接地氣 可感知 惠民生 運動促進健康邁出扎實腳步

“年輕時愛鍛煉，得了心臟病后就不敢動了，血壓、血糖跟著飆升。沒想到社區診所開了百姓健身房，有醫生護士全程陪護，現在天天來鍛煉，各項指標都穩了！”南京建鄴區蓮花社區衛生服務中心里，71歲的任大慶一邊在跑步機上鍛煉，一邊對記者說。

2025年，“體重管理年”“國家不允許你胖”成為全民熱議的民生話題，國家體育總局印發的《關于推動運動促進健康事業高質量發展的指導意見》（以下簡稱《指導意見》）恰逢其時，以“預防優先、融合發展”為核心，勾勒出2030年建成覆蓋全人群、全生命周期運動促進健康服務體系的藍圖。從政策落地到基層實踐，從城市到鄉村，一幅“接地氣、可感知、惠民生”的健康畫卷在神州大地徐徐鋪展。

《指導意見》錨定發展方向

“運動促進健康是體育強國、健康中國戰略的重要支撐，更是踐行‘以人民為中心’發展理念的民生工程。”體育總局科教司負責人表示。黨的二十屆四中全會通過的《中共中央關于制定國民經濟和社會發展第十五個五年規劃的建議》明確提出“統籌推進群眾體育和競技體育發展”，《指導意見》的出臺正是回應國家戰略、破解實踐難題的關鍵舉措。

今年9月，《指導意見》正式印發，從構建服務體系和完善支撐體系兩方面提出9項重點任務：既為全人群提供“測、評、導、練”全周期服務，重點聚焦“一老一小”、職業人群、女性等群體；也通過人才培養、科研攻關、數智賦能、產業激活等舉措夯實發展根基，針對性破解“治未病”意識薄弱、部門協同不足等痛點，推動形成“大體育”“大健康”格局。

為推動政策落地生根，2025年運動促進健康工作推進會在浙江湖州南潯召開，總結試點成效、交流實踐經驗、部署后續工作。“要讓運動健康服務看得見、摸得著、用得上，構建‘政府主導、社會協同、全民共享’的新格局。”體育總局科教司負責人在推進會上表示。

“體+醫”“醫+體”雙向奔赴

“以前高血壓全靠吃藥，現在跟著大夫練太極，血壓穩了，藥也減量了！”江蘇蘇州王阿姨的切身感受，正是體衛融合的生動寫照。2025年，各地深化“體+醫”“醫+體”雙向融合創新，打破“體不懂醫、醫不懂體”的壁壘，讓科學運動成為慢病防治的“運動處方”“健康處方”。

“體+醫”讓健身場所變身健康驛站。濟南全民健身中心加掛“國民體質監測中心”牌子，每天9時至17時全年無休提供監測服務，年測試量達8000余人次，同時聯合醫療機構邀請專家坐診，提供公益運動干預。39歲的“三高”患者宋巖，在這里從單一游泳訓練逐步擴展到心肺、力量訓練，如今體重從100公斤降至80公斤，BMI穩定在24左右，還帶動家人共同鍛煉。煙臺芝罘區全民健身中心與疾控中心、毓璜頂醫院聯手打造科學減重示范基地，通過體質監測、運動指導、中醫調理、營養宣教“四位一體”服務，讓“國家喊你來減肥”從口號變為現實。

“醫+體”讓醫療機構融入運動元素。南京市中醫院增掛“南京市體育醫院”牌子，開設運動生活方式醫學門診、脂肪肝減重門診等專病門診，36歲的仇先生通過兩個月飲食、運動、中醫調理，體重從105公斤降至92公斤，體脂率從42%降至35%。該院“馬拉松門診”整合多學科資源，為跑者提供“賽前評估―賽中防護―賽后康復”一站式服務，成為運動愛好者的“健康衛士”。

織密全周期健康防護網

健康是1，其他都是后面的0。2025年，第六次全國國民體質監測與“體重管理年”深度聯動，各地在監測中常態化融入醫療、疾控資源，讓體質監測從“數據采集”升級為“健康干預”，完善“測、評、導、練”閉環服務。

5月7日，山東省第六次國民體質監測在濟南啟動，全省16個地市同步開展。監測點不僅配備骨密度測試儀、體成分測試儀等專業設備，還邀請運動訓練專家、營養專家、康復專家現場坐診，提供咨詢講座。煙臺牟平區監測點上，文化街道初級中學體育教師王穎健康指標不理想，在專家指導下掌握了科學鍛煉方法：“作為體育教師，先得自己懂健康，才能更好引導學生。”

各地以體重管理為抓手，讓科學運動惠及更多人群。上海方塔中醫醫院體重管理門診為市民朱斌制定中西醫結合+運動營養的個性化方案，僅一個半月就讓他從202斤減至174斤，內臟脂肪、BMI等指標全部恢復正常。“減重不是一‘減’了之，關鍵是養成科學運動習慣。”主治醫生這樣說。江蘇無錫惠山區康復醫院開設“減重門診”，掛出“減重明星”照片，周邊8萬余名社區群眾通過家庭醫生簽約包，僅花幾元錢就能享受運動促進健康服務。世衛組織調查顯示，每投入1元用于運動健身，可減少8元醫療支出，體育作為健康“前端防線”的價值愈發凸顯。

科技賦能+全齡覆蓋推動健康服務觸手可及

運動促進健康的生命力在于普惠。2025年，各地借助科技賦能，聚焦不同人群需求，讓健康服務打破年齡、地域、場景限制，真正實現“接地氣、可感知”。

科技讓服務更精準高效。廈門60余個智能健身艙進駐商圈、寫字樓，AI虛擬教練累計提供指導超300萬人次，讓上班族實現碎片化健身；浙江南潯“潯運動”平臺實現體測預約、處方查詢“一碼通辦”，“運動碼變色”直觀呈現健康改善效果，數字化應用讓群眾平均等待時長縮短25%。

全齡覆蓋讓關愛無死角。針對青少年近視、肥胖難題，山東30家體教融合示范校將體適能訓練融入體育課，試點學校學生近視率同比下降4.2%，肥胖率降低3.8%；首都體育學院“校園健康促進計劃”通過趣味運動會、技能培訓等形式，已輻射10余個省（區、市）。老年人健康服務更顯溫情：上海楊浦殷行社區長者運動健康之家內，66歲的殘障居民宋啟傳在律動機前鍛煉，工作人員緊盯屏幕調整運動量，“這里不僅是鍛煉場，更是融入社會的平臺”；徐匯康健街道70歲的施寶民通過掃碼測體質、專屬方案練肌力，直言“有醫生定期坐診，鍛煉心里有底”。

“運動促進健康是體育工作的重要組成部分，也是構建更高水平全民健身公共服務體系的關鍵舉措，關乎人民幸福安康，關乎國家長遠發展。”體育總局科教司負責人強調，這項民生工程正成為服務中國式現代化的重要抓手。

隨著《指導意見》深入落實，各地將持續健全跨部門協同機制，完善標準規范，打造更多可復制推廣的典型模式。從城市到鄉村，從青少年到老年人，運動將持續為健康中國注入強勁動力，讓每個人在運動中收獲健康與快樂，讓體育成為中國式現代化進程中人民幸福生活的鮮明底色。（轉自12月24日《中國體育報》01版）