被嚴重低估的越南“小瑞士”！看稻田瀑布云海、輕松登最高峰、探訪古村落……

這幾年，越南在出國清單里的存在感持續走高。簽證寬松和航線成熟自然不用多說，關鍵是在相對友好的物價區間內，就能同時實現山海自由，幾乎成了東南亞旅行里的穩定發揮選手。

我們曾寫過不少越南城市的攻略，從胡志明、富國島、河內這些高頻選擇，到海防、會安這樣更偏小眾的城市。而這一次，我們再來說說另一座冷門寶藏的高原小鎮——沙壩Sapa。

圖片來源：unsplash@Vivu Vietnam

沙壩位于越南西北部老街省，靠近中越邊境，海拔約1600米。常年云霧、層層梯田、冷涼氣候，讓這里和大家熟悉的越南海濱城市完全不在同一個敘事里，也因此被不少旅行者稱作“越南的小瑞士”。

圖片來源：unsplash@Giau Tran

小鎮的看點幾乎都寫在山里，郊外是隨季節在綠色和金色之間切換的大面積梯田，山谷間散落著貓貓村、新柴村等少數民族村落，換上一套黑苗族或岱依族的傳統服飾走在其間特別出片。還有不廢腿力即可登頂的番西邦峰、刺激上頭的滑翔傘、隱秘小眾的瀑布……

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吃的部分同樣很有記憶點。沙壩的夜晚，是靠吃取暖的。山風一吹，整條街就開始冒煙，空氣里全是油脂和香料的味道。炭火上的烤肉滋滋作響，熱湯在鍋里翻滾，路邊燒物攤一字排開……這些熱乎的吃食，把寒意一點點擋在外面。

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對偏愛陸路出境的人來說，沙壩的抵達門檻并不高。從云南河口口岸出境，換乘摩托車或小巴，約50分鐘即可抵達。也可以從河內搭乘過夜火車或大巴前往沙壩。戳

河內往 / 返沙巴臥鋪巴士 ￥66起

?♀?行程推薦

day1：石頭教堂-涵龍山-中心廣場-番西邦街-貓貓村-沙壩夜市

day2：番西邦峰-SPA

day3：銀瀑布-云龍玻璃天空步道-愛情瀑布-烏圭湖山口-新柴村等村落

DAY 1

CityWalk一日游

受到法國殖民時期的影響，沙壩街頭依舊留下不少法式建筑的痕跡，而且小城不大，所以用CityWalk的方式來感受這片土地的愜意是再好不過的。

上午先來到建于20世紀初的石頭教堂，幾乎是所有旅客走進小鎮都會經過的地方。法式哥特風格配上厚重的灰色石墻，讓沙壩多了一點歐洲山城的既視感。推薦清晨和傍晚的時候來，這時山霧貼著屋頂慢慢移動，鐘樓時隱時現，

圖片來源：Unsplash@L?c Nguy?n

教堂旁是涵龍山Hàm R?ng的入口，這是鎮內少見的高點，1小時內就能登頂。沿著公園步道向上走，會經過大片花卉區，接近山頂時，景觀則會逐漸變成類似石林的地貌。可以在山頂的咖啡廳稍作停留，邊喝咖啡邊遠眺番西邦峰，同時還能俯瞰整個沙壩鎮的全景。

圖片來源：Instagram@tahatravel.2024

出來后順著前面的中心廣場往下走，進入周邊街區，能看到當地少數民族在廣場附近售賣手工織品。四周分布著不少由法式老建筑改造而成的咖啡館與旅店，黃色外墻、深色木窗，在陰天尤其耐看。傍晚時分來逛，還會有紫調時刻。

圖片來源：Instagram@phillip_lip

沿著廣場向南，順勢接上番西邦街。這條路幾乎貫穿整個鎮區，是本次CityWalk的主線。街道一側是餐廳與小店，另一側不時露出山谷輪廓，城市的邊界在這里開始變得模糊。行走其間，很容易在某個轉角遇見突然打開的視野，滿是驚喜。

