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      哲學的真正出路:用第一性原理,深入理解和勇敢行動!

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      本文字數約:4593 字

      閱讀時間約:8 分鐘

      本文章節:

      01、我是誰?——你是正在運行的“內隱記憶操作系統”

      02、我從哪里來?——你是人生經歷的總和

      03、我要到哪里去?——你決定自己的未來

      04、從仰望星空,到手握未來的藍圖

      “我是誰?我從哪里來?我要到哪里去?”

      這3個問題,西方哲學家們至少已經琢磨了1000多年,東方哲學家思考時間就更長了。

      而現在有很多孩子,尤其是青少年和大學生,也開始問類似的問題——人活著,到底有啥意義?

      在這個AI技術狂飆的時代,很多爸媽被孩子這樣的靈魂拷問問得啞口無言,因為父母自己也找不著答案,甚至根本沒考慮過這個問題。

      從柏拉圖的“靈魂回憶”到笛卡爾的“我思故我在”;

      從佛教的“緣起性空”到王陽明的“心即理”;

      還有復旦王德峰教授常掛嘴邊的“命運”、“天人合一”……

      古今中外,哲學家們蓋起了宏偉的思想大廈,給出了無數精妙的回答。

      但為啥今天,尤其AI時代的年輕人,依然會在深夜里emo、感到迷茫和痛苦?

      因為,哲學家給出的答案雖然表面看起來很深刻、很深奧,卻少了一份能改變現狀的“操作指南”。

      它們有個共同的“硬傷”——只能空談,不能實干。

      而今天,我想給你一把不一樣的鑰匙。

      這不是另一把哲學鑰匙,也不是某個主流心理學流派的觀點。

      這是一把真正科學、真正實用的鑰匙。它的名字叫做——精神心理領域的 “第一性原理”。

      在精神心理領域,我們通過大量的臨床實踐,顛覆性地發現并確認了這個“第一性原理”:

      個體乃至集體的心理活動和行為模式,根本上是由記憶——尤其是“內隱記憶”——所“編寫”和驅動的。

      這不是理論猜想,也不是哲學思辨,而是可驗證的客觀事實,是心理活動最底層的運行邏輯!

      不管你信不信,它就在那里,而且“主宰”著人類的一切心理活動和行為。

      從這個真相出發,再來看“哲學三問”,一切就變得清晰、具體了。

      這個“第一性原理”不但能夠深入地回答“哲學三問”,還能改變“哲學三問”的終極答案!

      01、我是誰?——你是正在運行的“內隱記憶操作系統”

      當哲學家問“我是誰”時,他們往往在找一個永恒不變的“本質”。

      但這很容易陷入“死循環”——那正在思考“我是誰”的那個“我”,又是誰?

      比如,有個小孩盯著鏡子問:“鏡子里這人是誰?”

      然后他突然想到:“哦,是‘我’在問鏡子里的‘我’是誰。”

      接著他又懵了:“那這個正在想的‘我’,又是誰呢?”



      此圖由AI生成

      于是,他就卡在這個循環里出不來了:

      問“我是誰”→得有個“我”來回答→可那個“我”自己也需被解釋→無限循環。

      而精神心理領域的“第一性原理”,直接終結了這個“鬼打墻”。

      它給出的答案是:在任何一個瞬間,“我”都是動態變化的。

      具體來說,所謂的“我”,其實是你的“內隱記憶操作系統”根據當前環境,做出的實時反應和輸出。

      比如,如果你經常感到莫名的焦慮;

      這不是因為你“意志薄弱”“矯情”,而是某些現實里的線索,激活了你內隱記憶里的“焦慮編碼”,也就是相關的病理性記憶。

      如果你一看到某些人就總有一股無名火,變得脾氣暴躁;

      這不是所謂的“直覺”,而是這部分人在客觀上對你造成了“疊加性心理創傷”,它儲存在你的內隱記憶層面,一接觸到這些人,創傷就容易被激活。

      而“疊加性心理創傷”,就是病理性記憶中最重要的組成部分。

      如果你總覺得“我必須出人頭地”“不成功就是失敗”;

      這是因為你在成長過程中反復接觸到這類型的觀念,再加上有其它的病理性記憶,于是久而久之,它成為了你內隱記憶中的一部分,成了一個“執念”!

      要是你沒有這種自我覺察的話,可能你還會錯誤地以為自己很積極向上。

      還有,你以為自己很理性?

