29日至31日，湖北將遭遇一輪中重度污染過程

從省生態環境廳獲悉，受區域重污染傳輸影響，29日至31日湖北將遭遇一輪中重度污染過程。

29日至31日上游污染物持續滲透輸入我省大部，預計29日襄荊荊宜、隨孝武鄂有輕度污染風險，夜間轉中度到重度污染。

30日重污染主體輸入，中東部大部有中到重度污染風險，西部有輕度到中度污染風險。

31日，受冷空氣作用北風加大，污染逐步過境，疊加區域性雨雪天氣影響，全省以良到輕度污染為主。

29日湖北省及北方上游污染物積累模式預測圖

面對霧霾的健康威脅，這份 “內外兼修” 的防護指南請大家收好：

分級防護：不同人群的 “避霾重點”

1.高風險人群（重點守護）

主要包括兒童、老人、孕婦等敏感人群，患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病等心肺疾病患者，長期在戶外作業的人員，如交警、環衛工人、建筑工人等。

輕度霾天氣時：應減少外出及戶外運動，盡量避免霾污染高峰時段外出鍛煉。

中度霾天氣時：應當避免外出及戶外運動。

重度霾天氣時：應留在室內；必須外出時，應佩戴配有呼吸閥的防護口罩；戶外作業人員要佩戴具有防霾功能的口罩。回到家中要及時更換衣物、清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚。

2.普通人群（科學防護）

輕度霾天氣時：適當減少戶外活動。

中度霾天氣時：減少戶外活動，避免戶外鍛煉；外出時可佩戴具有防霾功能的口罩。

重度霾天氣時：盡量留在室內；必須外出時須佩戴具有防霾功能的口罩；外出回來要及時清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚。室內關閉門窗，有條件的家庭同時開啟空氣凈化器；居室內打掃采用濕式清潔方式。

3.特殊場景防護（公共/室內場所）

室內人員較多的公共場所，應當根據空氣污染程度適時通風換氣，并補充過濾去除細顆粒物的新風。

幼兒園、中小學校、辦公室、室內健身場所等室內場所，建議配置空氣凈化器，盡量降低PM2.5濃度；有條件時，可采用新風裝置引入濾后新風，防止室內二氧化碳濃度過高。

中度霾天氣時：公共場所應當關閉門窗，最大程度地減少室外空氣進入。

重度霾天氣時：幼兒園、學校應當暫停室外集體活動并盡量避免室內運動。

口罩使用：這些細節決定防護效果

霧霾天應盡量減少外出，如果需要外出，應做好防護工作，戴上N95、N99等專門防霧霾的口罩，防護效果較好，市面上常見的醫用口罩、紗布口罩、一次性口罩等在防霧霾方面作用不大。

正確佩戴：佩戴前洗手；N95口罩佩戴時顏色面朝外，金屬片朝上，完全覆蓋口鼻和下巴；系緊頭帶或耳帶，將金屬片沿鼻梁兩側按緊，確保貼合面部無縫隙；佩戴后可雙手捂住口罩呼氣，檢查是否有漏氣，若鼻夾處漏氣需重新調整，兩側漏氣則更換口罩型號；

及時更換：一般情況下，口罩佩戴 4-8小時需更換，若出現呼吸阻力增大、口罩臟污、破損或接觸過污染環境，應立即更換；佩戴期間避免觸摸口罩，觸摸前后必須洗手。

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