臨近期末,看著孩子一邊寫作業一邊走神,原本半小時能完成的作業拖到兩小時還不見結束。書本邊上畫滿了涂鴉,手指頭都能玩出花來。
孩子專注力差,學習時總覺得他不在狀態;記憶力也不夠好,課文讀了很多遍還是記不住。
從中醫角度看,孩子的記憶力和專注力與心腎功能密切相關。
腎是生命能量的根本,它填充腦髓,腎氣充足時記憶力才好;心則主導精神意識,心神安定時專注力才能集中。
當心腎兩臟需要調養時,孩子就容易出現記憶差、專注力不足的情況。
一天長時間學習后,腦子感覺轉不動,就像電腦卡頓一樣,這時候就需要從根本上調理身體。
今天,邀請到兒科專家許雙虹教授,和大家分享一個湯方——生慧湯。
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此方心腎兼顧,上下互補,能幫助孩子改善記憶,提升思維清晰度。
生慧湯配方如下:熟地,山茱萸,遠志,生棗仁,柏子仁,茯神,人參,菖蒲,白芥子。
熟地和山茱萸主要負責滋養腎臟,為大腦提供基礎能量;
人參、酸棗仁和柏子仁補充心血,安定心神,讓孩子靜得下心;
茯神有寧心安神的作用,有助于改善睡眠質量;
菖蒲能幫助清醒頭腦,化解痰濕帶來的昏沉感;
白芥子起疏通作用,讓藥效能順利到達需要的地方。
這些藥材協同工作,共同達到補心腎、益腦髓的效果。連續使用一段時間,可以幫助孩子改善記憶力和專注力,讓學習變得更輕松 。
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除了內服調理,家長還可以配合其他方法幫助孩子更好地應對考試。合理安排復習計劃,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜學習。
每學習一段時間后,應適當休息幾分鐘,讓大腦從疲勞狀態中恢復,這樣才能提高學習效率。
為孩子創造一個安靜舒適的學習環境,避免干擾,同時多給予鼓勵和支持,減輕他們的心理壓力,這些都能幫助孩子在考試中發揮出更好水平。
期末復習階段,給孩子一碗生慧湯,從身體根本入手,調養心腎,提升腦力,讓孩子在考場上發揮出真正實力!
最后提醒:本文內容僅供參考,具體用藥請在專業醫師指導下進行,根據孩子體質調整,不可私自用藥。
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