最傷害血管的行為，孫建平主任：你是否還在經(jīng)常做？

血管被譽(yù)為“生命之河”，它承載著營養(yǎng)輸送與廢物代謝的重要使命，一旦血管出現(xiàn)堵塞、硬化等問題，全身器官都會受其影響。

然而，在當(dāng)下快節(jié)奏的生活中，血管健康卻習(xí)慣性地被忽視。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，心腦血管疾病已成為全球主要死亡原因之一，在我國，冠心病、血管狹窄、頸動脈斑塊等問題日益普遍，心梗、腦梗等急性事件更是頻繁上演，不少患者正值中年便被血管疾病纏身，不僅影響生活質(zhì)量，更給家庭帶來沉重負(fù)擔(dān)。對此，北京融科醫(yī)院的孫建平主任深表痛心，他坦言，多數(shù)心腦血管疾病的發(fā)生，都與日常不良行為密切相關(guān)。

求學(xué)深造無止境，守護(hù)血管有初心

提及孫建平主任，他的從醫(yī)之路，始終圍繞“血管健康”這四個字。1985年9月至1990年7月，孫建平主任便主任于山東中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系系統(tǒng)研習(xí)，打下扎實的中醫(yī)理論根基，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位后，便投身臨床一線。

從醫(yī)期間，為更好地提升診療水平，孫建平主任從未停止深造的腳步。2005年12月，他于山東中醫(yī)藥大學(xué)獲中醫(yī)內(nèi)科學(xué)醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位；2006年9月至2009年7月，他再次攻讀山東中醫(yī)藥大學(xué)臨床學(xué)院中醫(yī)內(nèi)科心血管專業(yè)博士學(xué)位，期間深入鉆研心血管疾病的中醫(yī)發(fā)病機(jī)制與診療新方案，將前沿研究成果融入臨床實踐，尤其在中醫(yī)藥應(yīng)用于心內(nèi)科急重癥領(lǐng)域的探索，取得了突破性進(jìn)展，幫助眾多危重患者脫離險境。

“作為醫(yī)生，對患者負(fù)責(zé)是底線，而扎實的專業(yè)知識就是守護(hù)患者健康的底氣。”這是孫建平主任常掛在嘴邊的話。面對日益增多的血管疾病患者，他認(rèn)為，與其患病后治療，不如提前規(guī)避傷害血管的不良行為，這也是他始終堅持科普血管健康知識的初衷。

最傷害血管的行為，你是否還在經(jīng)常做？

其一，長期飲食油膩、過咸。長期攝入高脂肪、高鹽分食物，會加重脾胃運化負(fù)擔(dān)，痰濕內(nèi)生則易阻滯氣血運行，進(jìn)而導(dǎo)致血液黏稠度升高，增加血管堵塞風(fēng)險。孫主任指出，臨床中不少年輕患者因長期吃外賣、加工食品，過早出現(xiàn)血脂異常，這正是血管病變的早期信號。

其二，長期久坐、缺乏運動。長期久坐會導(dǎo)致全身氣血循環(huán)變慢，血液瘀滯于血管內(nèi)，久而久之易形成血栓，同時還會影響代謝功能，誘發(fā)肥胖、高血壓等問題，進(jìn)一步損傷血管。

其三，長期熬夜、情緒波動大。長期熬夜會損傷肝陰，影響肝臟的疏泄功能，導(dǎo)致氣血失調(diào)、氣滯血瘀；而頻繁的情緒波動，會引發(fā)肝氣郁結(jié)，同樣會阻滯氣血運行，損傷血管內(nèi)皮。

其四，長期吸煙酗酒。煙草中的有害物質(zhì)會直接損傷血管內(nèi)皮，加速血管硬化；酒精則會加重心臟負(fù)擔(dān)，升高血壓，同時影響血脂代謝，誘發(fā)血管病變。

北京融科醫(yī)院創(chuàng)建于2004年，隸屬于中國民族衛(wèi)生協(xié)會，是一家以中醫(yī)藥為特色，兼顧康復(fù)與科研的非營利性醫(yī)院，也是國家醫(yī)保定點機(jī)構(gòu)。孫建平主任長期在該院坐診，工作中始終兼顧醫(yī)療、教學(xué)與科研，契合醫(yī)院中西醫(yī)融合發(fā)展的理念，堅持以中醫(yī)辨證施治為核心，融合西醫(yī)精準(zhǔn)診療優(yōu)勢，在心血管相關(guān)疾病治療方面成效顯著。

醫(yī)者仁心，是在疾病來臨時的挺身而出，更是日常里的默默守護(hù)，而孫建平主任的一番肺腑之言，也深深藏著對大眾健康的深切關(guān)懷。最后，愿我們從此刻覺醒，戒掉陋習(xí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣，養(yǎng)護(hù)好血管，讓身體更康健，讓家庭少牽掛，這便是對醫(yī)者最好的感謝，也是對生命最好的珍視。