心寬一寸，病退一丈

斯特凡·茨威格在《昨日的世界》中說：“地球像飛輪一樣始終按自己的節(jié)奏在旋轉(zhuǎn)，從不停頓，從不關(guān)心個人的命運(yùn)。”

這其實(shí)是想告訴我們，生活在世界上的每一個人，理論上講都是一個獨(dú)立的個體，不應(yīng)該受別人的影響，也不應(yīng)該去影響別人。除非你想讓別人影響，你想去影響別人。

人生活在這個世界上，不可能孤立地存在，一定要與別人發(fā)生交集，也一定會受到別人或多或少的影響。如果你的抵抗力強(qiáng)、獨(dú)立性強(qiáng)，可能受別人的影響少一些；如果你天生性子軟，情緒波動大，可能受別人的影響要大一些。

所以，想要讓別人給你好的影響，你就要好好對待別人，寬容別人。如果你平時對別人就是惡聲惡氣，挖苦打擊，別人也一樣會這樣對你。

在別人難堪時，給別人臺階下，而不是落井下石；在別人失意時，給別人體面，而不是冷嘲熱諷；別人的難言之隱，不要去拆穿；別人的落魄失意，不要去嘲諷。

你不拆穿別人，別人也不會拆穿你；你不嘲笑別人，別人也不會嘲笑你。人都是互相的，相互影響，相互報復(fù)，相互成就。

誰都有路走窄的時候，誰都有雨天沒有帶傘的時候，誰都有倒霉透頂?shù)臅r候，只不過那時你沒有看到，或者你并沒有在意。

每個人的一生，遭遇都不一樣，你不知道他到底經(jīng)歷過什么，缺少過什么；他也不會了解你的過去，你的經(jīng)歷。所以不要輕易去揭別人的短，去剖別人的傷，要盡量慈悲他人，寬容他人。

人的相貌七年一改，氣色七天一變，神韻七分鐘就不同。之所以會發(fā)生這么大的變化，就是極易受到環(huán)境和周圍人的影響。受得影響越大，改變就越大；定力越強(qiáng)，影響就越小，改變也就越少。

人受情緒的影響非常大。有句話叫“人常是氣死的，花多是澆死的。”說得很有道理。

但凡大病，都和情緒有關(guān)，長期情緒差，早晚會催生出大病。所以，控制好自己的情緒，保持良好的心態(tài)，不受或少受別人的影響，對預(yù)防疾病非常重要。

現(xiàn)在的養(yǎng)生，從來都不只是講究吃穿，最重要的是養(yǎng)心態(tài)、講情懷、談格局、重情誼。

心寬一寸，病退一丈。別讓情緒成為你成長的枷鎖，困住你健康的腳步；別讓心病成為你的暗疾，影響你的快樂人生。