浙江
你是否有過這樣的時刻？
早上醒來像電量只充了5%的手機
躺著累、坐著累、站著也累
完全不想動
只想一個人待著
周末就算躺在床上一整天
也不會有“回血”的感覺
依然倍感疲憊、甚至渾身酸痛
每天的上班、維持社交
都仿佛掏空了自己
社交平臺上很多人調侃這樣的自己是“低精力人群”，也有很多人覺得自己就是“社恐體質”“慢熱”，但其實，你以為的“低精力”，可能是身體在“求救”——你可能是被慢性壓力纏上了。
那就從明天開始
試著做次慢呼吸
試著發個呆
你的解壓方式是什么？
來評論區分享一下~
來源丨央視網，圖片來源：包圖網
編輯、一審丨王哲藝 二審丨王昱嘯 三審丨謝挺
責編丨沈焰焰
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