      但實際上,很多所謂的“理性思考”背后,藏著你沒察覺的病理性記憶,尤其是疊加性心理創傷。

      你的情緒、選擇、愛恨、直覺……都不是什么玄乎的“靈魂低語”。

      而是“內隱記憶編碼系統”在后臺自動運行的結果。它龐大且精密。

      說白了,我們人類是靠著連貫的“記憶”活著的,尤其是那些不知不覺中形成的 “內隱記憶”。

      比如很多老年人會罹患阿爾茨海默癥(以前稱之為“老年癡呆”),他們會忘掉往事,甚至會認不出至親,連穿衣、吃飯這些最基本的事都得重新學。

      他們就像一棵大樹抽走了根系,所失去的不只是葉子和果實,更是整個人生所依賴的根基。實際上,最根本的問題就是他們喪失了外顯記憶。

      現在,阿爾茨海默癥可以通過某些方法實現逆轉,比如去年8月,川大華西醫院聯合西班牙IBEC研究團隊,在Nature子刊發表了一項研究:

      他們設計了一種極微小的顆粒(納米策略),它能指揮大腦的“血腦屏障”打開通道,讓里面積壓的“垃圾蛋白”(Aβ)被快速運走扔掉。

      這不僅迅速清理了大腦,還可能幫助恢復記憶和思考能力。

      其實,這說明阿爾茨海默癥患者在內隱記憶層面,還記得很多事情,這些記憶可以被激活,從而改善病情。

      只不過,國內外相關領域的醫生還不知道這一點而已。

      還有,一個人性格的形成,也是內隱記憶決定的。

      以前人們總說“3歲看大、7歲看老”、“江山易改本性難移”,覺得人一旦長大了,性格就很難改變了。

      但精神心理領域的“第一性原理”告訴我們,這種觀點可以被扔進垃圾桶了!

      只要深入到個體內隱記憶層面,精準、深入、高效地把不良性格背后的病理性記憶修復;

      再引導個體進行認知提升,提高認知維度;

      那么,TA的性格完全是可以重塑、優化的!

      有些主流的心理學流派,也會嘗試解讀“我是誰”。

      比如精神分析就很愛用“潛意識”來解釋,認為每個“我”都是潛意識的代言人,還搞出了“本我”、“自我”、“超我”這些概念。

      但實際上,“潛意識”是個無法被科學證實、說不清道不明的玄學概念!

      諾貝爾獎得主卡尼曼在著作《思考,快與慢》里提出,人的大腦其實有2個系統。其中,“系統1”負責快思考,高度依賴直覺、情感和習慣做出瞬時反應。

      說得通俗點,這個“系統1”就是大眾說的“跟著感覺走”。

      它的基礎,其實就是在內隱記憶驅動下,自然形成的條件反射!



      《思考,快與慢》書籍圖片

      所以,哲學三問里的“我是誰”,可以換成更清晰的問題:

      “在這一個時刻,到底是哪些線索激活了我的哪些內隱記憶?主導我反應的條件反射是什么?”

      這個問題不再那么模糊、玄乎,而是問到可被驗證、甚至可被修改的實在對象。

      它終于能問到點子上了!

      02、我從哪里來?——你是人生經歷的總和

      我到底從哪兒來的?

      哲學和宗教對于“來源”的問題,給出了這樣的答案:神創、天道、虛無……

      說得好聽點,這些答案很宏大;

      但說得實際點,這些答案是故弄玄虛,就是想讓人不明覺厲,越難懂越好。

      更關鍵的是,這些答案既無法被證實,也無法被證偽,你信則有,不信則無,只能說是一種信仰。

      而精神心理領域的“第一性原理”就完全不一樣,它能給出一個可以被追溯、可以被驗證的答案:

      你的人格、心理,來自于從生命最早階段開始的“內隱記憶寫入”過程。

      你的基因,只設定了你的肉體,也就是“硬件”。

      但你的“軟件”和“操作系統”,都來自后天的記憶,尤其是內隱記憶,比如:

      父母和老師的教育方式;

      一次暴風雨般的羞辱;

      一個溫暖的擁抱;

      你反復聽過的故事;

      在社會上摔的跟頭……

      所有的這些,其實都是你內隱記憶中的“編程事件”。

      而所謂的“寫入機制”,其實是一個“刺激—反應—強化”的循環。

      比如,你曾經因為被父母、老師猛烈批評而感到壓抑、痛苦、自責,又沒有人能及時給你積極的引導,你就形成了相關的疊加性心理創傷;

      那當你再次被別人批評時(刺激),不管是溫和的,還是劇烈的,這都會瞬間激活你的疊加性心理創傷;

      你立刻會感到痛苦、難受、覺得自己真是失敗,也不愿意積極面對(反應);

      因為你不積極面對,一直得不到提升,總是不能把事情做好,總是挨批,你的疊加性心理創傷、反應模式就會不斷被強化,你就變成了所謂的“習得性無助”。



      此圖由AI生成

      這成為了你自動化的“處世模式”,一遇到難題就躲,給人感覺性格懦弱——這其實就是內隱記憶層面的病理性條件反射。

      這個內隱記憶的形成過程可不是我們編的,它是大量“精準心理干預”實踐中的顛覆性發現。

      比如,我們現在使用的3PT(精準精神心理病理性記憶修復)就能深入到內隱記憶層面,精準地定位到跟某種性格“綁定”的病理性記憶;

      它甚至能找到你的某個情緒、行為反應,到底來自于你人生中的哪件事;

      當時你見了什么人,說了什么話,有過什么念頭;

      它還能高效地對此進行修復,并引導你快速提升認知!

