44歲宋寧峰，憑《老舅》爆火，演得太出挑了！

宋寧峰最近可真火了，靠著《老舅》這部劇一下子躥紅，44歲了還來這么一出，挺讓人意外的。之前他演了不少戲，但總覺得他就是那種眼熟卻叫不出名的演員，現在好了，宏偉這個角色讓他徹底翻身。

先說說《老舅》吧，這劇2025年年底在央視播的，講的是90年代東北工廠下崗潮那會兒的事兒，郭京飛、王佳佳、陳明昊他們主演。宋寧峰演的宏偉，是陳明昊那角色霍東風的跟班，出獄后頭號小弟那種。

宏偉這人設不復雜，就是個普通廠里的小干事，懂人情世故，會鉆營，但也講義氣。戲份不算多，很多時候混在群戲里，當背景板。

但宋寧峰演得有味兒，觀眾一看就記住他了。網友反饋說他把宏偉的機靈和慫勁兒拿捏得準，特別在舅媽抓老舅那段，宏偉的反應讓人笑出聲，但又覺得真實。

身高一米八五，當過模特，五官硬朗，穿上西裝后氣場就出來了，從衣衫襤褸到西裝革履的轉變，也讓角色更有層次。不少人說，看劇時眼睛總往他身上飄，帥是帥，但更重要的是演得自然，不搶戲卻搶眼。

這火不是沒道理的。宋寧峰1981年3月7日生在北京，書香門第，外祖父輩搞教育。他小時候在北京月壇中學念書，對藝術有點興趣，但沒往演戲上想。

先是模特起步，2003年10月拿了內地風尚男模特獎，那年他22歲，身材勻稱，五官立體，挺適合鏡頭。同年，他就演了第一部劇《你在微笑我卻哭了》，飾鐘華，從模特跨到演員。

2004年去日本公司培訓，學了點表演技巧。回來后，2006年主演了電影《阿司匹林》，演梅婷大學男友小白，那眼神清澈，角色單純，他演得貼合。

2008年主演《相思樹》，都市情感劇。2010年參演《杜拉拉升職記》，都市片。2013年《愛在春天》，演留洋學子高逸天。2015年《秦時明月》，古裝武俠。

個人生活也挺曲折，早年和周迅有過短暫交往。2012年9月娶了齊溪，演員，兩人2017年7月他改名宋寧峰，2019年9月離婚。齊溪后來再婚王傳君，生了倆女兒。

離婚后宋寧峰低調，2019年后專注事業。2022年參加《再見愛人》第二季，和現任張婉婷公開關系。張婉婷是經紀人，節目里他們吵架多，網友勸離，但最后和好，他求婚。節目后張婉婷搞直播帶貨，事業起。

2023年4月宋寧峰澄清沒離婚，說她忙事業。兩人育女恩娜，全家從北京搬上海，生活穩。2025年張婉婷官宣二胎喜訊，感情穩定。她還為齊溪發聲，說只是普通女性。

這人低調，不炒作。早年玩朋克樂隊，出專輯，隨緣進圈。模特時叱咤時尚，雜志封面多。轉演員后，第一部電影就男主，但沒大紅。

媒體說他白襯衫穿出年代味，文藝氣質強。雙魚座，陽光憂郁混搭，笑帶羞澀，不染世俗。經紀公司北京拾捌文化。他微博分享生活，2026年1月2日曬和張婉婷散步照。1月3日上海論壇發言。粉絲漲，微博互動多。

火了后，他人氣升，2026年初討論新項目。家庭和事業平衡，女兒上學，兒子學走。他戒煙，幫準備嬰兒用品。婚姻有時吵鬧，但日子過下去。

宋寧峰這逆襲，給人啟發：四十不惑，積累爆發。別總想一夜紅，踏實磨本事，冷板凳坐熱，小角色演活。網友說，他被低估久了，現在撕開天花板。過去沉寂成養料，未來更多作品。希望他多接好戲，別浪費這把火。