北京
失眠是一種常見的睡眠障礙，主要表現為睡眠啟動、維持或睡眠質量方面的異常，且這種狀況會持續(xù)一定時間并影響日間生活。
多數患者會出現入睡困難，躺在床上超過30分鐘仍無法進入睡眠狀態(tài)，腦海中思緒繁雜、難以平靜；部分人存在睡眠維持障礙，夜間容易頻繁醒來，醒來后難以再次入睡，或凌晨早醒且醒后無法補覺；還有些人雖能入睡，但睡眠質量極差，睡醒后仍覺疲憊、頭腦昏沉，沒有休息充分的感覺。
失眠還會引發(fā)一系列日間不適，比如精神萎靡、注意力不集中、記憶力減退、情緒煩躁或低落，嚴重時還可能出現頭痛、頭暈、心慌、食欲下降等癥狀，甚至影響工作、學習和人際交往。長期慢性失眠還可能誘發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，以及心血管、內分泌系統(tǒng)的紊亂。
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