心理學(xué)上有個(gè)“情感隔斷”：為什么夫妻沒(méi)有出軌，也會(huì)漸漸疏遠(yuǎn)

都說(shuō)，一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。

可為什么有的夫妻，他們一開(kāi)始愛(ài)得如火如荼，沒(méi)多久就感情淡了？

我們總以為，是第三者在作怪，畢竟婚姻是純潔的，誰(shuí)的眼里都存不了沙子。

也有人把婚姻失敗，歸咎于貧窮，三觀不合等。

其實(shí)比以上這些更厲害的，是日積月累的冷漠，平淡。

心理學(xué)上有個(gè)“情感隔斷”，很多夫妻都不知道。

生活中，有一些無(wú)意識(shí)的舉動(dòng)，把人情味降低了，把對(duì)方遞過(guò)來(lái)的熱情，阻擋了。

愛(ài)，是雙向奔赴的，若有一方不奔赴，就意味著失敗。

一般來(lái)說(shuō)，情感隔斷，常見(jiàn)的有兩種。

1.彌漫性隔離：長(zhǎng)期對(duì)生活失去情感反應(yīng)；整個(gè)人變得麻木不仁。
2.解離性隔離：產(chǎn)生人格解體感；像在觀察自己的生活，感覺(jué)不真實(shí)，虛假太多，各種懷疑。

一兩次的隔斷，是沒(méi)有關(guān)系的，畢竟人都要有自己的空間，人與人要保持距離。

如果隨時(shí)隨地做隔斷，那就真的會(huì)斷了關(guān)系。

丈夫獨(dú)自去出差，去了很遠(yuǎn)的地方。他覺(jué)得孤獨(dú)了，打個(gè)電話給妻子。妻子只是隨口說(shuō)了一句“我忙著呢”，就掛了。

電話那頭的丈夫，馬上會(huì)有一種“失望”的感覺(jué)。

如果此時(shí)，另外一個(gè)異性朋友，和丈夫聊幾句，那被妻子隔斷的感情，就慢慢轉(zhuǎn)移到了異性朋友身上，這是很可怕的。

妻子工作一整天，回到家還做飯。

妻子讓丈夫搭把手，把碗筷擺好。丈夫無(wú)動(dòng)于衷。

隔一會(huì)，妻子忍住火氣，自己把碗筷擺好。那一刻，妻子對(duì)家庭失望了，覺(jué)得自己是一個(gè)勞碌命，在伺候人。

妻子被同事欺負(fù)了，委屈得很，就想丈夫陪著自己走一走。

丈夫很不耐煩，然后妻子約了其他的人，走一走。如果約的人是男性，那妻子對(duì)他會(huì)有好感；同時(shí)，對(duì)丈夫會(huì)抱怨，失去信任。

就是平時(shí)夫妻聊天，有一個(gè)人回應(yīng)很慢，或者心不在焉。都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心難受。

以上例舉的情況，都?xì)w口于情感隔斷。

俗話說(shuō)：“樹(shù)葉不是一天黃的，人心不是一天涼的?！?/p>

當(dāng)我們意識(shí)到夫妻感情冷淡了，那其實(shí)已經(jīng)很冷淡了，晚了。

情感隔斷的后果是很?chē)?yán)重的。

心理上：從信任，到懷疑；從懷疑到失望，到封閉自己，防御對(duì)方。
行為上：習(xí)得性無(wú)助，覺(jué)得還不如一個(gè)人過(guò)日子。
言語(yǔ)上：從無(wú)話不說(shuō)，到什么都懶得說(shuō)。家庭變得安靜，但安靜到可怕。
信息上：夫妻也會(huì)有信息不對(duì)稱(chēng)，從而沒(méi)有辦法做到心有靈犀。感覺(jué)在一起，也是各自為政。一些關(guān)于對(duì)方的消息，居然自己是最后一個(gè)知道的人。

具體隔斷夫妻的東西，在日常之中，但似乎又看不到，摸不著。

夫妻過(guò)日子，不要隔斷，而是連綿不斷。

作家張曼娟說(shuō)過(guò)：“結(jié)婚證書(shū)約束夫妻必須廝守終身，卻不能保證彼此相愛(ài)?！?br/>

很多夫妻，在領(lǐng)取結(jié)婚證的那一天，或者辦喜酒的那一天，感情到了極致，往后就開(kāi)始減退。

平平淡淡才是真，沒(méi)有錯(cuò)，但是過(guò)于平淡，就會(huì)變成冷淡。

真正一輩子的夫妻，感情會(huì)延續(xù)，會(huì)找到很多感情的聯(lián)系點(diǎn)，就像夫妻之間拉了一根線，誰(shuí)動(dòng)一動(dòng)，對(duì)方都知道。

我有一個(gè)親戚，家庭條件一般般。

但是他找了一個(gè)很好的妻子，大學(xué)生，還會(huì)做家務(wù)，照顧老人，工作也不錯(cuò)。

說(shuō)起婚姻的秘籍，親戚說(shuō)：“就一句話，生活要熱氣騰騰?！?/p>

妻子做飯，喊“搭把手”。他不僅馬上從沙發(fā)上起來(lái)，還喊：“我來(lái)啦?！?/p>

妻子要去娘家，他馬上反應(yīng)過(guò)來(lái)：“我開(kāi)車(chē)送你，還有家里的那一些年糕，也送過(guò)去，他們愛(ài)吃?！?/p>

周末，妻子加班，他不忘說(shuō)一句：“你去吧，遇到什么，馬上喊我。我在家等著你召喚。”

當(dāng)然，親戚去應(yīng)酬的時(shí)候，也總是會(huì)接到妻子的電話。他不會(huì)生氣，而是說(shuō)：“馬上回家，謝謝關(guān)心?！?/p>

他買(mǎi)了什么，肯定瞞不過(guò)妻子的眼睛。有時(shí)候是一包煙，妻子就盯著了。他馬上回應(yīng)：“又被你發(fā)現(xiàn)了。”

一個(gè)喊，一個(gè)大聲回答。

一個(gè)做什么，一個(gè)總是能夠看到。

一個(gè)想要什么，一個(gè)總是積極去滿足。

一個(gè)疲憊的時(shí)候，一個(gè)立馬就反應(yīng)過(guò)來(lái)，給予一點(diǎn)依靠。

實(shí)際上，夫妻關(guān)系一直很好，用了兩種力量：看見(jiàn)的力量，積極行動(dòng)的力量。

對(duì)方的一舉一動(dòng)，你都看到了，然后做出了反應(yīng)。接下來(lái)，對(duì)方也感受到了你的反應(yīng)，愛(ài)就在彼此之間傳遞。

古人云：“積行成習(xí)，積習(xí)成性，積性成命?！?br/>

夫妻一輩子，是命里安排的，在命中最好的緣分。

只是這段緣分，需要積極的行動(dòng)，習(xí)慣性的回應(yīng)，作為支撐。

你習(xí)慣了，馬上發(fā)現(xiàn)和回應(yīng)對(duì)方的一舉一動(dòng)，那過(guò)日子總是熱氣騰騰。

真不要以為，經(jīng)營(yíng)婚姻，就是干大事，賺大錢(qián)，買(mǎi)大房子，送孩子去最好的學(xué)校。

經(jīng)營(yíng)的關(guān)鍵，是經(jīng)營(yíng)生活的瑣碎，日常言行。

一顰一笑總關(guān)情。

一飯一菜總暖心。

作者：布衣粗食。