明天冬至，老傳統吃餃子，提醒：4餡不上桌，福氣不進門，正當季

明天冬至，老傳統吃餃子，提醒：4餡不上桌，福氣不進門，正當季

中國農歷中一個重要的節氣冬至，明天來到。冬至，俗稱“冬節”，“冬至大如年”。早在周代時期，就曾將這天作為新年的第一日，并在此里過年。

當然時至現代，其也是仲冬當中的隆重節日，各地都流行著豐富的習俗，有種過年一般的熱鬧勁兒，流傳下來豐富多彩的冬至飲食習俗。

冬至到，一個重要習俗，吃餃子。冬至餃子，是中國北方漢族傳統節令食俗，指每年冬至這天，中國北方許多地區要吃餃子“消寒”。 這個習俗，是因紀念“醫圣”張仲景冬至舍藥留下的。

餃子也叫“嬌耳”，吃了“嬌耳”喝了湯，渾身暖和，兩耳發熱，凍傷的耳朵很快就好了?！岸敛欢孙溩油?，凍掉耳朵沒人管”。

在當代社會冬至吃餃子，一方面是對新的一年的祈盼，因為餃子的形狀類似于元寶，所以希望家人身體健康，招財進寶，更是希望日子越來越好。

最簡單淳樸的一點就是，人們在冬至天冷的時候吃餃子，其熱乎，心里暖和，而且包入了各種餡料，可以滿足營養的需求。

一盤熱氣騰騰的餃子。薄皮裹著香餡，在滾水里翻幾個身，撈出來時白白胖胖，冒著誘人的熱氣。一口咬下去，燙得舌尖微麻，鮮美的湯汁混著餡料在口中綻放，那滋味，便是冬夜里最踏實的慰藉。

因此冬至吃餃子，被賦予了吉祥的內涵，從很大程度上來看，餃子也是人們在冬至祈福的一種形式化表達。冬至的餃子大有講究，跟大家分享4種吉祥好吃的餡料，提醒“4餡不上桌，福氣不進門”，好吃營養正當季，吃出團圓好福氣。

第一種：胡蘿卜羊肉餡——富貴有余

胡蘿卜是“小人參”，營養豐富，口感脆甜。羊肉是冬天的滋補肉，胡蘿卜與羊肉搭配做餡， 顏色好看， 味道鮮美，解膩，更添好彩頭。

冬至吃胡蘿卜羊肉餡餃子，寓意著富貴有余、溫暖團圓和福氣進門。胡蘿卜象征紅紅火火的生活，兩者搭配不僅營養豐富，還寄托了對家庭幸福和財運的祝愿。

食材：羊肉1斤，胡蘿卜2個，鹽， 胡椒粉， 蔥姜

做法：1羊肉有膻味，因此要處理好。新鮮羊肉清洗好，放進大碗里，加入準備好的蔥姜花椒水，來浸泡，這樣可以把膻味除去很多

2然后沖洗，切碎， 成肉末，加入鹽，生抽，胡椒粉，蔥姜末，拌均勻

3胡蘿卜清洗，切碎，腌制一下， 加入鹽， 蠔油，味極鮮，拌均勻

4然后把胡蘿卜末與羊肉末放一起，加入一點香油反復攪拌，菜餡混合勻了，就做好了。這樣的餡煮出來，滿口鮮香，很多汁。

5準備的餃子皮包餡就可以了。

第二種：白菜豬肉餡——招財聚福

白菜是冬天的營養蔬菜，經過雪霜洗禮后，口感柔嫩，嚼起來還帶著些鮮甜的味道，越吃越鮮。白菜諧音“百財”，象征招財聚福，是國民級爆款。搭配豬肉一起做餡，味道鮮美。冬至吃白菜豬肉餡餃子，寓意著招財進寶和家庭團圓。

