內衣襪子混洗，男子大腿根部長出大片紅斑！提醒：5類人特別要注意

在洗衣服這件事上，一直存在著一場曠日持久的“戰爭”。

偷懶派秉持著“只要洗衣機轉得快，啥臟東西都不在”，喜歡把所有臟衣服、臟內褲襪子往洗衣機里一扔，進行大雜燴式清洗。

潔癖派則堅守著“內褲襪子必須手洗、分開洗”。

還別說，這事真不是危言聳聽。

鄭州60歲的王大爺（化名）患腳氣多年，因貪圖方便，他長期將襪子與內褲混洗。結果，真菌交叉感染導致大腿根部出現大片嚴重紅斑，著實把自己嚇了一跳。

王大爺前往醫院就診，最終被診斷為股癬，由于他還有糖尿病史抵抗力比較弱，所以感染更加嚴重。

其實類似的事情還不少，衣物混洗這個習慣看似正常，實則充滿風險。

衣物混洗的第一層臟來自內褲。

內褲貼近腹股溝、外生殖器與尿道口，一條穿過一天的內褲上，殘留著約0.1克的糞便，而這里面還可能含有多達100億個細菌和病毒，例如甲肝病毒、輪狀病毒、沙門氏菌及大腸桿菌等。

內褲上的部分細菌對溫度和洗滌劑的抵抗力較弱。但這并不意味著它們不會通過混洗傳播，特別是在洗滌條件不充分的情況下。

此外，還有些同樣難纏的衛生殺手，常常藏在我們的襪子里。

一雙襪子上可能會沾有死皮屑、汗液和真菌等各種微生物。由于直接貼腳，腳部汗多，這些汗液還會為病菌提供理想的繁殖環境。

其中，最常見的腳部真菌就是紅色毛癬菌，它的生存能力極強，在適宜條件下可以存活數月之久。

當襪子與其他衣物混洗時，這些頑固的真菌就可能趁機興風作浪，使人致病——比如引起股蘚。

股癬與腳癬都是由皮膚癬菌（真菌的一種）所致的皮膚病。

這些微小的真菌特別喜歡溫暖、潮濕、不透氣的環境。

因此，人體那些容易積汗、皮膚摩擦頻繁的褶皺部位，例如大腿根部、臀部、會陰等部位，就成了它們理想的“度假村”。

如果你直接與它皮膚接觸或者間接接觸到被污染的衣物、毛巾、床單、淋浴地板等，你有一定概率會中招。

這里提醒大家,出現上述癥狀，建議立刻去皮膚科就醫確診，不及時治療情況可能越來越嚴重。

當然，想要不增加感染風險，最好是不混洗衣物，非要一起洗的話，做好這幾方面措施。

對于沒有皮膚感染的健康人群，內褲和襪子混洗相對安全，但仍然有一定條件。

水溫是關鍵因素。研究表明，60℃以上的水溫可以有效殺滅絕大多數細菌和真菌。不過需要注意一點，許多衣物的洗滌標簽要求不超過40℃，高溫可能導致衣物縮水和損壞。

臟衣物先手搓。特別臟的襪子可以先用手洗重點部位，再放入洗衣機。內褲上的分泌物和排泄物殘留也應先用手洗處理。

定期清潔洗衣機。定期使用高溫程序空轉洗衣機，或使用專門的洗衣機清潔劑，可以顯著降低內部微生物負荷。

洗滌劑的選擇也很重要。混洗時最好加入一些不傷衣服的消毒劑，既能把衣服洗干凈，又不用擔心傷料子

衣物要充分干燥。首選陽光晾曬，如條件不允許，使用烘干機的高溫程序也能有效殺滅微生物。避免將濕衣物長時間放置在洗衣機內。

對于以下高危人群，務必要把內褲、襪子（以及毛巾、床上用品）分開洗。

確診或疑似真菌/皮膚感染者（腳癬、股癬患者）首先需要注意。他們的襪子如同真菌樂園，即使經過洗滌，仍有大量真菌可能存活并傳播。

免疫力較低的人群也需要格外小心。包括糖尿病患者、HIV感染者、正在接受化療的患者，他們的免疫系統可能無法有效抵御真菌入侵。

女性由于生理結構特殊，更容易發生泌尿系統和生殖系統感染。混洗可能將腳部的真菌轉移到內褲上，增加陰道感染的風險。

兒童和老年人也是需要關注的群體。兒童的免疫系統尚未完全發育，而老年人的免疫功能可能有所下降，他們都對病原體更為敏感。

皮膚有破損的人也應避免混洗。即使是微小的傷口，也可能成為真菌和細菌侵入的門戶，導致感染擴散。

洗衣服這事兒，看著是小事，實則關乎我們的身體健康。

假如你不確定自己有沒有腳氣，或者家里沒有衣物消毒液，也沒有烘干條件，那九叔給你的建議永遠是那句老話：內褲襪子，分開洗。

參考資料：

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[4]曹小燕.科學防治體股癬,打贏真菌皮膚"圈地戰"[J].健康生活, 2025(8):10-11.