圖片來源：Instagram@unmaypic

下午可以直接前往當地知名度較高的貓貓村Cát Cát，從沙壩鎮中心步行約30分鐘即可抵達，不過回程是耗體力的上坡路，建議搭乘Grab。這里并不是一座和貓有關的村子，而是赫蒙族人世代生活的聚落，因為發音原因被旅客親昵地稱作“貓貓”，實際上其意為瀑布或溪流。

木質高腳屋散落在山谷各處，順著地勢層層展開，有種來到了《千與千尋》動漫里那種feel。夏天時整個村子幾乎淹沒在勃勃生機的稻田里，綠色沿著山坡一路鋪開。而到了秋天，稻田轉為金黃，從高處往下看，整座山谷的色調變得明亮。

圖片來源：Instagram@ssita

貓貓村的商業化程度不低，但好在景觀集中與路線集中。從入口一路往里走，是一條順坡而下的步行路線，沿途會經過木屋、手工藝攤位和傳統織布場景。繼續往深處走，可以看到貓貓瀑布，水量不算洶涌，偶爾還能看見當地小孩在玩水。

除了步行參觀，這里也有不少體驗型項目，比如刺激好玩的彩色錦緞滑道、童話般美好的山頂小木屋，以及不定時的傳統歌舞表演。想要多點參與感的，還可以換上傳統服飾拍照，或小口嘗嘗當地自制的白酒，感受一下村落生活的另一面。戳

越南貓貓村半日游（沙壩出發）￥156

太陽落山后回到鎮中心，就可以直奔沙壩夜市吃吃喝喝。除了常見的越南河粉和法棍，還很推薦試試栗子餅和有著淡淡椰子香的肉松鍋巴，味道絕絕子。夜市里還有不少炭火烤物和熱湯，天氣偏涼的時候特別加分，隨便點幾樣邊走邊吃就很滿足。

圖片來源：Instagram@normaltus

如果想把沙壩周邊的打卡點一次性走順，其實可以直接看一下Klook這條路線。行程里把貓貓村、Moana Sapa這些分散在鎮外的拍照點串在一起，還可以按喜好選擇加上高山過山車，整體節奏比自己零散打車要省事很多。戳

沙巴：嘎嘎村、摩阿娜、高山過山車可選 ￥199

圖片來源：unsplash@M?nh Bùi Quang

當晚住宿強推拉庫波爾酒店，位置本身就很加分，距離主要打卡點都很近。而且酒店整體是偏歐式的裝修風格，線條和色調都很克制，在山城里反而顯得安靜。搜索Hotel de la Coupole 預訂

DAY 2

登越南最高峰

海拔3143米的番西邦峰Fansipan，位于黃連山脈上，是越南的最高峰，也因此被稱為“印度支那屋脊”。這一帶海拔起伏大，云霧多、濕度高，天氣變化快，上山和下山看到的景色往往完全不同。

早上可以先在沙壩吃個簡單早餐再出發，這里的選擇不少，米粉、法棍、熱咖啡都很方便，吃飽再上山，體力和狀態都會好很多。

圖片來源：Unsplash@Remi Moebs

前往番西邦的入口就在沙壩鎮中心。那棟寫著Sun Plaza的歐式建筑，其實就是登山列車的起點。從沙壩站搭乘芒花登山列車，10分鐘的車程里會沿著山谷緩緩上行，窗外能看到梯田和村落，視野會一點點被拉開。

列車抵達黃連站后，需要換乘世界上最高的三線纜車繼續上山。這段纜車一次性跨越1410米的垂直落差，從低海拔直接進入高山云霧區，腳下是深谷，遠處是連續起伏的山脊，晴天和陰天的觀感差別很大。

圖片來源：Unsplash@Vivu Vietnam

纜車并不會直接送到山頂，下車后還需要步行接近700級的臺階，或是搭乘登頂列車完成這段路程。這一段被很多人稱為“天堂之路”，沿途會經過金色佛像和一整片高山寺廟群，建筑順著山脊鋪展開來，在云霧里若隱若現。

圖片來源：Unsplash@Thanh Hoang Tieu

番西邦峰并不只有一種上山方式，而且差別非常大。如果選擇全程徒步登頂，往返時間大約10小時左右。路線會在接近山頂時與纜車線路交匯，你會看到纜車從頭頂掠過。

這條路線對沒有高山徒步經驗的新手并不友好，大多數旅行者會選擇登山列車+纜車+少量步行的組合方式，把體力留給看云海、拍照和登頂那一刻。Klook為大家整合好了三段的交通票，按順序走就行。戳