這種餡料結合了白菜的清甜和豬肉的醇厚，營養上白菜富含維生素C和膳食纖維，豬肉提供優質蛋白及鐵元素，整體口感鮮美多汁，人人喜歡吃。

食材：白菜半個， 五花肉1塊，蔥姜， 鹽，胡椒粉， 蠔油，雞精

做法；1白菜清洗直接切開，繼續剁碎了，然后加入一點鹽腌制一下， 把里面的水腌制出來，倒掉

2五花肉切碎， 腌制，加入點生抽，蠔油，白胡椒粉，蔥姜末快速地攪拌勻

3然后白菜碎與肉末放一起，雞肉雞精，拌均勻即可

4準備的餃子皮包餡就可以了 ，包好后，放進鍋里用熱水來煮沸就可以吃了。

第三種：韭菜雞蛋蝦皮餡——金玉滿堂

韭菜雞蛋蝦皮餡餃子在冬至食用，融合了多種食材的吉祥象征，承載著豐富的文化寓意。

韭菜在傳統文化中諧音“久財”，象征財源綿長、好運不絕，寓意家庭繁榮昌盛、福氣長久。雞蛋圓潤飽滿，常代表家庭美滿、團圓和諧。蝦皮形似元寶，且“蝦”與“哈”諧音，可引申為“哈富”（諧音“發財”），寓意富貴吉祥、招財進寶。

幾種食材一起做餡，顏色好看，營養豐富，寓意也好?！敖鹩駶M堂”，契合冬至團圓時刻對吉祥如意的追求。寄托對家庭團圓、財運興旺的期盼。

食材：韭菜1把，雞蛋4個，蝦仁8個，蔥姜，鹽，生抽， 蠔油，胡椒粉

做法：1新鮮韭菜擇好，清洗干凈， 瀝干水分切碎，備用

2雞蛋打好，拌均勻，放進鍋里用熱油炒成雞蛋碎， 與韭菜碎放一起

3蝦仁清洗， 切碎，腌制一下， 加入鹽， 料酒

4韭菜雞蛋碎里面加入鹽， 生抽，蠔油，雞精，蔥姜末，拌均勻

5蝦仁放進去，拌均勻即可

6準備的餃子皮包餡就可以了。

第四種：牛肉芹菜餡——勤勞致富

牛肉和芹菜做餃子餡是絕配，牛肉略微帶一些膻味，用芹菜的味道來壓制，清香中帶著牛肉的香味，好吃。

冬至吃牛肉芹菜餡餃子，蘊含著豐富的傳統文化寓意?！扒邸迸c“勤”諧音，因此芹菜餡餃子常被賦予“勤能致富”或“勤財”的寓意。

牛肉則因“?！弊忠瓿觥芭鉀_天”的吉祥說法，代表生機勃勃、運勢旺盛，寓意新年萬事順利、蒸蒸日上。

冬至這一團圓時刻，牛肉芹菜餡餃子的香濃滋味與美好寓意相輔相成，既溫暖了身體，也寄托了人們對勤勞致富、家庭團圓和健康吉祥的美好期望。

食材：牛肉1斤，芹菜1把，雞蛋1個，胡椒粉，鹽， 生抽

做法；1牛肉清洗， 瀝干水分，用料理機打成末，加入鹽，蔥姜末，生抽， 雞蛋液，拌均勻

2芹菜擇好，清洗，切碎，與牛肉末放一起

3里面加入一點香油，雞精，拌均勻即可

4準備的餃子皮來包餡。包好后，放進鍋里用沸水煮開

5再加入少量冷水，煮開，直到餃子浮起、皮透明即可。煮好的餃子香氣撲鼻，營養豐富，是傳統節日里溫暖的選擇。

上面這幾種餡的餃子，大家可以根據自己的口味及愛好，身體情況來選擇。其實不管吃什么餡的，我們吃的都是一個心情，一種傳統習俗，是一種寄托，是對未來生活的期望，希望我們的生活越來越好，日子越來越順。

最后提醒一點，大家在吃完水餃后不要大量飲茶，因為茶葉的鞣酸會與肉類蛋白質合成具有收斂作用的物質，導致腸蠕動減慢，不僅容易積食腹脹，還容易影響排便，增加了代謝的有毒物質重吸收的機會，危害身體健康。

明天是冬至，別忘了把這4種“福氣餡”端上桌。順應時令，食材正鮮，營養好吃，更把滿滿的祝福包進餡里，吃進肚中。愿這個冬至，你我都能與家人共享這一盤盤團圓，吃出健康，吃出美滿，吃出來年一整年的好福氣！

最后祝愿大家冬至快樂。