冬訓礪鋒芒 蓄力新征程

（來源：內蒙古日報）

轉自：內蒙古日報

□文/圖 本報記者 柴思源

　　1月12日一早，內蒙古馬術運動中心的擊劍訓練館內，劍影交錯、腳步鏗鏘，金屬劍刃碰撞的清脆聲響此起彼伏。內蒙古擊劍隊這支去年10月才成立的年輕隊伍，正搶抓冬訓關鍵期，尋求體能與技術的雙重提升。

　　內蒙古擊劍隊通過跨項選拔，從呼倫貝爾、通遼等地篩選出25名核心隊員，同時，組建了由俄羅斯、伊朗教練領銜的國際化教練團隊。短短3個多月，隊員們已從零基礎過渡到簡單實戰對抗。“部分隊員潛力不俗，但要達到專業水準仍需一到兩年打磨。我們要利用冬訓的時間持續加強技術動作的打磨，爭取今年能夠通過比賽檢驗訓練成果?！眱让晒艙魟﹃狀I隊唐曉樂說。

　　冬寒料峭，內蒙古各支優秀運動隊練兵正酣。2025年12月25日，內蒙古自治區體育局舉行第十五屆全國運動會內蒙古代表團總結表彰暨冬訓動員大會，圍繞思想動員、技能提升和保障優化三大核心，全面部署2026年冬訓工作。

　　作為第十六屆全國運動會周期的開局之年，此次冬訓既是提升項目核心競爭力的關鍵窗口期，更是儲備體能、精研技術、強化協同的攻堅期。內蒙古各運動隊伍以飽滿斗志投入冬訓，多點發力吹響再攀競技高峰的集結號。冬訓動員大會明確，各運動中心需構建“冬訓專項計劃與十六運會備戰總體方案”雙層規劃體系，實現冬訓與常規備戰的銜接互補。思想政治教育貫穿冬訓全程，各隊伍通過升國旗、國旗下演講、愛國主題分享會等活動厚植家國情懷，同時常態化開展談心談話，及時解決苗頭性問題。

　　內蒙古馬術運動中心通過開展為期15天的軍訓拉開冬訓序幕。軍訓涵蓋隊列訓練、內務整理、國防教育、應急處置等核心內容。訓練堅持科學組訓、嚴格施訓，錘煉運動員過硬作風。軍訓現場，全體運動員身著統一訓練服，在一項項體能訓練中展現出昂揚的精神面貌。內蒙古射箭運動員海麗玕說：“軍訓為我們接下來的專業訓練打好基礎。作為運動員，也要像軍人一樣服從命令、聽從指揮，不畏艱辛、刻苦訓練，用實際行動為內蒙古體育事業增光添彩！

　　各支隊伍立足實際，精準施訓掀起冬訓熱潮。在國家北方足球訓練基地，內蒙古橄欖球隊于1月2日至4日開展冬訓初期體能測試。測試聚焦速度、力量、爆發力等核心競技需求，設置30米跑、深蹲、臥推、1200米跑等10個項目，全面排查體能底數。測試結束后，隊伍第一時間建立專項數據庫，教練員團隊據此制定“一人一策”訓練方案，同時啟動人才篩選工作，依據體能提升幅度與技術掌握進度開展淘汰優化。冬訓期間，球隊還將開展4次復合測試，構建“測試-分析-調整”閉環體系，確保訓練精準高效。

　　重競技訓練場上同樣熱度高漲。內蒙古女子拳擊隊面臨新老交替的挑戰，教練胡日查畢力格帶領隊伍緊抓冬訓黃金期：“十五運會趙軒的金牌極大鼓舞了年輕隊員，我們將針對每個人的技術短板，聚焦細節糾正與薄弱環節強化，讓年輕隊員快速成長?！?/p>

　　新項目布局同步發力，為內蒙古競技體育注入新活力。2025年5月，內蒙古射箭隊增設復合弓項目，12名反曲弓運動員與教練阿斯爾轉項開啟全新征程。“去年隊伍成立后，我們也參加了第十五屆全國運動會資格賽等比賽，但因為訓練時間短，成績并不理想。我們希望通過冬訓的高強度、系統化訓練，強化體能，補齊短板。”阿斯爾說。今年的內蒙古自治區第十六屆運動會增設復合弓項目，隊伍也計劃通過賽事選拔后備力量，培養專業調弓師，為項目長遠發展蓄力。

　　科學保障護航冬訓，筑牢備戰堅實后盾。冬訓期間，內蒙古體育醫院聯合內蒙古人民醫院深入各運動中心開展傷病篩查，針對關節勞損、肌肉拉傷等高發問題，通過體格檢查、功能評估等方式全面排查風險，“一對一”制定康復方案。專家還向運動員普及損傷預防與自我保健知識，倡導科學訓練理念。同時，內蒙古體科所安排骨干力量全程跟進，高頻次監測運動員身體機能、生理生化指標，形成系統數據分析體系，為訓練方案動態調整提供關鍵依據。

　　從老牌勁旅的精雕細琢到新生隊伍的蓬勃成長，從體能儲備的扎實推進到科研保障的精準賦能，新周期里，這份在寒冬中沉淀的力量，正化作內蒙古競技體育穩步前行的底氣，不斷積蓄突破的動力。