèi)，這是進行抗病毒治療的最佳窗口期。 在此期間，病毒在人體內(nèi)處于快速復(fù)制擴增的階段，因此，盡早（最好在48小時內(nèi)）開始抗病毒治療，能夠最有效地抑制病毒復(fù)制，降低病毒載量，從而縮短病程，降低肺炎、心肌炎等并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險。

因此，一旦出現(xiàn)突發(fā)高熱、全身酸痛等流感樣癥狀，應(yīng)立刻啟動應(yīng)對程序，做到“早識別、早干預(yù)、早休息”。

早識別：一旦出現(xiàn)流感樣癥狀（尤其是突發(fā)高熱、全身酸痛），應(yīng)立即警覺，盡快前往醫(yī)院就診，進行流感檢測，明確診斷。

早干預(yù)：若確診流感，遵醫(yī)囑于48小時內(nèi)服用抗病毒藥物，不要拖延。近期北京、安徽、四川、天津等省市發(fā)布流感等呼吸道感染性疾病中醫(yī)藥防治方案，其中，連花清瘟多次獲得推薦。藥理研究表明，連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，對引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引發(fā)流感的甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等多種病毒具有抑制作用。循證研究證實，連花清瘟在降低甲流患者疾病嚴重程度方面具有顯著效果，可縮短甲流患者發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、頭痛等流感癥狀持續(xù)時間。

早休息：停止工作或?qū)W習(xí)，居家休息，為機體免疫系統(tǒng)節(jié)省能量，專注于對抗病毒。

若出現(xiàn)這些情況，應(yīng)立即就醫(yī)：①持續(xù)高熱超過3天不退。②出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、胸悶。③精神狀態(tài)差，嗜睡、煩躁或意識模糊。④嚴重嘔吐、腹瀉，有脫水跡象。⑤患有慢性基礎(chǔ)疾病（如心肺疾病、糖尿病等）的患者、孕婦、嬰幼兒及老年人病情加重。

當(dāng)然，面對流感，防護不可松懈：接種流感疫苗，是預(yù)防流感最有效、最經(jīng)濟的措施；日常注意勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)，做好高頻接觸物品消毒，避免前往密閉的人群密集場所。