湖北
幸福并非某種終極的完美狀態(tài)，亦非欲望滿足后的終點(diǎn)，
從心理學(xué)視角看，它是一種在歲月洪流中保持內(nèi)心安頓的能力。
積極心理學(xué)家馬丁·塞利格曼提出的PERMA模型指出，
幸福包含積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和成就五個(gè)維度，它是多元且可建構(gòu)的【turn0search0】。
真正的幸福，往往伴隨著一種清醒的覺知，是在看清生活的粗礪后，依然選擇擁抱它的溫情；
是在歷經(jīng)無(wú)常后，依然對(duì)當(dāng)下保持敬畏。
米哈里·契克森米哈賴的“心流”理論也揭示，
當(dāng)技能與挑戰(zhàn)平衡時(shí)，人會(huì)進(jìn)入全神貫注的最佳體驗(yàn)，這種深度投入本身就是幸福的核心【turn0search1】。
幸福不取決于外界賦予了什么，而取決于我們?nèi)绾谓庾x此刻的際遇。
它不是擁有得更多，而是計(jì)較得更少，將焦慮轉(zhuǎn)化為接納，將期待轉(zhuǎn)化為欣賞。
正如養(yǎng)花時(shí)懂得等待花開的耐心，或是在創(chuàng)作與挫折中學(xué)會(huì)釋然的豁達(dá)。
幸福是對(duì)生活的深度共情，它讓我們?cè)谄椒驳目p隙中，捕捉到那些閃閃發(fā)光的瞬間。
歸根結(jié)底，幸福就是心無(wú)掛礙，此時(shí)此刻，即是歸處。
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