
人馬君學員對比照
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減肥黑歷史
大家好,我是馥溪,首先說一下以前的黑暗減肥史吧,那當然就是百害無一利的節食減肥了,我自然嘗試過,最嚴重的一次是一個月沒吃晚飯,后來低血糖兩天,之后恢復飲食,胖了10kg,從此還留下了,只要一餓就低血糖的毛病,因為這個原因,節食減肥與我后會無期,所以寶寶們不要再節食減肥了,一堆科學大道理我也不說了,如果你真的能一直節食下去,那我敬你是條漢子。現在有能讓你好好吃飯,頓頓有肉,不用累成狗,也會讓體脂好好降下去的方法,難道不香嗎?
如 果 你 想 輕 松 地 瘦
為你定制專屬于你的瘦身計劃
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邂逅人馬君
你問什么方法?那就與人馬君來次完美的邂逅吧!
你以為的減脂餐,就是雞蛋水煮菜全麥面包,no!no!no!
你以為的運動減肥,就是累成狗,餓著肚子,跑一個小時,no!no!no!
都快2026了,請清醒一下吧!
人馬君讓你知道什么叫,健康科學的減"脂"。
說著說著感覺自己都寫成廣告詞了。
我的改變,先來個勁爆的對比照吧!
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這個結果是參加人馬君的初衷,但其實收獲的不僅是外型的變化。還有享受生活,我喜歡上了做飯,想著辦法做出多種多樣的減脂餐,不管你工作還是什么原因,外賣還是外食,人馬君都會給你很好的建議。絕對不是一直的克制。這樣才好堅持。
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還有就是喜歡上了跑步,喜歡上了虐腹。哈哈,從開始的跑30分鐘都累成狗,到現在輕輕松松超出課件要求的8km。
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相信我,只要努力你也可以的!有付出就會有回報!
教練安排專業科學的課程和飲食。當然還有一個必不可少的條件,就是堅持下去的決心。一個人走的也許更快,但一群人走的更遠。小集體感,不能拖后腿的決心,還有一個每天隨時能給你糾錯建議和鼓勵的督教。剩下的交給時間就好!
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完美!!!
相信我,你也可以的,更好的自己,就在不遠處等你,加油!!!
臨近過年,沒有時間猶豫,
想改變,不是靠想,而是行動?
減肥,開始了就瘦,
不開始,永遠都瘦不下來?
今年過年一定要完美身材亮相,
春節前僅有1期42天營,
2期21天營,選擇哪期都能瘦!
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不來怎么知道自己瘦不了?
部分圖片來源于網絡
喝水 | 油 | 大姨媽 | 平臺期
無糖可樂 | 雞胸肉 | 眠
跑步拉伸 | 水果 | 減脂期飲料
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