太陽世界番西邦傳奇纜車票 ￥53

圖片來源：Instagram@groo_viet

徒步完就很適合去按摩放松一下，沙壩里還是有不少SPA店，其中廣受好評的一家是Relax Massage&Spa。這家有越南身體按摩、草本精油按摩等等項目，還可以搭配紅瑤藥浴，走完番西邦峰再去，會明顯感覺整個人被拉回正常狀態，對第二天繼續走村落特別友好。戳

沙巴Relax Massage & Spa體驗 ￥96起

DAY 3

到山野里吸吸氧

瀑布×山口×少數民族村落，這天把沙壩的野和靜都走完。清晨從沙壩鎮出發，車子沿著山路往外開，很快就能聽見水聲。銀瀑布Thac Bac就在主干道旁，雖然落差有200+米，但水流會比較小，雨季時來會更有存在感。

圖片來源：klook用戶返圖

真正拉開差距的，其實是在視角上。銀瀑布下方是近距離的沖擊感，而高處才是把整個山谷、云層和瀑布一起收進畫面的地方。像云龍玻璃天空步道，就是直接伸出山體的高空平臺，腳下是空的，天氣好的時候能看到瀑布所在的整片山谷層次。

不過比較難預約到車去往銀瀑布，所以更推薦Klook這條涵蓋銀瀑布與云龍玻璃天空步道的路線，把路邊看瀑布和高處看山谷這兩種完全不同的體驗放在同一段行程里，交通、時間點都有人幫你卡好，不用在山路上反復折騰。戳

沙壩銀瀑布＆云龍玻璃天空步道私人導覽 ￥348

緊接著轉進森林方向，前往愛情瀑布Thác Tình Yêu。需要步行約1.5公里的竹林小徑，一路幾乎都在林蔭下，腳邊是落葉和溪水聲，頭頂是密密的綠意，走著走著氣溫會明顯降下來。

小徑盡頭是一片草甸，瀑布從巖壁上傾瀉而下，水量比銀瀑布更飽滿，靠近時水霧直接撲面。相比銀瀑布的直觀沖擊，愛情瀑布的落差稍小，但勝在水流穩定、全年不斷，整體更有藏在森林里的感覺。

圖片來源：Unsplash@Dylan Nguyen

離開瀑布后，車子開始持續爬升，視野也隨之打開，正式駛上烏圭湖山口?èo ? Quy H?。這里全長約50公里，與馬皮嶺齊名，被稱為“越南四大天險”。山口高點被稱作“天門”，天氣好的時候，可以俯瞰云海、深谷和盤旋的山路。而一旦起霧，能見度會驟降，完全是另一種氣氛。

圖片來源：Instagram@whereizhanhan

沙壩周邊零散著好幾個祥和寧靜的少數民族村落，新柴村Sin Ch?i、達萬村T? Vǎn、老寨村Lao Ch?i……大片翠綠的梯田把山谷切分成柔和起伏的線條，風來時稻浪濤濤，偶爾夾雜著村民勞作的身影，會讓人有種誤入世外之地的奇妙感。

圖片來源：Instagram@kiim94_

沿著稻田、山坡和溪谷徒步，腳下是被反復踩實的泥路和田埂，身邊沒有連續的商鋪和打卡點，只有充滿自然氣息的木屋、放養的水牛和不時經過的村民。到了下午，陽光落在稻田邊緣，整片山谷的層次會變得特別清楚。戳

Y Linh Ho、老寨 - 達萬村徒步一日游 ￥130

除了徒步、瀑布和村落，沙壩其實還有更拉滿視角的滑翔傘玩法。從高處起飛，整片山谷、梯田和蜿蜒的山路會一下子攤開在腳下，天氣好的時候，甚至能在空中看到云層的高度變化，那種失重感和開闊感，很難用照片完整記錄。戳

沙巴滑翔傘體驗 ￥632

圖片來源：klook用戶返圖

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在沙壩

過能量超足的閑暇日子

Klook客路旅行出品

“跟著我們玩點不一樣的”

作者：Cecilia

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