      這可不是什么封建迷信、“前世回溯”;

      更不是精神分析流派里的那套“固著”;

      而是對你內隱記憶的精準查檔,改寫編碼!

      是打開了你的靈魂,給它做修復手術和升級迭代!

      很多人總是因為“陳芝麻爛谷子的事”而糾結,明明知道沒必要,但就是忍不住內耗;

      這就是因為在內隱記憶層面里,有很多未得到修復的病理性記憶,尤其是疊加性心理創傷。

      所以,“我從哪里來?”的答案,不在哲學書里,不在宗教經書里,不在虛無縹緲的宇宙里。

      它其實就印刻在你的內隱記憶里,它是你每一次不經意間的情緒和行為反應。

      每個人的內隱記憶,都是一部可以被破譯的“個人心理發展史”。

      03、我要到哪里去?——你決定自己的未來

      “我要到哪里去?”,是哲學三問里面最難回答的,也是最讓人焦慮的——很多人對未來感到迷茫。

      存在主義說“人注定自由”,但也背著“被拋入世”的痛苦;

      很多宗教則更加簡單粗暴。你要是問“我最后會去哪?”,宗教給出的答案要么是極樂世界,比如天堂;要么就是人世間的輪回。這無法證實,也無法證偽。

      而精神心理領域的“第一性原理”,提供了“我命由我不由天”的客觀答案:

      你的“去向”,如果不加干預,那就是你現有的內隱記憶在時間上的自然延伸。

      你會被最強大、最習慣的“自動程序”推著走,走上一條整體可預測的路徑——這就是所謂的“性格決定命運”、“7歲看老”。

      然而,精神心理領域的“第一性原理”的革命性在于:

      決定你人生的內隱記憶實際上是可塑的!這個系統是可升級的!

      其實從這個角度來說,真正決定你人生的不是現在的內隱記憶,而是你自己的選擇!

      我命由我不由天!

      深入到這個層次的時候,“我要到哪里去?”這個問題,就發生了根本轉變。

      我們從被動變成主動:

      不再是“命運會把我帶向何方?”;

      而是“我希望我的內隱記憶系統,在未來運行出什么樣的結果?”

      “我要給我的內隱記憶加入什么編碼?改變什么編碼?”

      從這個角度看,我們就更容易理解世界首富馬斯克的人生經歷,尤其他為何能夠改變自己的命運。

      所以,如果你想獲得真正的成功,最大程度地釋放潛能,實現巨大的人生價值,那你就要做到:

      - 把“新三高”的“代碼”寫進內隱記憶層面,具備高逆商(AQ)、高情商(EQ)、高智商(IQ);

      - 要有意識地修復病理性記憶,消除精神心理問題的隱患;

      - 要不斷升級自己的思維方式與認知維度。

      我們還可以設計新的、積極的、強有力的人生體驗,去覆蓋舊的編碼。

      光哲學思考是沒用的,要用真正的科學方法去盡快實踐,去塑造人生!

      你可以通過持續的練習,將新的思維和行為模式變得越來越熟練,最終變成“自動運行”。

      然后你就能清晰地看到,你將會到哪里去!那是你手動導航并終將到達的目的地!

      04、從仰望星空,到手握未來的藍圖

      千百年來,哲學家們像智慧長者,指著浩瀚夜空,不斷向人類自身發出終極3問,并感到自身的渺小與無限的困惑。



      此圖由AI生成

      今天,精神心理領域的“第一性原理”給出了真正科學的答案,還給出了路線和指南。

      它告訴我們,困惑人類的,正是我們自身的內隱記憶系統。

      而內隱記憶,是可以被理解、被分析、被優化、被重塑的。

      “認識你自己”,這句刻在古希臘德爾斐神廟上的箴言,在哲學時代,它是一道崇高但無法執行的命令。

      但在精神心理領域的“第一性原理”時代,它變成了一項人類能實現的科學工程。

      在AI呼嘯而來的今天,這項工程的意義愈發非凡!

      我們要利用好這個科學的工具,開始一場最深刻的自我發現與重建之旅。

      未來的藍圖已經繪成,關鍵在于立刻采取行動!

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      精準心理學何日輝
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