空手道進校園，一招一式都是成長

空手道崇尚“始于禮，終于禮”，其禮儀內核與現代教育理念高度契合，是一門非常適合引入校園的體育運動。近日，第二屆“人民城市新實踐——陽小·懷一杯”空手道錦標賽在民辦陽浦小學拉開序幕，同學們精彩的攻防對決，讓整場比賽煞是好看。

本屆陽小懷一杯空手道錦標賽，共設置了35個比賽小項，共有來自民辦陽浦小學和懷德路第一小學的77名參賽選手，輪番參與各級別比賽。你看，這場比賽是男子五年級個人組比賽，選手宋承澤對戰于行健，比賽剛一開始，紅藍雙方立即進入進攻狀態，在短短交手20秒鐘后，紅方宋承澤就細心地發現了藍方的弱點，得分輕而易舉，宋承澤告訴記者，他發現對手上段完全沒有防守，所以他就抓住這個缺點猛烈進攻。

眼看分數差距越來越大，藍方努力尋找突破口，最后選擇猛攻來提分，可能心態起伏大，藍方的進攻大多無效。技術指導陳新富告訴記者，雖然藍方進攻多，但很多都是無序無目的地進攻，所以沒得分，而且浪費了體力。

在女子五年級個人組比賽中，來自民辦陽浦小學的張宸浠同學用一連串高難度的掛踢動作，完美闡釋了空手道運動的力量之美與藝術之美。雖然最后在比分上輸給對手，但是其精湛的掛踢進攻動作，卻贏得觀眾和裁判的一致好評。

張宸浠告訴記者，她選擇掛踢動作是因為用腿攻擊分值很高，再加上她練舞蹈，柔韌性比較好，所以比賽的時候她就特別喜歡用腿。中國空手道協會裁判委員會主任馬俊婷表示，張宸浠的掛踢技術含量非常高，首先她有力量、有速度，而且她達到了有效的得分部位，所以技術動作給予滿分。

記者了解到，空手道原名叫唐手，全球有上億人在練習，練習空手道，既能以“拳、腿、摔”等技術手法，讓孩子們掌握自我保護的能力，更以“點到為止”的規則，教會孩子們尊重與包容，以“勇攀高峰”的晉級文化，磨礪孩子們的堅韌意志，是體教融合的絕佳載體。

馬俊婷告訴記者，他們希望武道的訓練，能夠促進孩子們身心平衡發展，同時促進社會公益，在保護自己的同時，也可以保護身邊的人。愿這份源自傳統武道的智慧，伴隨孩子們走向更廣闊的人生賽場，以身心共育之力，點亮未來之路。

文字 |陳濤

圖片 |陳濤

編輯 |周夢真

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