

步入深冬,寒潮頻襲,腦卒中的風險也隨之悄然升高。監測數據顯示,每年深冬季節,腦卒中發病率較平時高出30%以上,已成為威脅中老年人健康的“頭號殺手”。面對這一季節性高發疾病,掌握科學的識別與預防知識,是守護生命安全的關鍵。
腦卒中
俗稱“中風”,是一種急性腦血管疾病,由腦部血管突然破裂或阻塞導致腦組織損傷,主要分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。能否在第一時間識別癥狀并迅速采取行動,直接關系到患者的生命搶救和殘疾風險的降低。
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如何快速識別腦卒中?
記住“中風120”口訣,關鍵時刻能救命:
? 1看1張臉:面部出現不對稱、口角歪斜。
? 2查2只胳膊:雙臂平行舉起時,單側無力、下垂。
? 0(聆)聽語言:說話含糊不清或無法正常表達。
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只要出現其中任意一項,應立即撥打120。
國際上也常用“FAST”口訣進行識別:
? F-Face(面部下垂)
? A-Arm(手臂無力)
? S-Speech(言語不清)
? T-Time(立即就醫)
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特別需要警惕的是,若面部歪斜、手臂無力或言語不清等癥狀在短時間內自行消失,也絕不能掉以輕心。這可能是“短暫性腦缺血發作(TIA)”,俗稱“小中風”。數據顯示,約10%至15%的TIA患者會在3個月內發展為腦梗死,其中近半數發生在48小時內。一旦出現疑似癥狀,必須立即送醫。等待急救時,應讓患者平臥、頭偏向一側,切勿喂水喂藥或隨意移動。
如何科學預防腦卒中?
? 嚴格控制血壓、血糖、血脂,定期監測并按醫囑用藥;
? 戒煙限酒,保持低鹽、低脂、均衡飲食;
? 堅持規律運動,保持健康體重;
? 注意頭頸部保暖,避免寒冷刺激引發血壓劇烈波動。
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隨著深冬寒意加劇,腦卒中進入高發期。專家提醒,提高警惕、掌握識別方法、堅持健康生活方式,是降低腦卒中風險的有效途徑。一旦出現疑似癥狀,迅速就醫,為生命爭取寶貴時間。
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主管| 解放軍總醫院政治工作部
主辦| 宣傳處融媒體中心
來源 | 第一醫學中心
撰稿 | 王笑笑 王 娜
刊期 | 第3018期
總編:熊 剛
主編:晏 黎
編審:張 密 李笑一
編輯:劉超英
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